Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

nuf_nufПоваренок 5 уровня

19 декабря 2010, 18:36
143998

Салат с тунцом, фасолью и помидорами

Купила журнал с рецептами. В описании к этому салату была фраза: "Красивое платье должно быть удобным, а модный салат - сытным".

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Кухня: Итальянская

Ингредиенты для «Салат с тунцом, фасолью и помидорами»:

Сок лимонный — 1 ст. л.
Уксус (белый винный, в заправку) — 1,5 ст. л.
Масло оливковое (в заправку) — 2 ст. л.
Петрушка — 1 пуч.
Лук красный — 1 шт
Помидоры черри — 250 г
Фасоль (белая) — 0,5 стак.
Тунец (консервированный в собственном соку, 2 банки по 130 г) — 260 г
Смесь перцев (по вкусу, в заправку)
Сахар (в заправку) — 0,5 ч. л.
Соль (в заправку, по вкусу, около 1/4 ч.л.) — 1/4 ч. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 680.4 ккал	белки 66.9 г	жиры 33.5 г	углеводы 25.6 г
Порции
ккал 136.1 ккал	белки 13.4 г	жиры 6.7 г	углеводы 5.1 г
100 г блюда
ккал 94.5 ккал	белки 9.3 г	жиры 4.7 г	углеводы 3.6 г

Рецепт «Салат с тунцом, фасолью и помидорами»:

Фасоль замочить на 5 - 6 часов. Можно на ночь. Отварить до готовности 35- 40 минут.
Приготовим заправку.
Смешать оливковое масло, лимонный сок и винный уксус.
Добавим смесь перцев, соль и сахар. Тщательно перемешаем.
Красный лук нарезать кольцами очень тонко. Замариновать его в полученной заправке.
Банки с тунцом открыть, слить жидкость и вилкой разобрать филе на небольшие кусочки. Без фанатизма. :)
Помидоры черри разрезать вдоль пополам (у меня какие-то другие, не черри, тоже очень мелкие, но не круглые. Имя и фамилию выяснить не удалось). Петрушку нарезать мелко.
Смешать фасоль, филе тунца, петрушку и замаринованный лук вместе с заправкой. Сервировать и украсить помидорами и веточками петрушки.

Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5043

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: закуска салат

Вкусы: фасолевый рыбный овощной вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/52881/]Салат с тунцом, фасолью и помидорами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/52881/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014apr/09/51/714607_60615-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Купила журнал с рецептами. В описании к этому салату была фраза: "Красивое платье должно быть удобным, а модный салат - сытным".

Ингредиенты: Сок лимонный, Уксус, Масло оливковое, Петрушка, Лук красный, Помидоры черри, Фасоль, Тунец, Смесь перцев, Сахар, Соль.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с тунцом, фасолью и помидорами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014apr/09/51/714607_60615-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с тунцом, фасолью и помидорами" title="Рецепт: Салат с тунцом, фасолью и помидорами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Купила журнал с рецептами. В описании к этому салату была фраза: "Красивое платье должно быть удобным, а модный салат - сытным".</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с тунцом, фасолью и помидорами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/52881/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с тунцом, фасолью и помидорами

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с тунцом, фасолью и помидорами»:

Сок лимонный Уксус Масло оливковое Петрушка Лук красный Помидоры черри Фасоль Тунец Смесь перцев Сахар Соль

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

501

Попробуйте приготовить вместе

1221

Сочные куриные отбивные с начинкой

479
4574
374537

1580

Фотографии «Салат с тунцом, фасолью и помидорами» от приготовивших (18)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

30 июля 2013 года СНежк_а #

[+5]

Сарочка, спасибо большущее за бесподобный салатик! Очень понравился!

31 июля 2013 года nuf_nuf # (автор рецепта)

Очень красиво получилось! Спасибо большое, мне очень приятно!

30 июля 2013 года Ольга Бабич #

[+5]

Сара,спасибо за салатик!

31 июля 2013 года nuf_nuf # (автор рецепта)

Оль, спасибо большое за чудесное фото!

30 июля 2013 года kotenochkin #

[+5]

Сара, огромное спасибо! Чудесный салат! Очень вкусное сочетание, а заправка - вообще сказка! Помидоры, правда, не черри, фасоль была консервированная и вместо петрушки укроп)))

31 июля 2013 года nuf_nuf # (автор рецепта)

Большое спасибо!

Я очень-очень рада!

15 июля 2012 года arizona #

[+5]

По наводке Алены - любящей жены вспомнила про этот рецепт) Приготовила с горбушей и смесью фасоли и нута) Свежо и оооооочень вкусно))) Спасибо!

15 июля 2012 года nuf_nuf # (автор рецепта)

Спасибо большое! Добавить нут - отличная идея!

Алёне - отдельное спасибо за пиар.

12 июля 2012 года Алена-любящая жена #

[+5]

Приготовить хотела давно, как только рецепт появился, но руки дошли только сейчас, очень вкусный салат, надо будет на какое-нибудь застолье приготовить ))

15 июля 2012 года nuf_nuf # (автор рецепта)

Алёна, большое спасибо! Очень красиво получилось и я рада, что салат понравился.

7 мая 2012 года Pro100 Ea #

[+5]

Спасибо за салатик!!!

26 мая 2012 года nuf_nuf # (автор рецепта)

Спасибо за салатик!!!

Большое спасибо!

29 мая 2012 года Pro100 Ea #

[+5]

Спасибо за салатик!!!

Большое спасибо!

23 января 2011 года Mrs Lola #

Сара, приготовила по твоему рецепту и осталась очень довольна - вкусный, элегантый, быстрый и очень сытный салат. Одно маленькое изменение - вместо черри использовала обычный помидор и в качестве компенсации помидорности добавила вяленый томат в масле. Спасибо, дорогая. Улики прилагаются.

23 января 2011 года nuf_nuf # (автор рецепта)

Лен, мне вяленые томаты снятся по ночам. Последняя баночка закончилась на НГ.

Спасибо огромное за то, что поделилась впечатлениями и фото ( я так фотографировать пока не умею

)

[x]19:43 23.01.11 Отредактировано создателем комментария[/x]

23 января 2011 года Mrs Lola #

Значит, не считаешь, что я испортила твой рецепт? Ура!

И, Нуфичек, не надо свои фото недооценивать - мне твой стиль очень даже нравится!

23 января 2011 года nuf_nuf # (автор рецепта)

О, у меня уже стиль сформировался? Я рада.

23 января 2011 года Mrs Lola #

Конечно, это процесс, но твои фото в большинстве случаев узнаю, как твои.

6 января 2011 года Блондинка #

Сара! Как великий любитель тунца я конечно же приготовила на Новый год. понравилось очень! всем, даже любителям майонезных салатов (т.е. моему мужу

). фотоулику приложить не могу, забегалась, но я думаю, что еще не раз сготовлю, так что фото за мной

23 января 2011 года nuf_nuf # (автор рецепта)

Алла, прости, не видела твой комментарий. Рада , что понравился рецепт.

фотоулику приложить не могу, забегалась, но я думаю, что еще не раз сготовлю, так что фото за мной

Ловлю на слове!

26 декабря 2010 года logika #

Рецепт очень понравился! Сочетание отличное, ничего лишнего! От меня только ++++++++

21 декабря 2010 года Виктория09 deleted #

Прекрасный салат !!!

20 декабря 2010 года sovuniya #

Салат яркий,праздничный !!!!! Очень красивые фото !!!!

20 декабря 2010 года Дорохова Лена deleted #

Очень красивый, а вкусный!!!!

20 декабря 2010 года Galina-An #

А если с красной фасолью?

20 декабря 2010 года nuf_nuf # (автор рецепта)

А если с красной фасолью?

Не советую. Белая фасоль гораздо нежнее и сливочнее на вкус.

20 декабря 2010 года Galina-An #

Большое спасибо! Буду иметь в виду

20 декабря 2010 года мисс #

ну, суперррррррррррррррррррр

20 декабря 2010 года DAISY # (модератор)

Очень ярко, празднично!

20 декабря 2010 года nuf_nuf # (автор рецепта)

Светик, огромное спасибо!

20 декабря 2010 года Клюква в сахаре #

Ага! А вот и веррины! Вылежались-таки!

20 декабря 2010 года nuf_nuf # (автор рецепта)

Ага! А вот и веррины! Вылежались-таки!

Это другие.

Те ещё лежат и ждут , когда поспеют.

20 декабря 2010 года лильена #

ну такую картинку можно и так скушать

20 декабря 2010 года nuf_nuf # (автор рецепта)

ну такую картинку можно и так скушать

Не надо картинку кушать. Лучше приготовьте салат. Очень просто готовится.

20 декабря 2010 года Lzaika45 #

Смотрится...отпадно!!! Блин!!! Дайте мне этого тунца!!!!!!!!!!

Тоже хочу!!! Ну нет у нас его в продаже... :’(

20 декабря 2010 года nuf_nuf # (автор рецепта)

Смотрится...отпадно!!! Блин!!! Дайте мне этого тунца!!!!!!!!!! Тоже хочу!!! Ну нет у нас его в продаже...

Ларис, а почему у вас его нет? У нас навалом.

20 декабря 2010 года Lzaika45 #

Глухая провинция, дорогая... увы... У нас очень много чего нет!

Можно даже сказать: "Чего к нас только нет!"

20 декабря 2010 года nuf_nuf # (автор рецепта)

Я как-то тоже не в центре Европы живу.

Даже как-то совсем наоборот.

20 декабря 2010 года Lzaika45 #

Не, серьёзно... Вот, к примеру, сельдерей, мацареллы всякие и "Филадельфии", сливки разной жирности...(хи-хи... у нас только сметана на базаре, в магазине паршивая) сёмга, стейки, лазаньи....неа... нетути.... Зато на базаре - парная свиника, свежайшее сальцо, молочко...прямо из под коровки....масло домашнее...

20 декабря 2010 года nuf_nuf # (автор рецепта)

Зато на базаре - парная свиника, свежайшее сальцо, молочко...прямо из под коровки....масло домашнее...

У меня тоже рынок в квартале от дома. Но там и моцареллу можно купить и сёмгу и сливки разной жирности. Оказывается у нас не такая уж провинция!

19 декабря 2010 года tolstikova_a_l #

Такой порционный салат будет отлично смотреться на праздничном столе!

19 декабря 2010 года Мария-Софья #

Должно быть вкусно

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с тунцом, фасолью и помидорами

Ингредиенты для «Салат с тунцом, фасолью и помидорами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с тунцом, фасолью и помидорами»:

Другие варианты рецепта

Салат из фасоли

Похожие рецепты

Слоеный салат со шпротами

Деревенский испанский салат с тунцом

Рыбное филе в хрустящей корочке

Салат "Черноморская сказка"

Салат "Кан-кан"

Салат с тунцом и чесноком

Салат с чиабаттой и камбалой

Салат с лососем и красной икрой

Салат "Тунец в тулупе"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Луковая симфония"

Сочные куриные отбивные с начинкой

Брускетта по-португальски

Фотографии «Салат с тунцом, фасолью и помидорами» от приготовивших (18)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!