Каждый раз прихожу из гостей с новым рецептиком. Так и сегодня, на юбилее у родственницы попробовала новый нежный салатик, быстрый в приготовлении, всегда свежий; оригинальное сочетание продуктов тоже понравилось ...
aspasiaПоваренок 3 уровня
- 28 мая 2010, 16:06
- 10314
Салат "Рыбный остров"
Ингредиенты для «Салат "Рыбный остров"»:
- Яйцо куриное (вареные) — 3 шт
- Сыр твердый — 200 г
- Рыба (малосольная красная) — 200 г
- Помидор — 2 шт
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
762.9 ккал |
белки
99.2 г |
жиры
31.8 г |
углеводы
18.7 г |
| Порции | |||
| ккал 127.2 ккал |
белки 16.5 г |
жиры 5.3 г |
углеводы 3.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 94.2 ккал |
белки 12.2 г |
жиры 3.9 г |
углеводы 2.3 г |
Рецепт «Салат "Рыбный остров"»:
-
Приготовить продукты: отварить 3 яйца, тонко нарезать два помидорчика, натереть на крупной терке сыр (лучше плавленый),
-
желтки яиц измельчить на терке
-
Сверху выложить мелко нарезанные кусочки рыбы (у меня оказалась форель, собственными руками посоленная. Знаете ли, водится форель у нас, на Алтае...)
-
Следующий этап - мелко нарезанные помидоры, сыр, через крупную терку сверху на помидорчики.
Не забудьте на каждый слой добавлять майонез... -
Верхний слой - белки на крупной терке, майонез, помидоры.
Украсить - укропчик и желтый перчик.
Можно этот салатик готовить в креманках порционно, тоже будет вкусно и красиво.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 июня 2010 года Janet #
5 июня 2010 года юльча79 #
1 июня 2010 года aspasia # (автор рецепта)
31 мая 2010 года Виктория09 deleted #
31 мая 2010 года Пантера4 #
29 мая 2010 года Sea-green #
29 мая 2010 года Elvyrka #
29 мая 2010 года ирина66 #
29 мая 2010 года Мадя #
29 мая 2010 года Клевер #
28 мая 2010 года Инночка07 #
28 мая 2010 года barska #
28 мая 2010 года Gabenka #
28 мая 2010 года tanya62 #
28 мая 2010 года Розалика deleted #
28 мая 2010 года elenacouture #
28 мая 2010 года aspasia # (автор рецепта)
28 мая 2010 года Черничка #
28 мая 2010 года Tati-Istanul deleted #
28 мая 2010 года Leena #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: