Надоели одни и те же гарниры на любое торжество? Приготовьте гарнир по моему рецепту, его оценят и взрослые, и дети. Подойдет и к рыбе, и к мясу, и как самостоятельное постное блюдо.
aic-krimПоваренок 0 уровня
- 16 мая 2010, 23:36
- 9152
Необычный гарнир
Ингредиенты для «Необычный гарнир»:
- Рис (длиннозерный) — 1 стак.
- Ананас (свежий, небольшой) — 1 шт
- Кокос (мякоть) — 300 г
- Вода — 2 стак.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2219.2 ккал |
белки
32.2 г |
жиры
107.2 г |
углеводы
259.2 г |
| Порции | |||
| ккал 554.8 ккал |
белки 8.1 г |
жиры 26.8 г |
углеводы 64.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 108.8 ккал |
белки 1.6 г |
жиры 5.3 г |
углеводы 12.7 г |
Рецепт «Необычный гарнир»:
Рис заливаем холодной водой и варим на небольшом огне. Кокосовую мякоть трем на крупной терке. Ананас мелко режем. Когда рис почти будет готов, добавить к нему натертый кокос и хорошо перемешать. После того, как рис приготовится и немного остынет, добавить кусочки ананаса. Все хорошо перемешать. Вот гарнир и готов.
А если к такому рису добавить сахара по вкусу и йогурта - получится неплохой десерт.
А если к такому рису добавить сахара по вкусу и йогурта - получится неплохой десерт.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 мая 2010 года Elvyrka #
17 мая 2010 года Светун #
17 мая 2010 года Виктория09 deleted #
17 мая 2010 года ЛюдмилаЮ #
17 мая 2010 года ирина66 #
16 мая 2010 года Олеся 81 #
16 мая 2010 года Нина Владимировна #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: