Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из яиц

inna_2107Поваренок 8 уровня

15 декабря 2020, 15:46
1722

Омлет с вялеными помидорами и зеленым горошком

Предлагаю приготовить к завтраку вкусный и сытный омлет с добавлением сыра, вяленых помидоров и замороженного зеленого горошка.

Категория: Горячие блюда Блюда из яиц

Ингредиенты для «Омлет с вялеными помидорами и зеленым горошком»:

Яйцо куриное — 3 шт
Сыр твердый — 30 г
Помидор (вяленые - 1,5 ст.л. в нарезанном виде) — 1 шт
Горошек зеленый (замороженный) — 3 ст. л.
Масло растительное — 2 ст. л.
Зелень (укроп, петрушка, лук зеленый) — 1/6 пуч.
Лук-порей (у меня белая часть зеленого лука) — 1 шт

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 708.5 ккал	белки 34.2 г	жиры 50.5 г	углеводы 27.7 г
Порции
ккал 354.3 ккал	белки 17.1 г	жиры 25.3 г	углеводы 13.9 г
100 г блюда
ккал 136.3 ккал	белки 6.6 г	жиры 9.7 г	углеводы 5.3 г

Рецепт «Омлет с вялеными помидорами и зеленым горошком»:

Подготовить ингредиенты.
Сыр натереть на мелкой терке.
Нарезать нижнюю часть зеленого лука или лука - порея.
Вяленые помидоры нарезать небольшими кусочками.
В глубокую тарелку разбить яйца и взболтать вилкой.
К яйцам всыпать сыр и добавить помидоры.
Размешать.
В сковороду влить растительное масло и слегка обжарить лук с зеленым горошком.
Затем влить яичную смесь, накрыть крышкой и готовить на медленом огне. Минуты за 2 до готовности всыпать зелень..
Я омлет не солила - нам хватило соли из сыра и помидоров.
Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6988

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак : Сытный завтрак На полдник Неожиданные гости : На закуску

Теги: завтрак

Вкусы: овощной сырный яичный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/169160/]Омлет с вялеными помидорами и зеленым горошком[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/169160/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2020dec/15/22/2804835_69947-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из яиц
Предлагаю приготовить к завтраку вкусный и сытный омлет с добавлением сыра, вяленых помидоров и замороженного зеленого горошка.

Ингредиенты: Яйцо куриное, Сыр твердый, Помидор, Горошек зеленый, Масло растительное, Зелень, Лук-порей.
Тэги: завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Омлет с вялеными помидорами и зеленым горошком
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2020dec/15/22/2804835_69947-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Омлет с вялеными помидорами и зеленым горошком" title="Рецепт: Омлет с вялеными помидорами и зеленым горошком"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю приготовить к завтраку вкусный и сытный омлет с добавлением сыра, вяленых помидоров и замороженного зеленого горошка.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/222/">
          Блюда из яиц
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Омлет с вялеными помидорами и зеленым горошком»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2355">Лук-порей</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/169160/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Омлет с вялеными помидорами и зеленым горошком

Категория: Горячие блюда › Блюда из яиц

Ингредиенты для «Омлет с вялеными помидорами и зеленым горошком»:

Яйцо куриное Сыр твердый Помидор Горошек зеленый Масло растительное Зелень Лук-порей

Тэги: завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

590

Салат "Грузия"

57
590
40436

293

Кавказское блюдо "Цахтун"

59
293
22483

277

Новогоднее печенье "Рудольфики"

77
277
33707

Фотографии «Омлет с вялеными помидорами и зеленым горошком» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

13 апреля Евгения 1976 # (модератор)

+19

[+5]

Чудесный омлет! Интересное дополнение из вяленых помидоров Со свежими то все уже готовили, а с вялеными, что то новенькое и интересное. Всё всё понравилось.
Инна, большое спасибо!

13 апреля inna_2107 # (автор рецепта)

Женя, большое спасибо за прекрасное исполнение рецепта!

16 января СкарлеттО #

+17

[+5]

Очень вкусный омлет! Готовила со свежими помидорами и добавила немного маслин.

Инна, спасибо большое за рецепт!

1 февраля inna_2107 # (автор рецепта)

Огромное спасибо Оля за прекрасный фотоотчет и доверие к рецепту!

30 марта 2021 года dra-kosha #

+11

[+5]

Приготовила на завтрак, и не пожалела! Вкусно, питательно и быстро! Спасибо за рецепт!

31 марта 2021 года inna_2107 # (автор рецепта)

И Вам спасибо за доверие и прекрасное фото к рецепту!

10 января 2021 года Tanushechka-2017 #

Замечательный, ароматный, сочный омлет

10 января 2021 года inna_2107 # (автор рецепта)

Спасибо за внимание Таня!

16 декабря 2020 года Himbeeren #

Сытный завтрак!

17 декабря 2020 года inna_2107 # (автор рецепта)

Жанна, благодарю за визит и комментарий!

16 декабря 2020 года wise1288 #

Инна! Замечательный, ароматный омлет

17 декабря 2020 года inna_2107 # (автор рецепта)

Света, спасибо огромное за поддержку!

15 декабря 2020 года jannasimf #

Инна, вкусный и

нежный омлет!