Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из яиц

Yhina30Поваренок 2 уровня

7 апреля 2010, 9:59
4689

Омлет от семи бед

Легкий и сытный завтрак для тех, кто заботится о здоровом питании и фигуре!

Категория: Горячие блюда Блюда из яиц

Ингредиенты для «Омлет от семи бед»:

Капуста белокочанная / Капустa (один - два листочка) — 1-2 шт
Яйцо куриное (сырое) — 2-3 шт
Масло растительное (для жарки) — 5 мл
Молоко (коровье) — 0,5 стак.

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 577.7 ккал	белки 41 г	жиры 13.5 г	углеводы 71.3 г
100 г блюда
ккал 35.9 ккал	белки 2.5 г	жиры 0.8 г	углеводы 4.4 г

Рецепт «Омлет от семи бед»:

Капусту белокочанную берем 2 листочка моем, режем 2*2 см и жарим на среднем огне до золотистой корочки.
Яйца смешиваем с молочком, солим, перчим по вкусу и заливаем нашу капустку...
...тушим еще пару минут и готово... Если полить соевым соусом, то будет еще вкуснее...

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: завтрак

Вкусы: соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/43140/]Омлет от семи бед[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/43140/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/29/2977/297788.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из яиц
Легкий и сытный завтрак для тех, кто заботится о здоровом питании и фигуре!

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Яйцо куриное, Масло растительное, Молоко.
Тэги: завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Омлет от семи бед
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/29/2977/297788.jpg" alt="Рецепт: Омлет от семи бед" title="Рецепт: Омлет от семи бед"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий и сытный завтрак для тех, кто заботится о здоровом питании и фигуре!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/222/">
          Блюда из яиц
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Омлет от семи бед»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/43140/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Омлет от семи бед

Легкий и сытный завтрак для тех, кто заботится о здоровом питании и фигуре!

Категория: Горячие блюда › Блюда из яиц

Ингредиенты для «Омлет от семи бед»:

Капуста белокочанная Яйцо куриное Масло растительное Молоко

Тэги: завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

328

Салат "Вечерняя прихоть"

69
328
44014

930

Сало в луковой шелухе

99
930
28585

1627

Печенье Хагрида "Каменные кексы"

144
1627
26651

Комментарии и отзывы

7 апреля 2010 года ирина66 #

вкусно

7 апреля 2010 года Yhina30 # (автор рецепта)

спасибо!

7 апреля 2010 года Tanjka #

Класс! И чего это я никогда омлет с капустой не делала? Вот с кучей других овощей делала, а с капустой - нет...
СПАСИБО за идею!

7 апреля 2010 года Yhina30 # (автор рецепта)

у нас в это время с овощами туго или дорого или уже кончились в морозилке мои заготовки...вот и получаеться)))голь на выдумки хитра))))

7 апреля 2010 года Олесё #

Просто, вкусно.... делаю подобное блюдо, но с помидорами

7 апреля 2010 года Yhina30 # (автор рецепта)

спасибо! с помидорами это классика! кончились помидоры ...пошла в расход капуста....))))[x]10:03 07.04.10 Отредактировано создателем комментария[/x]

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Омлет от семи бед

Ингредиенты для «Омлет от семи бед»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Омлет от семи бед»:

Похожие рецепты

Испанский омлет

Блюдо для завтрака "Перец с яйцом"

Чыхыртма из зелени

Необычный омлет

Плотный завтрак для любимых

Картошка "Глазунья"

Омлет с картофелем

Омлет для самых маленьких

Яйца в воде "Байд би май"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Вечерняя прихоть"

Сало в луковой шелухе

Печенье Хагрида "Каменные кексы"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!