Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Oleska2112Поваренок 7 уровня

6 марта 2010, 16:50
4325

Салат "Витаминный"

Очень приятный салатик!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Витаминный"»:

Свекла (варёная, срелняя) — 1 шт
Яблоко — 1 шт
Авокадо — 1 шт
Фейхоа — 1 шт
Сок лимонный — 2 ч. л.
Йогурт (натуральный или сметана, по вкусу)
Ананас (консервированный или дольки апельсина для украшения)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 595.9 ккал	белки 7.1 г	жиры 42.6 г	углеводы 49.7 г
100 г блюда
ккал 112.4 ккал	белки 1.3 г	жиры 8 г	углеводы 9.4 г

Рецепт «Салат "Витаминный"»:

Варёную свеклу трём на крупной тёрке. Выкладываем в салатник.
Авокадо очищаем от кожицы и так же трём на крупной тёрке. Полить 1 ч.л лимонного сока. Перемешиваем и добавляем к свекле.
Яблоко очищаем от семян и трём на крупной тёрке (я тру вместе с кожурой). Полить 1 ч.л. лимонного сока. Выкладываем в салатник. Всё перемешиваем.
Фейхоа так же трём на крупной тёрке. Выкладываем в салатник и добавляем натуральный йогурт (сметану 15%). Всё тщательно перемешиваем.
Из кусочков консервированного ананаса или апельсина выкладываем розочку. Листики сделать из укропа или петрушки.
Вот такой вкусняшка получился!

[size=18]ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!![/size]

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты

Теги: салат

Вкусы: овощной яблочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/41676/]Салат "Витаминный"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/41676/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/28/2845/284501.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Очень приятный салатик!

Ингредиенты: Свекла, Яблоко, Авокадо, Фейхоа, Сок лимонный, Йогурт, Ананас.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Витаминный"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/28/2845/284501.jpg" alt="Рецепт: Салат "Витаминный"" title="Рецепт: Салат "Витаминный""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень приятный салатик!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Витаминный"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1866">Фейхоа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/60">Ананас</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/41676/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Витаминный"

Очень приятный салатик!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Витаминный"»:

Свекла Яблоко Авокадо Фейхоа Сок лимонный Йогурт Ананас

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

5412

Свекла по-корейски

309
5412
629263

387

Драники-рулеты с грибной начинкой

45
387
15955

1832

Быстрая маринованная капуста "Хорошая закусочка"

81
1832
36514

Комментарии и отзывы

17 декабря 2016 года Каникула #

Аппетитно!

11 ноября 2012 года Ксения Ирис #

отличный салатик, идеально подходит для быстрого и вкусного завтрака!

11 ноября 2012 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Да, салатик замечательный. Спасибо!

7 марта 2010 года ирина66 #

вкусный салатик

8 марта 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Спасибо, Ирочка!

7 марта 2010 года Ольга Бабич #

вкусненько!

8 марта 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Оленька, спасибо!!!

7 марта 2010 года мисс #

Леночка,вкусный салатик

8 марта 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Светочка, спасибо!!!

6 марта 2010 года off-on deleted #

интересно, возьму в себе в КК. но вкус сложно представить

8 марта 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Вкус очень необычный! Фруктово-овощной, кто этот салатик пробовал - всем нравится! Кстати, я сама его кушаю без всех добавок (без йогурта, сметаны, масла растительного) на мой вкус авокадо делает эти добавки лишними.

5 января 2011 года офф-он deleted #

Готовила этот салат. К сожалению, фейхоа не нашла, не сезон. Наверное, не зря Вы делаете его без заправок. Я сделала с натуральным йогуртом, мне не понравилось, но думаю, что дело именно в заправке, так что дам салату второй шанс. Теперь попробую со сметаной или с таком))) Ну и, конечно же, с фейхоа, думаю, вкус другой будет. Фотку прилеплять не буду, т.к. йогурт делает салат совсем не фотогеничным. Незаправленный (как у Вас на фото) куда лучше смотрится).

6 марта 2010 года Lzaika45 #

Вкуснятина, дорогая!!!

6 марта 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Ларисочка, огромное спасибо!!!

6 марта 2010 года guga #

Какие у тебя всегда необычные рецепты.Это же надо.Жаль что фейхоа у нас достать можно только осенью.

6 марта 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

А у нас тоже только осенью. Просто я покупаю побольше и самые хорошие укладываю в бумажный пакет и в холодильник в самый низ. В ящик для овощей. Там храню до марта. Спасибо!!!

6 марта 2010 года swetik-semizwetik #

Леночка,вкусный салатик.А фейхоа посади,он из семечки растёт и в доме плодоносит.

6 марта 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Светочка, да ты что? Вот это ты меня выручила! Я даже не знала и не слыхивала об этом! Ой, спасибо! Я теперь так и сделаю. А это растение очень прихотливое? Что оно любит, если знаешь напиши пожалуйста.

6 марта 2010 года swetik-semizwetik #

Лена,ты одну штучку целиком закаппай в землю,поливай,у тебя куча всходов будет.Поливай хорошо,полив обильный должен быть и не очень жарко.Я после праздников тебе постараюсь подробнее написать,у меня она в теплице не отапливаемой растет.Ты мне потом напомни,я расскажу.А пока посади,если есть подгнивший плод,ещё лучше,сажай его.

7 марта 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Хорошо, Светочка, так и сделаю!

8 марта 2010 года guga #

↑Ответ для swetik-semizwetik

Обалдеть.Надо будет отцу подсказать.Он у меня садовод-любитель.

8 марта 2010 года swetik-semizwetik #

Если будут вопросы обращайтесь,я всегда подскажу.

6 марта 2010 года адреналина #

Какое интересное сочетание продуктов!

6 марта 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

И очень здорово сюда вписывается именно консервированный ананас! Вкуснятина!!! Спасибо!

6 марта 2010 года Elvyrka #

Какой салатик!!! полезный для талии.

6 марта 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Да. Для талии самое то!!! Спасибо!

6 марта 2010 года Elvyrka #

Ой спасибо за такую прелесть.

6 марта 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Пожалуйста!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Витаминный"

Ингредиенты для «Салат "Витаминный"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Витаминный"»:

Похожие рецепты

Cалат с ростками зеленой гречки

Свекольный салат "Вкусный"

Салат \"Фунчоза\"

Салат с тофу

Морковный салат

Салат из редьки с черным хлебом

Салат "Летняя фантазия"

Салат из огурцов со сметанной заправкой

Салат "Бал овощей"

Попробуйте приготовить вместе

Свекла по-корейски

Драники-рулеты с грибной начинкой

Быстрая маринованная капуста "Хорошая закусочка"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!