Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы
  • 3 февраля 2010, 20:58
  • 100314

Салат "Лунный цветок"

Рецепт: Салат "Лунный цветок"

Нежный и сочный салат, который не стыдно подать к любому столу. Он полезный и не очень калорийный, с легкой заправкой на основе йогурта. Зеленое недоразумение сверху - попытка изобразить тот самый лунный цветок… каким я его себе представляю)))

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат "Лунный цветок"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1382.9 ккал 		белки
156.9 г 		жиры
34.1 г 		углеводы
108.4 г
100 г блюда
ккал
73.6 ккал		 белки
8.3 г		 жиры
1.8 г		 углеводы
5.8 г

Рецепт «Салат "Лунный цветок"»:

  • Куриное филе разбираем на волокна (или просто нарезаем, кому как нравится).

  • Режем огурцы соломкой.

  • Яйца рубим ножом.

  • Добавляем зеленый горошек и грибы.
    Сыр трем на мелкой терке, зелень нарезаем, оставляем примерно половину для украшения, остальное кладем в салат.

  • Смешиваем йогурт, горчицу (можно заменить обычной, но тогда брать меньше, добавлять по чуть-чуть и пробовать!), соевый соус и сок лимона (или уксус).

  • Заправляем салат.

  • При подаче посыпаем сыром и оформляем зеленью. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед На праздничный стол

Теги: салат

Вкусы: свежий сочный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Лунный цветок"
Рецепт: Салат "Лунный цветок"

Нежный и сочный салат, который не стыдно подать к любому столу. Он полезный и не очень калорийный, с легкой заправкой на основе йогурта. Зеленое недоразумение сверху - попытка изобразить тот самый лунный цветок… каким я его себе представляю)))

Ингредиенты для «Салат "Лунный цветок"»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5
Спасибо!
Ирочка,суперский салатик,а украшен бесподобно!
Спасибо, Танюша! Вот, оказывается, могЁм, когда захотим)))*
оформлен салатик красиво и заправка очень интересная
Спасибо огромное! заправки, честно говоря, моя слабость, а оформление случайно так вышло... до сих пор сама удивляюсь)))
мммммммммммммммм............ням!!!!!! Ирусик, молодчина!!!!!!!!
Спасибо, Танюша!
Суперский салатик!
Спасибо, Анечка!
и салатик и оформление-супер!Молодец!
Спасибо, Ирина!
Ириш, салатик отменный!!! Мне очень название понравилось!!!
Спасибо, Ириша! Он у меня в рецептах жил вообще без названия, а потом каким-то образом из огурца сделался этот цветочек (честно говоря, я сама себе удивилась), ну, и название родилось)))
Мне очень понравился твой цветочек из огурца, жаль, что на последнем фото нет-не рассмотреть поближе.
Вблизи-то его, может, лучше и не рассматривать)))
Ладно, Иришка, только для тебя:
Ну, почему же? Очень милый!!!!Возьму на заметку твое украшение! Ириш, спасибо!!!!
Так вот ты какооой...цветочек лунненький )
Класный салатец!!!!
Мне о таком только мечтать!!!
Вообще смотрю тут все такие профи...рукодельницы. Умнички!
А у меня както невкусно все получается...всё в спешке. НЕУМЕЮ я видимо готовить хорошо...
Всё равно, спасибо за рецептик!!!
Спасибо!
На самом деле многие здесь совсем не профи, просто я люблю, к примеру, салаты и выпечку, а вообще готовлю редко, только по выходным, так как времени нет. Конечно, я не имею морального права особо советы раздавать, когда их не просят, но попробуйте приготовить что-нибудь не торопясь, что-нибудь такое, чего Вам хочется, и - обязательно - с хорошим настроением. И все получится, это намного проще, чем Вам кажется! Удачи)))
Забрала в КК СПАСИБО
На здоровье! Рада буду, если понравится салатик
очень вкусно! спасибо
Спасибо и Вам!
Замечательный салатик! А главное без майонеза.
Спасибо! Я не люблю майонез, если честно, во всяком случае, покупной
Вкусное сочетание продуктов)))
Спасибо Вам за оценку!
Салатик вкуснятина
Спасибо, Татьяна!
Очень понравился салатик!
Спасибо огромное, мне очень приятно!
ИРиш, у тебя, как обычно, вкуснятина!!! Суперский салатик! 5+
Спасибо, Иришенька! А я смотрю, у тебя пропустила последние рецепты... пошла в гости)))
Вкусностища и пользища!
Спасибо большущее!
Красиво и вкусно и цветок точно лунный (попробуйте опровергнуть!)
Спасибо! а тут как раз и задумка в том, что не опровергнешь... потому что тогда для доказательства нужно предъявить настоящий... а где ж его возьмешь?)))
Красотень!!!
Спасибо)))
Интрегующие название и вкус наверно супер!
Спасибо Вам! на вкус и цвет товарища нет, как известно... но нам такие салаты нравятся
нам тоже
Значит, на вкус и цвет товарищи... есть)))
и это здорово!
(мне Ваш тортик тоже очень понравился)
уже стряпали?
Для меня слишком трудоемко, просто довелось очень похожий есть когда-то... поэтому сразу вспомнилось...
это только кажеться, большое описание, он трудоемкий
но не тяжелый. Вы уже делали много тортов и с этим
справитесь легко. Его даже можно делать в несколько
этапов, т.е. 2 дня по пару часов.
Удачи, получиться у Вас, вы трудоголик и любите кухню. А это самое главное.
Жду вашего отзыва, когда уже покушаете свой
Если решусь, то, конечно, напишу, непременно)))
Я, может, и трудоголик в чем-то, но не на кухне. Для меня это - просто способ пару раз в неделю расслабить мозги и отвлечься... нужно же менять сферу деятельности)))
у меня сложилось о вас совсем другое мнение.
И это мнение очень хорошее
Спасибо Вам
По секрету скажу, что и Вы мне нравитесь
Удалено администратором

анимации
Какая-то у меня картинка маленькая вышла, вроде как пожадничала)))
Картинка маленькая, за то сердце большое и
доброе. Спасибо добрым людям.
Извените если чтото не так
Девушки!Две Иры!У вас обеих прекрасные рецепты,и выглядят ваши блюда отлично!А самоуничижение паче гордыни(старинная русская поговорка),т.ч.не скромничайте,а гордитесъ своим умением готовитъ!Вон сколъко у вас почитателей!Здорово!
Анечка, мы не скромничаем, а просто шутим))) скучно же просто постоянно говорить "здорово" со стороны оценивающего и "спасибо" от автора!
Страницы: 1 2 3 4 5
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"
Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"
Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"

Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"
Ещё 578 проектов
Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 716 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки