Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Oleska2112Поваренок 7 уровня

16 февраля 2010, 12:48
14642

Лимонный коул-слоу

Замечательный хрустящий салат с лимонным соком! Пробуйте!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Лимонный коул-слоу»:

Капуста краснокочанная (Можно взять белокочанную) — 500-600 г
Сельдерей черешковый (черешки) — 2 шт
Яблоко — 1 шт
Лук зеленый (стебли) — 2 шт
Кунжут — 2 ч. л.
Сок лимонный — 2 ст. л.
Майонез (можно постный) — 4 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 847.2 ккал	белки 20.3 г	жиры 48.7 г	углеводы 103.7 г
100 г блюда
ккал 45.5 ккал	белки 1.1 г	жиры 2.6 г	углеводы 5.6 г

Рецепт «Лимонный коул-слоу»:

Красную капусту тонко нашинковать, слегка посолить и помять руками. Для этого рецепта подойдёт и белокочанная капуста.
Режем стебли сельдерея тонкими пластиночками и стебли зелёного лука. Кунжут обжариваем на сковороде до желтого цвета.
Из яблока вырезаем семенную коробочку и трём на крупной тёрке в пиалу с лимонным соком. Перемешиваем тёртое яблочко с соком.
В салатник выкладываем капусту, сельдерей, зелёный лук, яблоко, кунжут и майонез. Всё тщательно перемешиваем.
Получаем вот такой полезный и красивый салатик!!!

[size=18]ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!![/size]

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?t=4442

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: салат закуска пост ужин обед

Вкусы: кунжутный лимонный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/40672/]Лимонный коул-слоу[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/40672/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/27/2758/275848.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Замечательный хрустящий салат с лимонным соком! Пробуйте!

Ингредиенты: Капуста краснокочанная, Сельдерей черешковый, Яблоко, Лук зеленый, Кунжут, Сок лимонный, Майонез.
Тэги: салат, закуска, пост, ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Лимонный коул-слоу
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/27/2758/275848.jpg" alt="Рецепт: Лимонный коул-слоу" title="Рецепт: Лимонный коул-слоу"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Замечательный хрустящий салат с лимонным соком! Пробуйте!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Лимонный коул-слоу»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/745">Капуста краснокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/40672/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Лимонный коул-слоу

Замечательный хрустящий салат с лимонным соком! Пробуйте!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Лимонный коул-слоу»:

Капуста краснокочанная Сельдерей черешковый Яблоко Лук зеленый Кунжут Сок лимонный Майонез

Тэги: салат, закуска, пост, ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

1368

Салат из белокочанной капусты с черносливом

58
189
15707

184

Салат "Коул Слоу" с семечками подсолнечника

18
170
9224

144

Салат "Яблочно-изюмный коулслоу"

7
20
1317

Попробуйте приготовить вместе

654

Картофельный салат с маслинами

192
654
46223

404

Куриные грудки с рисом по-каталонски

77
404
38272

2618

Фотографии «Лимонный коул-слоу» от приготовивших (6)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

24 ноября 2017 года GourmetLana #

25 апреля 2016 года Каникула #

Отличный салатик!

8 февраля 2013 года koshelek8 #

салатик - просто чудо! с такой кислинкой... ммм... слюнки потекли, как вспомнила )) благодарю за такую нямку

фото выложу позже, как только позволят

9 февраля 2013 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Пожалуйста! Буду ждать фото. Спасибо за сообщение

23 марта 2012 года Маша-Солнушка #

Очень хороший салатик получился. Майонеза (постного) положила в 2 раза меньше а лимонного сока больше (яблоко сладкое было) и полное наслаждение

23 марта 2012 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Очень рада, что рецепт понравился. Спасибо за сообщение!

13 марта 2012 года a-lesa #

[+4]

Отличный салатик, спасибо !

20 марта 2012 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Пожалуйста! Очень рада, что он пришёлся по вкусу.

12 марта 2012 года Водолейка #

[+4]

Спасибо за рецепт.Вкусно.Только приготовила из белой капусты,не нашла красную.

20 марта 2012 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Танечка, спасибо за сообщение!

7 марта 2012 года orudakva #

[+4]

В связи с деффицитом краснокочанной капусты в наших местах пришлось делать с обычной белокочанной капустой.

7 марта 2012 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Я думаю, что салатик во вкусе не сильно проиграл

Спасибо за сообщение!

6 марта 2012 года Ируня # (модератор)

[+4]

Ленок, очень понравился салат, спасибо!

7 марта 2012 года Oleska2112 # (автор рецепта)

ИРОЧКА, СПАСИБО ЗА ОЦЕНКУ! ПРИЯТНО!

6 марта 2012 года Джульета #

Спасибо за рецепт! Очень вкусный салат, как раз для весны, когда так нужны витамины, а овощей мало.

7 марта 2012 года Oleska2112 # (автор рецепта)

ПОЖАЛУЙСТА! РАДА, ЧТО РЕЦЕПТИК ПОНРАВИЛСЯ.

5 марта 2012 года Sugar #

[+4]

Очень вкусно! Понравилось и мне, и мужу. "Мой" салатик!

7 марта 2012 года Oleska2112 # (автор рецепта)

ОЙ, КАК ЗАМЕЧАТЕЛЬНО! СПАСИБО ЗА СООБЩЕНИЕ.

4 марта 2012 года panna1979 #

[+5]

100% мой вкус и салат, очень понравилось, спасибо за рецепт!

7 марта 2012 года Oleska2112 # (автор рецепта)

НАШИ ВКУСЫ СОВПАЛИ! ЭТО РАДУЕТ!

СПАСИБО ЗА СООБЩЕНИЕ!!!

7 мая 2010 года Pachita #

7 мая 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Оля, спасибо!!!

9 апреля 2010 года tanu6kin21 #

Витаминф, витамины, витамины - красота!

10 апреля 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Согласна! Спасибо за комментарий!

22 февраля 2010 года feyamag #

Отличный салатик!!!! Беру в свою КК!!

22 февраля 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Буду рада, если понравится!
анимации

17 февраля 2010 года мисс #

класссс++++++

17 февраля 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Светочка, спасибо!!!
анимации

16 февраля 2010 года Lzaika45 #

17 февраля 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Ларисочка, спасибо!!!
анимации

16 февраля 2010 года dog-rose # (модератор)

И я люблю такие салатики, и тоже без майонеза... согласна с автором предыдущего коммента.
++++++++++ Леночка

17 февраля 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Ирочка, у нас с тобой вкус очень похож!!! Я тоже без майонеза, тем более сейчас пост.(Стараюсь его соблюдать.) Выставила рецептики, которые не успела выставить.

17 февраля 2010 года dog-rose # (модератор)

Я тоже далеко не всегда сразу выставляю))) Хотя пост сейчас не получается соблюдать, но всему свое время...

17 февраля 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

У меня тоже полный не получается, соблюдаю облегчённый.
анимации

17 февраля 2010 года dog-rose # (модератор)

Это правильно... фанатизм - страшная вещь...

18 февраля 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Согласна!!!

16 февраля 2010 года Yulbka #

единственное, что хотела еще добавить, что использую не майонез конечно, а заправку более традиционную именно для коул-слоу - оливковое масло + лимонный сок(но он тут и так есть,так что можно не добавлять) или винный уксус + мед + соевый соус или соль + дижонская горчица. пропорции по вкусу!

17 февраля 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Очень хорошие заправки! Но в американской кухне, например, более традиционна майонезная заправка (рецепт взят из неё). У меня такой салат лопают муж и сыновья, а я стараюсь использовать менее калорийные заправки. Потому для себя делаю персональный салат!

Даже в предыдущих салатах об этом уже писала. Огромное спасибо!!! А как тебя зовут? Я что-то не поняла по нику.

17 февраля 2010 года Yulbka #

Юля)

17 февраля 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

А меня Лена. Будем знакомы!

17 февраля 2010 года Yulbka #

очень приятно

17 февраля 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

анимации

16 февраля 2010 года Yulbka #

тоже готовлю коул слоу) это очень витаминно-полезный салат и вкусный,что немаловажно)

17 февраля 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Согласна! Спасибо!!!
анимации

16 февраля 2010 года ирина66 #

вкусно

17 февраля 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо!!!
анимации

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Лимонный коул-слоу

Ингредиенты для «Лимонный коул-слоу»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Лимонный коул-слоу»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Лимонный коул-слоу» от приготовивших (6)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"

Рубрикатор рецептов