Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ZARAZA2Поваренок 1 уровня

8 февраля 2010, 18:34
7913

Салат "Долой калории"

В преддверии весны хочется чего-то лeгкого, свежего, поднимающего настроение и заряжающего энергией! И, конечно, чтобы не вредило фигуре. Вот один из простых, легких в приготовлении и по калорийности салатик.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Долой калории"»:

Яблоко (зелeное) — 1 шт
Сельдерей черешковый — 2-3 шт
Огурец (свежий) — 1 шт
Сок лимонный — 2-3 ст. л.
Сметана — 3 ст. л.
Приправа (карри)
Соль

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 474.9 ккал	белки 16.1 г	жиры 19.7 г	углеводы 64.6 г
Порции
ккал 118.7 ккал	белки 4 г	жиры 4.9 г	углеводы 16.2 г
100 г блюда
ккал 33.9 ккал	белки 1.2 г	жиры 1.4 г	углеводы 4.6 г

Рецепт «Салат "Долой калории"»:

Вот наши продукты.
Стебли сельдерея порезать.
Яблоко порезать кубиками.
Огурчик - кубиками.

Для соуса: в сметану добавить сок лимона, карри, соль, перец. Смешать все ингредиенты с нашей сметанкой. Салат готов. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! И ПРЕКРАСНОГО НАСТРОЕНИЯ!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: ужин салат обед

Вкусы: свежий пряный овощной яблочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/40216/]Салат "Долой калории"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/40216/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/27/2721/272156.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
В преддверии весны хочется чего-то лeгкого, свежего, поднимающего настроение и заряжающего энергией! И, конечно, чтобы не вредило фигуре. Вот один из простых, легких в приготовлении и по калорийности салатик.

Ингредиенты: Яблоко, Сельдерей черешковый, Огурец, Сок лимонный, Сметана, Приправа, Соль.
Тэги: ужин, салат, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Долой калории"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/27/2721/272156.jpg" alt="Рецепт: Салат &quot;Долой калории&quot;" title="Рецепт: Салат &quot;Долой калории&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">В преддверии весны хочется чего-то лeгкого, свежего, поднимающего настроение и заряжающего энергией! И, конечно, чтобы не вредило фигуре. Вот один из простых, легких в приготовлении и по калорийности салатик.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Долой калории"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/40216/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Долой калории"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Долой калории"»:

Яблоко Сельдерей черешковый Огурец Сок лимонный Сметана Приправа Соль

Тэги: ужин, салат, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

509

Салат "Грибная полянка"

57
509
123555

1162

Пшенно-картофельные зразы с грибами

84
1162
21485

933

Глазированная морковь

239
933
15976

Фотографии «Салат "Долой калории"» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

8 февраля 2010 года maybellin #

хороший салатик! вкусный и полезный!

8 февраля 2010 года Игруша #

С этим салатиком хорошо сбрасывать лишние килограммы)))

8 февраля 2010 года ZARAZA2 # (автор рецепта)

Да! И ВКУСНО

8 февраля 2010 года плотная #

ПОХВАЛЬНО. ДИЕТИЧНО. СПАСИБО!

8 февраля 2010 года ZARAZA2 # (автор рецепта)

НА ЗДОРОВЬЕ!

8 февраля 2010 года Iuliia #

Что-то антикалорийная тема последнее время на поварёнке набирает обороты. Весна идёт

8 февраля 2010 года плотная #

Разве это плохо? Я например обеими руками ЗА!
Так как сама сейчас на ней родимой сижу.
Побольше бы такие рецепты постили.

8 февраля 2010 года Iuliia #

Разве говорю, что плохо? Конечно хорошо, я тоже ЗА! И салатики люблю.

8 февраля 2010 года ZARAZA2 # (автор рецепта)

↑Ответ для Iuliia

Актуально! тем более столько празднико накануне прошло!

8 февраля 2010 года DAISY # (модератор)

На сайте есть похожий, готовила, очень понравился. Обожаю сельдерей.

8 февраля 2010 года ZARAZA2 # (автор рецепта)

Вариантов очень много! Согласна! сельдереем блюдо не испортишь, и сколько витаминов

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Каркасный дом одноэтажный V218 "Нью-Мексико"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Долой калории"

Ингредиенты для «Салат "Долой калории"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Долой калории"»:

Похожие рецепты

Лимонный коул-слоу

Салат с рукколой и вялеными помидорами

Свекольный салат "Оттепель"

Тёплый салат со стручковой фасолью

Салат из авокадо

Весенний салат со спаржей

Витаминный салат с пророщенной пщеницей

Салат с кукурузой и яблоком

Закуска "Фасоль классическая"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Грибная полянка"

Пшенно-картофельные зразы с грибами

Глазированная морковь

Фотографии «Салат "Долой калории"» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Каркасный дом одноэтажный V218 "Нью-Мексико"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!