Супер блюдо и для гостей, и просто для семьи. И готовить просто... За фото к рецепту спасибо поваренку yuvl.
Daria25Поваренок 1 уровня
- 21 апреля 2008, 16:56
- 4088
Рыба на лаваше
Ингредиенты для «Рыба на лаваше»:
- Рыба (филе)
- Лаваш
- Лимон
- Соль
- Перец черный
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
606.5 ккал |
белки
20.4 г |
жиры
1.7 г |
углеводы
134.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 144.4 ккал |
белки 4.9 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 32 г |
Рецепт «Рыба на лаваше»:
Филе рыбы посолить, поперчить, сбрызнуть соком лимона, можно дать постоять - например, положить на ночь в холодильник, можно делать сразу.
Противень чуть смазать растительным маслом, положить лаваш, на него (кожей к лавашу, мясом вверх) рыбу. Поставить в духовку на 200 гр примерно на 20 -30 минут.
Противень чуть смазать растительным маслом, положить лаваш, на него (кожей к лавашу, мясом вверх) рыбу. Поставить в духовку на 200 гр примерно на 20 -30 минут.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 октября СкарлеттО #
[+5]8 мая 2020 года yuvl #
[+5]30 декабря 2010 года Ттшка #
23 апреля 2008 года Daria25 # (автор рецепта)
23 апреля 2008 года Valary #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: