Вкусные, сочные батончики из рыбки. Легко и просто.
olga_lidaПоваренок 3 уровня
- 5 февраля 2010, 16:20
- 6270
Рыбные "Батончики"
Ингредиенты для «Рыбные "Батончики"»:
- Филе рыбное (хек, минтай) — 400 г
- Масло сливочное — 1 ст. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Молоко — 1/3 стак.
- Приправа (для рыбы, по вкусу)
- Соль
- Перец черный
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
620.6 ккал |
белки
75.5 г |
жиры
30.1 г |
углеводы
12.8 г |
| Порции | |||
| ккал 155.2 ккал |
белки 18.9 г |
жиры 7.5 г |
углеводы 3.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 86.2 ккал |
белки 10.5 г |
жиры 4.2 г |
углеводы 1.8 г |
Рецепт «Рыбные "Батончики"»:
-
Филе пропустить через мясорубку, можно нарезать и маленькими кусочками, кому как нравится. В полученный фарш добавляем мягкое сливочное масло, яйцо, молоко, приправу, соль, перец (по вкусу), петрушку...
-
Фарш перемешиваем и формируем маленькие "батончики". Фарш получается очень нежным. Осторожно обвалять в муке или панировочных сухарях и обжарить. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 февраля 2010 года ирина66 #
7 февраля 2010 года Murliska #
7 февраля 2010 года Молчунья #
6 февраля 2010 года Говорящая с ветром #
6 февраля 2010 года olga_lida # (автор рецепта)
5 февраля 2010 года anita-78 #
5 февраля 2010 года Леночка 2010 #
5 февраля 2010 года Ольга Бабич #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: