Скажу вам честно, знают французы толк в еде. Приготовила я рыбу по этому рецепту. Получается очень мягкий, нежный вкус. Надо один раз попробовать, и вам очень понравится.
почемучкаПоваренок 6 уровня
- 10 августа 2010, 10:07
- 5539
Рыба в луковом соусе
Ингредиенты для «Рыба в луковом соусе»:
- Вода — 50 мл
- Зелень ( петрушки) — 1 ст. л.
- Соль (перец, приправы, по вкусу)
- Лук репчатый — 5 шт
- Масло сливочное — 2 ст. л.
- Мука пшеничная / Мука — 50 г
- Рыба ( филе) — 1 кг
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1363.8 ккал |
белки
185.5 г |
жиры
37.2 г |
углеводы
78.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 90.3 ккал |
белки 12.3 г |
жиры 2.5 г |
углеводы 5.2 г |
Рецепт «Рыба в луковом соусе»:
-
Филе рыбы обвалять в муке, смешанной с солью и перцем.
-
Лук репчатый нарезать полукольцами.
Сливочное масло растопить в сквороде и обжарить в нем лук. -
Положить в сковороду рыбу и обжарить каждую сторону по 10 мин.
Влить воду, закрыть сковороду крышкой и держать на слобом огне еще 5 мин.
Посыпать рыбу петрушкой.
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 августа 2010 года Виктория09 deleted #
12 августа 2010 года почемучка # (автор рецепта)
12 августа 2010 года xsenia #
12 августа 2010 года почемучка # (автор рецепта)
11 августа 2010 года ирина66 #
11 августа 2010 года ирина66 #
11 августа 2010 года почемучка # (автор рецепта)
11 августа 2010 года elenacouture #
11 августа 2010 года почемучка # (автор рецепта)
10 августа 2010 года Elvyrka #
10 августа 2010 года почемучка # (автор рецепта)
10 августа 2010 года Natakaprizulya #
10 августа 2010 года почемучка # (автор рецепта)
10 августа 2010 года Оленька_солнышко #
10 августа 2010 года почемучка # (автор рецепта)
10 августа 2010 года Лариса59 #
10 августа 2010 года почемучка # (автор рецепта)
10 августа 2010 года Зульфия Гаф deleted #
10 августа 2010 года почемучка # (автор рецепта)
10 августа 2010 года mamaliza #
10 августа 2010 года почемучка # (автор рецепта)
10 августа 2010 года Людмила Георгиевна #
10 августа 2010 года почемучка # (автор рецепта)
10 августа 2010 года Татка79 #
10 августа 2010 года почемучка # (автор рецепта)
10 августа 2010 года елена м #
10 августа 2010 года почемучка # (автор рецепта)
10 августа 2010 года Мария-Софья #
10 августа 2010 года почемучка # (автор рецепта)
10 августа 2010 года Мария-Софья #
10 августа 2010 года почемучка # (автор рецепта)
10 августа 2010 года Svetlr #
10 августа 2010 года почемучка # (автор рецепта)
10 августа 2010 года Надеждаа #
10 августа 2010 года почемучка # (автор рецепта)
10 августа 2010 года dog-rose # (модератор)
10 августа 2010 года почемучка # (автор рецепта)
такая вкусная.
10 августа 2010 года Наталя Николаевна #
11 августа 2010 года почемучка # (автор рецепта)
10 августа 2010 года semsvet #
10 августа 2010 года почемучка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: