Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Светул-чекПоваренок 4 уровня

11 февраля 2010, 20:30
4482

Судак с бананами

Необычное сочетание, попробуйте новый вкус. Спасибо "Поварeнку" за такой замечательный конкурс "Подари мне этот вечер".

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Судак с бананами»:

Рыба (филе) — 400 г
Банан — 1 шт
Сыр твердый (пармезан) — 100 г
Специи (соль, перец)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 648.2 ккал	белки 93.3 г	жиры 12.6 г	углеводы 42.9 г
Порции
ккал 324.1 ккал	белки 46.7 г	жиры 6.3 г	углеводы 21.5 г
100 г блюда
ккал 95.3 ккал	белки 13.7 г	жиры 1.9 г	углеводы 6.3 г

Рецепт «Судак с бананами»:

Филе судака нарезать крупными кусками.
Противень смазать растительным маслом, разложить куски фире.
Бананы нарезать кружочками по косой и разложить на филе.
Сыр натереть на мелкой тёрке и посыпать подготовленное рыбное филе.
Запекать в духовке около 20 минут при 180 грудусах.
Подавать с овощами или зеленью.
Думаю, такое блюдо добавит изюминку вашему романтическому вечеру!
Приятного аппетита! Любите и будьте любимы!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На праздничный стол : 23 февраля / День влюбленных

Теги: ужин второе

Вкусы: соленый сладкий солёный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/40408/]Судак с бананами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/40408/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/27/2737/273773.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Необычное сочетание, попробуйте новый вкус. Спасибо "Поварeнку" за такой замечательный конкурс "Подари мне этот вечер".

Ингредиенты: Рыба, Банан, Сыр твердый, Специи.
Тэги: ужин, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Судак с бананами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/27/2737/273773.jpg" alt="Рецепт: Судак с бананами" title="Рецепт: Судак с бананами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Необычное сочетание, попробуйте новый вкус. Спасибо "Поварeнку" за такой замечательный конкурс "Подари мне этот вечер".</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Судак с бананами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/40408/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Судак с бананами

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Судак с бананами»:

Рыба Банан Сыр твердый Специи

Тэги: ужин, второе

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Попробуйте приготовить вместе

294

Закуска с курицей "Кабачковые рулончики"

90
488
7210

540

Фотографии «Судак с бананами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

7 сентября 2017 года Евгения Мурадян #

[+4]

ну вот и я с отчетом))).кусочком я себя не обделила ,пробовать так пробовать

. сразу хочется сказать,что рыбка на любителя ,но я как раз любитель))), так что мне понравилось ,единственно я поменяла бы судака на какую то морскую рыбёху ,а так лично я беру на заметку ,судака с виноградом я уже ввела в своё меню и это блюдо имеет место быть. завтра сделаю по этому же принципу печень с бананом ))). автора благодарю за идею.

7 сентября 2017 года Евгения Мурадян #

Как раз сидела и думала ,что бы такого себе приготовить белково содержащего ,что бы вкусненькое и диетическое ))) одновременно ." Есть судачек ,есть банан и сыр .Хм...интересно ,а что если судак и с бананом...подумала я . " Набираю в поисковике судак с бананом ..и на тебе пожалуйста ! на моём самом любимом сайте рецептик

. Ну всё пошла готовить ,с меня фото отчет .

21 февраля 2010 года Korolewa #

Светик удачи!Умница!

13 февраля 2010 года anna_2580 #

Удачи, выдумщица!

14 февраля 2010 года Светул-чек # (автор рецепта)

Спасибо!!!

12 февраля 2010 года elena777 #

Очень орегинально! Думаю очень вкусно!

12 февраля 2010 года Светул-чек # (автор рецепта)

Спасибо большое!

12 февраля 2010 года Sea-green #

Очень необычное сочетание!!!

12 февраля 2010 года Светул-чек # (автор рецепта)

Да, спасибо.

12 февраля 2010 года ирина66 #

вкусная рыбка

Удачи

12 февраля 2010 года Светул-чек # (автор рецепта)

Спасибо!!!

12 февраля 2010 года Помидорка #

Очень интересно! Удачи в конкурсе!

12 февраля 2010 года Светул-чек # (автор рецепта)

Спасибо!

12 февраля 2010 года Молчунья #

Сочетание необычное!Попробовать будет очень интересно!
За рецепт

Удачи!

12 февраля 2010 года Светул-чек # (автор рецепта)

Спасибо!

11 февраля 2010 года ElenKaNZ #

Да, на первый взгляд :-! , но пропобовав оказывается

. Имбирь в шоколаде

, но ведь вкусно! Молодец!

11 февраля 2010 года Светул-чек # (автор рецепта)

Спасибо!

11 февраля 2010 года Myrena deleted #

Оригинально, даже экзотично!

11 февраля 2010 года Светул-чек # (автор рецепта)

Спасибо!

11 февраля 2010 года Игруша #

Присоединяюсь к мнению о необычности...
Не могу представить вкус рыбы+ банан))))

11 февраля 2010 года Светул-чек # (автор рецепта)

Вот и я тоже не могла представить, пока не попробовала.

11 февраля 2010 года dog-rose # (модератор)

Действительно, очень необычно и оригинально. Удачи!

11 февраля 2010 года Светул-чек # (автор рецепта)

Спасибо!

11 февраля 2010 года swetik-semizwetik #

Интересный рецепт.Удачи Вам.

11 февраля 2010 года Светул-чек # (автор рецепта)

Спасибо!

11 февраля 2010 года Вреднаяяя #

интересное сочетание,

надо попробовать ,удачи Вам в конкурсе

11 февраля 2010 года Светул-чек # (автор рецепта)

Спасибо!

11 февраля 2010 года Ptica-v-polete deleted #

Интересно!!! Сочетаем несочетаемое

!!!!

11 февраля 2010 года Светул-чек # (автор рецепта)

Вот рискнула и получилось неплохо.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Судак с бананами

Ингредиенты для «Судак с бананами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Судак с бананами»:

Другие варианты рецепта

Судак с бананами

Похожие рецепты

Рыбные рулетики с яблоком

Запеченная треска

Рыбные биточки

Минтай в луково-сметанном соусе

Рыбные рулетики с горохом в сырном соусе

Фаршированная горбуша в слоеном тесте

Пангасиус с яблоками, в духовке

Рыба под шубой

Рыбно-овощное ассорти

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Для вас"

Закуска с курицей "Кабачковые рулончики"

Пряники "Вкусно и полезно"

Фотографии «Судак с бананами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!