Рецепт нашла в интернете, заинтересовал такой способ приготовления. Нам капуста понравилась.
inna_2107Поваренок 8 уровня
- 10 августа 2010, 20:03
- 45052
Цветная капуста с помидорами
Ингредиенты для «Цветная капуста с помидорами»:
- Капуста цветная — 700 г
- Помидор — 8-9 шт
- Лук репчатый — 3 шт
- Чеснок — 2-3 зуб.
- Масло растительное — 3-4 ст. л.
- Петрушка (укроп, базилик) — 1 пуч.
- Соль (и перец молотый - по вкусу) — 1/2 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
950.9 ккал |
белки
31.7 г |
жиры
44.5 г |
углеводы
120.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 46.8 ккал |
белки 1.6 г |
жиры 2.2 г |
углеводы 6 г |
Рецепт «Цветная капуста с помидорами»:
-
Капусту промыть и разобрать на соцветия.
Отварить в соленой воде минуты 2.
Откинуть на дуршлаг. -
Помидоры нарезать кубиками, чеснок измельчить.
Лук репчатый нарезать не очень мелко и обжарить в растительном масле.
Добавить к нему капусту и слегка обжарить, затем помидоры. -
Тушить минут 7-8, затем добавить нарезанную зелень и чеснок, соль и перец по вкусу и продолжать тушить до готовности капусты.
-
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6843
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 августа 2010 года skyfuntik #
10 августа 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
10 августа 2010 года genik #
10 августа 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
10 августа 2010 года Оля91 #
10 августа 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
10 августа 2010 года Мама Оля #
10 августа 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
11 августа 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
10 августа 2010 года beautiful woman # (модератор)
10 августа 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: