Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Eva GrimmПоваренок 7 уровня

27 марта 2010, 12:23
14849

"Сувенир" из кабачка

Экспромт 100 %, очень вышло вкусно, не калорийно абсолютно и безумно нежно! Овощи, овощи и еще раз овощи!!! ))) Веснаааааааа )))

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «"Сувенир" из кабачка»:

Кабачок (молодой) — 0,5 шт
Морковь — 0,5 шт
Помидор — 0,5 шт
Зелень (любая)
Сыр твердый — 50 г
Приправа (зажарка МАГГИ) — 2 ч. л.
Яйцо куриное (поменьше) — 1 шт

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 174 ккал	белки 17.9 г	жиры 8.7 г	углеводы 2.3 г
Порции
ккал 87 ккал	белки 9 г	жиры 4.4 г	углеводы 1.2 г
100 г блюда
ккал 145 ккал	белки 14.9 г	жиры 7.3 г	углеводы 1.9 г

Рецепт «"Сувенир" из кабачка»:

Делаем формочки из фольги (из съемных форм легче потом высвободить аккуратно выпечку)
Из моркови нарезаем несколько тонких пластин (ножом для чистки овощей) и укладываем крест на крест на дно... Ну, или как Вам больше нравится :-P
Нарезаем кабачок помельче
Томат так же нарежем, нашинкуем мелко зелень, добавим натертый на мелкой терке сыр, зажарку и яйцо :-P...
Выкладываем массу в формы, отправляем в духовочку (180*С) на 30 мин.. смотрите по готовности, чтобы была корочка румяная...
Вынимаем из формочек, украшаем по желанию (очень хорошо фруктами, у меня оказалась под рукой клюква)

Разрезик! Приятного ВАМ весеннего аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: завтрак закуска овощи

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/42687/]"Сувенир" из кабачка[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/42687/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/29/2935/293548.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Экспромт 100 %, очень вышло вкусно, не калорийно абсолютно и безумно нежно! Овощи, овощи и еще раз овощи!!! ))) Веснаааааааа )))

Ингредиенты: Кабачок, Морковь, Помидор, Зелень, Сыр твердый, Приправа, Яйцо куриное.
Тэги: завтрак, закуска, овощи.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  "Сувенир" из кабачка
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/29/2935/293548.jpg" alt="Рецепт: &quot;Сувенир&quot; из кабачка" title="Рецепт: &quot;Сувенир&quot; из кабачка"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Экспромт 100 %, очень вышло вкусно, не калорийно абсолютно и безумно нежно! Овощи, овощи и еще раз овощи!!! ))) Веснаааааааа )))</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «"Сувенир" из кабачка»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/26/">овощи</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/42687/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

"Сувенир" из кабачка

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «"Сувенир" из кабачка»:

Кабачок Морковь Помидор Зелень Сыр твердый Приправа Яйцо куриное

Тэги: завтрак, закуска, овощи

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

274

Салат "Греческий" или "Арбузная долька"

134
274
60190

484

Ароматный рулет из свинины

32
484
15290

2176

Брауни с творогом и вишней

29
2176
178434

Комментарии и отзывы

27 марта 2010 года венера71 #

Красота какая!!!

27 марта 2010 года Eva Grimm # (автор рецепта)

Спасибо, Венерочка!!!

27 марта 2010 года Вита Лев deleted #

Очень красиво и аппетитно!

27 марта 2010 года Eva Grimm # (автор рецепта)

Спасибочки!!!

27 марта 2010 года beautiful woman # (модератор)

Сувенир из кабачка,оказался изумительным
подарком!Ярким,вкусным и красочным!

Спасибо за идею!+++++++++++++++++++++++++

27 марта 2010 года Eva Grimm # (автор рецепта)

Угощайтесь, это очень вкусно!

27 марта 2010 года swetik-semizwetik #

Мешенька,классно.Умничка.

27 марта 2010 года Eva Grimm # (автор рецепта)

спасибо Светуль!!![x]12:29 27.03.10 Отредактировано создателем комментария[/x]

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом одноэтажный V218 "Нью-Мексико"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

"Сувенир" из кабачка

Ингредиенты для «"Сувенир" из кабачка»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «"Сувенир" из кабачка»:

Похожие рецепты

Постные морковно-рисовые котлеты

Картофель с травами в духовке

Сосиска в шубе

Молодые овощи с мясом в горшочке

Морковное кольцо

Овощи под сметанно-сырной шубой

Баклажаны в соевом соусе

Картофель в горчично-молочной заливке

Запеканка из цветной капусты

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Греческий" или "Арбузная долька"

Ароматный рулет из свинины

Брауни с творогом и вишней

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом одноэтажный V218 "Нью-Мексико"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!