Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Silverina1Поваренок 8 уровня

25 февраля 2010, 9:06
5600

Салат "Зеленый"

Свеженький, хрустящий салат вкусен и сам по себе, и в качестве гарнира.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Зеленый"»:

Капуста белокочанная / Капустa (можно заменить пекинской или савойской) — 0,3-0,5 кг
Огурец ( свежий) — 1-2 шт
Сельдерей черешковый — 1-3 шт
Яблоко (зеленое) — 1/2-1 шт
Горошек зеленый ( консервированный) — 1/3 - 1/2 бан.
Зелень — 1 пуч.
Соль (по вкусу)
Сахар (по вкусу)
Сок лимонный (по вкусу)
Масло оливковое (по вкусу, или подсолнечное )
Приправа (смесь перцев, по желанию и по вкусу, лучше свежемолотая)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 548.7 ккал	белки 31.4 г	жиры 3.3 г	углеводы 102.6 г
100 г блюда
ккал 42.9 ккал	белки 2.5 г	жиры 0.3 г	углеводы 8 г

Рецепт «Салат "Зеленый"»:

Капусту нашинковать и помять с солью и сахаром. Если берете белокочанную, то старайтесь брать капустку посочнее.
Добавить к капусте нарезанные стебли сельдерея.
Огурец тонко порезать, положить в миску.
Добавить в салат порезанное соломкой яблоко. Сбрызнуть яблоко лимонным соком.
И зеленый горошек.
Также к салату нужно добавить порезанную зелень, но у меня не было свежей, поэтому я положила ложку приправы из петрушки.
По желанию добавить в салат смесь перцев, перемешать, заправить по вкусу оливковым или подсолнечным маслом и подавать.

[size=18 ]Приятного аппетита![/size]

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание

Теги: салат закуска обед ужин

Вкусы: овощной свежий хрустящий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/41169/]Салат "Зеленый"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/41169/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/28/2801/280165.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Свеженький, хрустящий салат вкусен и сам по себе, и в качестве гарнира.

Ингредиенты: Капуста  белокочанная, Огурец, Сельдерей черешковый, Яблоко, Горошек зеленый, Зелень, Соль, Сахар, Сок лимонный, Масло оливковое, Приправа.
Тэги: салат, закуска, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Зеленый"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/28/2801/280165.jpg" alt="Рецепт: Салат "Зеленый"" title="Рецепт: Салат "Зеленый""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Свеженький, хрустящий салат вкусен и сам по себе, и в качестве гарнира.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Зеленый"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/41169/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Зеленый"

Свеженький, хрустящий салат вкусен и сам по себе, и в качестве гарнира.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Зеленый"»:

Капуста белокочанная Огурец Сельдерей черешковый Яблоко Горошек зеленый Зелень Соль Сахар Сок лимонный Масло оливковое Приправа

Тэги: салат, закуска, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

770

Салат с авокадо и помидорами

21
770
8934

283

Пирожки закусочные с сельдью

102
283
28299

206

Закуска "Вальс цветов"

51
206
16277

Фотографии «Салат "Зеленый"» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

24 марта 2022 года Akira Shinrei #

[+5]

Прекрасный, сочный и очень полезный салат.

27 марта 2022 года Silverina1 # (автор рецепта)

На доброе здоровье!

9 ноября 2020 года БЕЛЯКОВА #

Сделала на ужин. Очень вкусно и свежо!!!

9 ноября 2020 года Silverina1 # (автор рецепта)

На здоровье!

15 июня 2017 года Хлоркина #

+23

[+5]

Сочный свежий салат

. Капустка ранняя; любимый

мною сельдерей. Заправила, правда, сметаной и не добавляла сок лимонный. Очень вкусно

! Спасибо

, Елена!

15 июня 2017 года Silverina1 # (автор рецепта)

На здоровье, Лора!

1 апреля 2015 года mtata #

еще спасибки здесь http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=5&t=6007&p=282693#p282693

1 апреля 2015 года mtata #

[+5]

Леночка спасибо большое за рецепт

свежо,вкусно и хрустно

1 апреля 2015 года Silverina1 # (автор рецепта)

Какой симпатичный, Таня!

С таким горошком классно смотрится!

1 апреля 2015 года mtata #

Леночка я взяла из заморозки

,согрела его в микровелле и очень вкусно получилось,свежо

,а консервированный мне не очень н....ся

1 апреля 2015 года Silverina1 # (автор рецепта)

И молодец )) Смотрится отлично!

1 апреля 2015 года mtata #

благодарю солнышко

4 апреля 2015 года Покусаева Ольга #

↑Ответ для mtata

Отличный весенний салатик у тебя ,Танечка!

5 апреля 2015 года mtata #

благодарю дорогая

25 февраля 2010 года Lzaika45 #

Хороший салатик!!! Вкусно и полезно!!!

26 февраля 2010 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо, Ларисонька!

25 февраля 2010 года Murliska #

Очень полезен и незаменим вечерком...когда после 19.00 хочется кушать =))

26 февраля 2010 года Silverina1 # (автор рецепта)

Можно морковочку погрызть ишшо )))

25 февраля 2010 года eva77 #

Очень освежающий салатик!

26 февраля 2010 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо!

25 февраля 2010 года Julja_lja #

Люблю такой салат!

26 февраля 2010 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо, Юленька!

25 февраля 2010 года Зоечка #

Очень хороший салатик!+++

26 февраля 2010 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо!

25 февраля 2010 года off-on deleted #

хороший салат, полезный, и, что самое приятное, не испорченный майонезом)))

26 февраля 2010 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо!

Есть майонез или не есть - дело сугубо индивидуальное... В принципе, почти любой салат с майонезом можно без ущерба заправить сметаной или другим кисломолочным продуктом.

26 февраля 2010 года dog-rose # (модератор)

Золотые слова! 100% поддерживаю. Только я предпочитаю заправки на основе масла, горчицы, соевого соуса и пр. Но и со сметаной вкусно и полезно)))

25 февраля 2010 года crazy_doll #

Ух ты, я вчера делала похожий, только капустку слегка мариновала а-ля корейская. Беру на заметку!

СПАСИБО!

25 февраля 2010 года Silverina1 # (автор рецепта)

Думаю, вкус получился пикантный )) Спасибо!

25 февраля 2010 года марьяна006 #

25 февраля 2010 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо!

25 февраля 2010 года lelika # (модератор)

Очень свеженький салатик!! Вкусно!!

25 февраля 2010 года Silverina1 # (автор рецепта)

Благодарю ))

25 февраля 2010 года морочковская наталья #

Спасибо за подсказку! Я делаю зеленый салат из капусты, огурца и зелени, а у Вас еще очень вкусные вложения! Мои +++++++++++++!!!

25 февраля 2010 года Silverina1 # (автор рецепта)

на здоровье!

Как у Вас я тоже делаю, просто этот более богатый по составу, как вариант ))
Спасибо, что заглянули!

25 февраля 2010 года dog-rose # (модератор)

Восхитительный салат - праздник для организма!

25 февраля 2010 года Silverina1 # (автор рецепта)

Ириша, твои слова - бальзам! Очень лестно!

25 февраля 2010 года dog-rose # (модератор)

Я правда в восторге от таких салатиков - вкусные, легкие... а сейчас, когда весна наступает, еще и для фигуры самое то...

25 февраля 2010 года Silverina1 # (автор рецепта)

я вообще капусту люблю, и часто готовлю с ней салаты в разных вариантах, благо их море ))

25 февраля 2010 года dog-rose # (модератор)

Я тоже))) Мне еще очень нравится пекинская капуста + помидоры + яйца вкрутую...

26 февраля 2010 года Silverina1 # (автор рецепта)

Вкусно ))) Я еще очень с огурцами свежими люблю... Запах!!! Весна!

26 февраля 2010 года dog-rose # (модератор)

Да, с огурчиком всегда очень ароматно

25 февраля 2010 года Aprel #

Сочный салатик!

25 февраля 2010 года Silverina1 # (автор рецепта)

Благодарю ))

25 февраля 2010 года Ольга Бабич #

вкусненько!

25 февраля 2010 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо, Олечка!

25 февраля 2010 года МАРФУШКА #

Хороший салатик!

25 февраля 2010 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибки!

25 февраля 2010 года ирина66 #

замечательный салатик

25 февраля 2010 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Зеленый"

Ингредиенты для «Салат "Зеленый"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Зеленый"»:

Похожие рецепты

Тёплый салат из пасты

Салат с краснокочанной капустой

Салат "Брокколи и Ко"

Невеста

Салат из печеных баклажанов с фетой

Салат "Зеленая молодость кабачка"

Острый свекольный салат

Немецкий картофельный салат с беконом

Постный салат "Весна"

Попробуйте приготовить вместе

Салат с авокадо и помидорами

Пирожки закусочные с сельдью

Закуска "Вальс цветов"

Фотографии «Салат "Зеленый"» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Каркасный дом с мансардой "Лаваль" V547

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!