Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

ronit10Поваренок 4 уровня

7 мая 2010, 20:37
30574

Кабачковая запеканка

Быстрая и вкусная кабачковая...

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Кабачковая запеканка»:

Кабачок (у меня маленькие) — 10 шт
Лук репчатый (маленький) — 8 шт
Яйцо куриное — 3 шт
Масло растительное — 4 ст. л.
Грибы (шампиньоны, свежие или консервированные) — 200 г
Специи (соль, перец - по вкусу)
Крупа манная — 5-6 ст. л.

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2253.9 ккал	белки 70.9 г	жиры 80.7 г	углеводы 247.9 г
Порции
ккал 563.5 ккал	белки 17.7 г	жиры 20.2 г	углеводы 62 г
100 г блюда
ккал 50.8 ккал	белки 1.6 г	жиры 1.8 г	углеводы 5.6 г

Рецепт «Кабачковая запеканка»:

Кабачки натереть на крупной терке
Лук нарезать полукольцами
Добавить яйца, манную крупу, соль, перец и масло и грибы.
Тщательно перемешать, выложить в противень и запечь при температуре 180-200 градусов до золотистого цвета.
Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед На полдник На природу На ужин Специальное питание

Теги: второе обед завтрак запеканка

Вкусы: соленый солёный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/44556/]Кабачковая запеканка[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/44556/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/31/3101/310145.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с овощами
Быстрая и вкусная кабачковая...

Ингредиенты: Кабачок, Лук репчатый, Яйцо куриное, Масло растительное, Грибы, Специи, Крупа манная.
Тэги: второе, обед, завтрак, запеканка.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кабачковая запеканка
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/31/3101/310145.jpg" alt="Рецепт: Кабачковая запеканка" title="Рецепт: Кабачковая запеканка"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Быстрая и вкусная кабачковая...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/69/">
          Запеканка с овощами
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кабачковая запеканка»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3076">Грибы</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2342">Крупа манная</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/9/">запеканка</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/44556/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кабачковая запеканка

Быстрая и вкусная кабачковая...

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Кабачковая запеканка»:

Кабачок Лук репчатый Яйцо куриное Масло растительное Грибы Специи Крупа манная

Тэги: второе, обед, завтрак, запеканка

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2767

Комментарии и отзывы

28 августа 2011 года Poluelena #

Уже приготовила и поставила в духовку! ЖДУ!!! Спасибо за рецепт!

10 июня 2010 года Natali-N #

Мне кажется если бы кабачки натирались не на терке, было бы очень даже ничего, а так получилась какая-то овощно-луковая манная каша

10 июня 2010 года ronit10 # (автор рецепта)

запеканка должна быть немного мягкой...кабачки наверное сочные были и пустили много сока. можно больше манки добавить и кабачки после терки сцедить, надеюсь если Вы попробуете еше раз - Ваше мнение изменится и Вы будете довольны!!!!!!!

10 июня 2010 года Natali-N #

Приготовила Вашу запеканку - НЕ ВКУСНО, пришлось выкинуть

, хотя кабачки обожаю

10 июня 2010 года ronit10 # (автор рецепта)

ой как жаль!!!!!! а что именно Вам не понравилось?

16 мая 2010 года Rimma #

Вскоре очень пригодится! Спасибо!

16 мая 2010 года ronit10 # (автор рецепта)

на здоровье!!!!!!! спасибо!!!!

[x]10:14 16.05.10 Отредактировано создателем комментария[/x]

13 мая 2010 года Жанночкин # (модератор)

Красиво и полезно!Спасибо за вкусноту!

16 мая 2010 года ronit10 # (автор рецепта)

это спасибо Вам что заглянули!!!!

8 мая 2010 года Виктория09 deleted #

Вкусно и полезно!!!

9 мая 2010 года ronit10 # (автор рецепта)

спасибо большое!!!!!

8 мая 2010 года Nata_04 deleted #

8 мая 2010 года ronit10 # (автор рецепта)

спасибо!

7 мая 2010 года Валерия81 #

Подскажите, у меня есть замороженные и порезанные на мелкие кубики кабачки, можно ли сделать из таких?