Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из яиц

Yhina30Поваренок 2 уровня

7 апреля 2010, 9:59
5031

Омлет от семи бед

Легкий и сытный завтрак для тех, кто заботится о здоровом питании и фигуре!

Категория: Горячие блюда Блюда из яиц

Ингредиенты для «Омлет от семи бед»:

Капуста белокочанная / Капустa (один - два листочка) — 1-2 шт
Яйцо куриное (сырое) — 2-3 шт
Масло растительное (для жарки) — 5 мл
Молоко (коровье) — 0,5 стак.

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 667.6 ккал	белки 41 г	жиры 23.5 г	углеводы 71.3 г
100 г блюда
ккал 41.2 ккал	белки 2.5 г	жиры 1.5 г	углеводы 4.4 г

Рецепт «Омлет от семи бед»:

Капусту белокочанную берем 2 листочка моем, режем 2*2 см и жарим на среднем огне до золотистой корочки.
Яйца смешиваем с молочком, солим, перчим по вкусу и заливаем нашу капустку...
...тушим еще пару минут и готово... Если полить соевым соусом, то будет еще вкуснее...

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: завтрак

Вкусы: соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/43140/]Омлет от семи бед[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/43140/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/29/2977/297788.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из яиц
Легкий и сытный завтрак для тех, кто заботится о здоровом питании и фигуре!

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Яйцо куриное, Масло растительное, Молоко.
Тэги: завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Омлет от семи бед
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/29/2977/297788.jpg" alt="Рецепт: Омлет от семи бед" title="Рецепт: Омлет от семи бед"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий и сытный завтрак для тех, кто заботится о здоровом питании и фигуре!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/222/">
          Блюда из яиц
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Омлет от семи бед»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/43140/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Омлет от семи бед

Легкий и сытный завтрак для тех, кто заботится о здоровом питании и фигуре!

Категория: Горячие блюда › Блюда из яиц

Ингредиенты для «Омлет от семи бед»:

Капуста белокочанная Яйцо куриное Масло растительное Молоко

Тэги: завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

815

Салат "Чудесный"

51
815
19579

855

Богатый хлеб для пикника

134
855
44956

138

Торт "Кокетка"

59
138
27642

Комментарии и отзывы

7 апреля 2010 года ирина66 #

вкусно

7 апреля 2010 года Yhina30 # (автор рецепта)

спасибо!

7 апреля 2010 года Tanjka #

Класс! И чего это я никогда омлет с капустой не делала? Вот с кучей других овощей делала, а с капустой - нет...
СПАСИБО за идею!

7 апреля 2010 года Yhina30 # (автор рецепта)

у нас в это время с овощами туго или дорого или уже кончились в морозилке мои заготовки...вот и получаеться)))голь на выдумки хитра))))

7 апреля 2010 года Олесё #

Просто, вкусно.... делаю подобное блюдо, но с помидорами

7 апреля 2010 года Yhina30 # (автор рецепта)

спасибо! с помидорами это классика! кончились помидоры ...пошла в расход капуста....))))[x]10:03 07.04.10 Отредактировано создателем комментария[/x]

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Омлет от семи бед

Ингредиенты для «Омлет от семи бед»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Омлет от семи бед»:

Похожие рецепты

Омлет на томатном соке

Яичница в болгарском перце

Простой английский завтрак

Омлет с вялеными помидорами и зеленым горошком

Омлет в пакете

Завтрак для холостяка

Омлет "Для удовольствия!"

Еврейская яичница с помидорами

Яйца, запеченные под сыром

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Чудесный"

Богатый хлеб для пикника

Торт "Кокетка"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!