Быстро, просто, вкусно!
Sea-greenПоваренок 6 уровня
- 7 июля 2010, 21:17
- 8603
Просто запеканка
Ингредиенты для «Просто запеканка»:
- Окорочок куриный (средний) — 1 шт
- Лук репчатый (небольшой) — 1 шт
- Кукуруза (консервированная) — 6 ст. л.
- Картофель (сырой) — 4-5 шт
- Специи (соль, перец, паприка, травки любимые - все по вкусу)
- Сметана (майонез - кто что любит, немного)
- Сыр твердый (у меня мраморный) — 100 г
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1936.6 ккал |
белки
135.8 г |
жиры
57.7 г |
углеводы
220.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 151.3 ккал |
белки 10.6 г |
жиры 4.5 г |
углеводы 17.2 г |
Рецепт «Просто запеканка»:
-
Окорочок немного разморозить и настругать при помощи ножа в форму для выпекания, смазанную маслом.
-
Лук нарезать полукольцами и разложить поверх курицы.
-
Затем добавить кукурузу.
-
Картофель почистить и тонко (лучше с помощью овощечистки) нарезать пластинами, которые плотно уложить на кукурузу. Можно в несколько слоев (у меня получилось два). Слегка посолить, посыпать любимыми приправами.
-
Выложить натертый на крупной терке сыр.
-
Сверху аккуратно смазать сметаной (майонезом) и поставить в разогретую духовку на 30 - 35 мин.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 августа 2010 года Natakaprizulya #
25 августа 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
3 августа 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
2 августа 2010 года Janet #
13 июля 2010 года Лера Морская #
13 июля 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
9 июля 2010 года Виктория09 deleted #
9 июля 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
9 июля 2010 года Аринкана #
9 июля 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
9 июля 2010 года Аринкана #
9 июля 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
8 июля 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
8 июля 2010 года FLER #
8 июля 2010 года eva77 #
8 июля 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
8 июля 2010 года белошвейка #
8 июля 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
8 июля 2010 года белошвейка #
8 июля 2010 года Tanya-O-511 #
8 июля 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
8 июля 2010 года terry-68 #
8 июля 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
8 июля 2010 года kayali #
8 июля 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
8 июля 2010 года algambra #
8 июля 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
8 июля 2010 года Оксанка82 #
8 июля 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
8 июля 2010 года Елена 95 #
8 июля 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
8 июля 2010 года Strezka #
8 июля 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
8 июля 2010 года Ирина Ивановна 1 #
8 июля 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
7 июля 2010 года Demilin #
7 июля 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: