Как-то давно вычитала в журнале и с тех пор готовлю очень часто. Так что стала считать этот рецепт семейным.
olyka1974Поваренок 2 уровня
- 4 мая 2008, 19:05
- 65957
Куриные сердечки в соевом соусе
Ингредиенты для «Куриные сердечки в соевом соусе»:
- Сердечки куриные — 0.5 кг
- Сметана — 5 ст. л.
- Томатная паста — 2 ст. л.
- Соевый соус — 5 ст. л.
- Чеснок — 2 упак.
- Соль — по вкусу
- Специи — по вкусу
- Лук репчатый — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1148.8 ккал |
белки
85.7 г |
жиры
76.8 г |
углеводы
30.8 г |
| Порции | |||
| ккал 191.5 ккал |
белки 14.3 г |
жиры 12.8 г |
углеводы 5.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 136.8 ккал |
белки 10.2 г |
жиры 9.1 г |
углеводы 3.7 г |
Рецепт «Куриные сердечки в соевом соусе»:
Лук порезать полукольцами.
В блюде смешать соевый соус, потертый на терке чеснок и специи и замачиваем в этом маринаде подготовленные сердечки. Ставим на полчасика под гнет.
Смешать томатную пасту и сметану.
Обжарить на сковородке лук, выложить сюда же сердечки вместе с маринадом и тушить 15 мин.
Добавить томатно-сметанную смесь и тушить еще 15 мин.
Получаются сердечки в очень вкусном соусе.
На гарнир очень хорошо картофельное пюре или вермишель.
В блюде смешать соевый соус, потертый на терке чеснок и специи и замачиваем в этом маринаде подготовленные сердечки. Ставим на полчасика под гнет.
Смешать томатную пасту и сметану.
Обжарить на сковородке лук, выложить сюда же сердечки вместе с маринадом и тушить 15 мин.
Добавить томатно-сметанную смесь и тушить еще 15 мин.
Получаются сердечки в очень вкусном соусе.
На гарнир очень хорошо картофельное пюре или вермишель.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 июля 2010 года Domovushka #
11 апреля 2010 года koksi #
19 марта 2010 года Frukta #
9 апреля 2010 года Юрочкин #
28 июня 2010 года Frukta #
божественно-вкусное блюдо)))))
13 октября 2009 года К_Ольгуня #
Спасибо за рецепт!
13 октября 2009 года К_Ольгуня #
Спасибо за рецепт!
13 октября 2009 года К_Ольгуня #
Спасибо за рецепт!
13 октября 2009 года К_Ольгуня #
Спасибо за рецепт!
26 сентября 2009 года Lisa13 #
2 сентября 2009 года ленок04 #
27 февраля 2009 года Мачучело #
28 февраля 2009 года olyka1974 # (автор рецепта)
6 января 2009 года Камешек deleted #
28 февраля 2009 года olyka1974 # (автор рецепта)
18 октября 2008 года Котя-котя deleted #
24 октября 2008 года olyka1974 # (автор рецепта)
18 октября 2008 года Котя-котя deleted #
10 мая 2008 года Светлана07 #
11 мая 2008 года olyka1974 # (автор рецепта)
5 мая 2008 года Damochka #
5 мая 2008 года olyka1974 # (автор рецепта)
6 мая 2008 года Damochka #
5 мая 2008 года alisa-108 #
5 мая 2008 года olyka1974 # (автор рецепта)
4 мая 2008 года DAISY # (модератор)
4 мая 2008 года olyka1974 # (автор рецепта)
4 мая 2008 года Lacoste #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: