Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Людмила_SvПоваренок 3 уровня

17 мая 2010, 19:05
8935

Салат экзотическо-диетический

Девиз: нет - мучному, нет - жирному, нет - сладкому!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Кухня: Русская

Ингредиенты для «Салат экзотическо-диетический»:

Сельдерей черешковый (стеблевой) — 1 упак.
Яблоко (сладкое, крупное) — 1 шт
Авокадо (спелый) — 1 шт
Петрушка (несколько веточек)
Орехи кедровые (очищенные, по вкусу)
Йогурт (натуральный, без сахара) — 2 шт
Соль (по вкусу, лучше поменьше)

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 614.7 ккал	белки 12.5 г	жиры 42.3 г	углеводы 55.3 г
Порции
ккал 153.7 ккал	белки 3.1 г	жиры 10.6 г	углеводы 13.8 г
100 г блюда
ккал 66.8 ккал	белки 1.4 г	жиры 4.6 г	углеводы 6 г

Рецепт «Салат экзотическо-диетический»:

Тоненько нарезать сельдерей.
Очистить от шкурки и нарезать кубиками яблоко.
Очистить от кожицы авокадо, вынуть косточку и также нарезать кубиками.
Добавить мелко нарезанную петрушку и заправить салат йогуртом.
Посыпать кедровыми орешками. Чуть-чуть подсолить (очень аккуратно). Перемешать.
Можно кушать! (лучше без хлеба...)

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На полдник На обед : На закуску На полдник На праздничный стол На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: ужин обед завтрак салат

Вкусы: кислый сладкий кедровый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/44965/]Салат экзотическо-диетический[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/44965/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/31/3136/313652.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Девиз: нет - мучному, нет - жирному, нет - сладкому!

Ингредиенты: Сельдерей черешковый, Яблоко, Авокадо, Петрушка, Орехи кедровые, Йогурт, Соль.
Тэги: ужин, обед, завтрак, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат экзотическо-диетический
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/31/3136/313652.jpg" alt="Рецепт: Салат экзотическо-диетический" title="Рецепт: Салат экзотическо-диетический"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Девиз: нет - мучному, нет - жирному, нет - сладкому!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат экзотическо-диетический»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4247">Орехи кедровые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/44965/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат экзотическо-диетический

Девиз: нет - мучному, нет - жирному, нет - сладкому!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат экзотическо-диетический»:

Сельдерей черешковый Яблоко Авокадо Петрушка Орехи кедровые Йогурт Соль

Тэги: ужин, обед, завтрак, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

611

Салат с яблоком и морковью

60
611
11895

217

Зразы из баклажанов

39
217
10090

550

Запечённые баклажаны с сыром и яйцом

40
550
16529

Фотографии «Салат экзотическо-диетический» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

17 мая 2010 года lelika # (модератор)

Диетический!!!

17 мая 2010 года Людмила_Sv # (автор рецепта)

и вкусненький........

[x]18:22 17.05.10 Отредактировано создателем комментария[/x]

17 мая 2010 года дубдуби #

попробуем спасибки.............

17 мая 2010 года Людмила_Sv # (автор рецепта)

Пробуйте на здоровье!Тут все очень полезное.

17 мая 2010 года ronit10 #

очень вкусный и полезный салат!!!!!!

17 мая 2010 года Людмила_Sv # (автор рецепта)

Спасибочки!!!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат экзотическо-диетический

Ингредиенты для «Салат экзотическо-диетический»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат экзотическо-диетический»:

Похожие рецепты

Салат "Товарищ Огурцов"

Капуста "Провансаль"

Салат овощной

Свекла фаршированная

Иринкин салат из помидоров

Салат "Рассвет"

Салат "Легкость"

Лопух по-восточному с говядиной

Салат с чечевицей

Попробуйте приготовить вместе

Салат с яблоком и морковью

Зразы из баклажанов

Запечённые баклажаны с сыром и яйцом

Фотографии «Салат экзотическо-диетический» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!