• 3 февраля 2010, 20:58
  • 96048

Салат "Лунный цветок"

Рецепт: Салат Лунный цветок

Нежный и сочный салат, который не стыдно подать к любому столу. Он полезный и не очень калорийный, с легкой заправкой на основе йогурта. Зеленое недоразумение сверху - попытка изобразить тот самый лунный цветок… каким я его себе представляю)))

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат "Лунный цветок"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1382.9 ккал
белки
156.9 г
жиры
34.1 г
углеводы
108.4 г
100 г блюда
ккал
73.6 ккал
белки
8.3 г
жиры
1.8 г
углеводы
5.8 г


Рецепт «Салат "Лунный цветок"»:

Куриное филе разбираем на волокна (или просто нарезаем, кому как нравится).

Режем огурцы соломкой.

Яйца рубим ножом.

Добавляем зеленый горошек и грибы.
Сыр трем на мелкой терке, зелень нарезаем, оставляем примерно половину для украшения, остальное кладем в салат.

Смешиваем йогурт, горчицу (можно заменить обычной, но тогда брать меньше, добавлять по чуть-чуть и пробовать!), соевый соус и сок лимона (или уксус).

Заправляем салат.

При подаче посыпаем сыром и оформляем зеленью. Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат Лунный цветок
Описание: Нежный и сочный салат, который не стыдно подать к любому столу. Он полезный и не очень калорийный, с легкой заправкой на основе йогурта. Зеленое недоразумение сверху - попытка изобразить тот самый лунный цветок… каким я его себе представляю)))
Тэги: салат.


Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5
Спасибо!
Ирочка,суперский салатик,а украшен бесподобно!
Спасибо, Танюша! Вот, оказывается, могЁм, когда захотим)))*
оформлен салатик красиво и заправка очень интересная
Спасибо огромное! заправки, честно говоря, моя слабость, а оформление случайно так вышло... до сих пор сама удивляюсь)))
мммммммммммммммм............ням!!!!!! Ирусик, молодчина!!!!!!!!
Спасибо, Танюша!
Суперский салатик!
Спасибо, Анечка!
и салатик и оформление-супер!Молодец!
Спасибо, Ирина!
Ириш, салатик отменный!!! Мне очень название понравилось!!!
Спасибо, Ириша! Он у меня в рецептах жил вообще без названия, а потом каким-то образом из огурца сделался этот цветочек (честно говоря, я сама себе удивилась), ну, и название родилось)))
Мне очень понравился твой цветочек из огурца, жаль, что на последнем фото нет-не рассмотреть поближе.
Вблизи-то его, может, лучше и не рассматривать)))
Ладно, Иришка, только для тебя:
Ну, почему же? Очень милый!!!!Возьму на заметку твое украшение! Ириш, спасибо!!!!
Так вот ты какооой...цветочек лунненький )
Класный салатец!!!!
Мне о таком только мечтать!!!
Вообще смотрю тут все такие профи...рукодельницы. Умнички!
А у меня както невкусно все получается...всё в спешке. НЕУМЕЮ я видимо готовить хорошо...
Всё равно, спасибо за рецептик!!!
Спасибо!
На самом деле многие здесь совсем не профи, просто я люблю, к примеру, салаты и выпечку, а вообще готовлю редко, только по выходным, так как времени нет. Конечно, я не имею морального права особо советы раздавать, когда их не просят, но попробуйте приготовить что-нибудь не торопясь, что-нибудь такое, чего Вам хочется, и - обязательно - с хорошим настроением. И все получится, это намного проще, чем Вам кажется! Удачи)))
Забрала в КК СПАСИБО
На здоровье! Рада буду, если понравится салатик
очень вкусно! спасибо
Спасибо и Вам!
Замечательный салатик! А главное без майонеза.
Спасибо! Я не люблю майонез, если честно, во всяком случае, покупной
Вкусное сочетание продуктов)))
Спасибо Вам за оценку!
Салатик вкуснятина
Спасибо, Татьяна!
Очень понравился салатик!
Спасибо огромное, мне очень приятно!
ИРиш, у тебя, как обычно, вкуснятина!!! Суперский салатик! 5+
Спасибо, Иришенька! А я смотрю, у тебя пропустила последние рецепты... пошла в гости)))
Вкусностища и пользища!
Спасибо большущее!
Красиво и вкусно и цветок точно лунный (попробуйте опровергнуть!)
Спасибо! а тут как раз и задумка в том, что не опровергнешь... потому что тогда для доказательства нужно предъявить настоящий... а где ж его возьмешь?)))
Красотень!!!
Спасибо)))
Интрегующие название и вкус наверно супер!
Спасибо Вам! на вкус и цвет товарища нет, как известно... но нам такие салаты нравятся
нам тоже
Значит, на вкус и цвет товарищи... есть)))
и это здорово!
(мне Ваш тортик тоже очень понравился)
уже стряпали?
Для меня слишком трудоемко, просто довелось очень похожий есть когда-то... поэтому сразу вспомнилось...
это только кажеться, большое описание, он трудоемкий
но не тяжелый. Вы уже делали много тортов и с этим
справитесь легко. Его даже можно делать в несколько
этапов, т.е. 2 дня по пару часов.
Удачи, получиться у Вас, вы трудоголик и любите кухню. А это самое главное.
Жду вашего отзыва, когда уже покушаете свой
Если решусь, то, конечно, напишу, непременно)))
Я, может, и трудоголик в чем-то, но не на кухне. Для меня это - просто способ пару раз в неделю расслабить мозги и отвлечься... нужно же менять сферу деятельности)))
у меня сложилось о вас совсем другое мнение.
И это мнение очень хорошее
Спасибо Вам
По секрету скажу, что и Вы мне нравитесь
Удалено администратором
Какая-то у меня картинка маленькая вышла, вроде как пожадничала)))
Картинка маленькая, за то сердце большое и
доброе. Спасибо добрым людям.
Извените если чтото не так
Девушки!Две Иры!У вас обеих прекрасные рецепты,и выглядят ваши блюда отлично!А самоуничижение паче гордыни(старинная русская поговорка),т.ч.не скромничайте,а гордитесъ своим умением готовитъ!Вон сколъко у вас почитателей!Здорово!
Анечка, мы не скромничаем, а просто шутим))) скучно же просто постоянно говорить "здорово" со стороны оценивающего и "спасибо" от автора!
Страницы: 1 2 3 4 5
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Носите ли Вы маску?


Уже 1034 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки