Лето жаркое! Пора ягод, когда, как не сейчас, их вкушать. Вот очень быстрый рецепт холодного супа или десерта, называйте, как нравится. У нас клубника уже отошла, теперь очередь черешни и вишни и многих других.
ХельгаСПоваренок 5 уровня
- 5 июля 2011, 23:41
- 13693
Быстрый суп за 5 минут
Ингредиенты для «Быстрый суп за 5 минут»:
- Йогурт (ванильный) — 1 стак.
- Молоко — 1 стак.
- Черешня (свежая) — 20 шт
- Уксус (бальзамико) — 2 ст. л.
- Корица — 1 ч. л.
- Мята (или базилик) — 4 ломт.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
392.3 ккал |
белки
14.9 г |
жиры
5.2 г |
углеводы
72.8 г |
| Порции | |||
| ккал 98.1 ккал |
белки 3.7 г |
жиры 1.3 г |
углеводы 18.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 58.6 ккал |
белки 2.2 г |
жиры 0.8 г |
углеводы 10.9 г |
Рецепт «Быстрый суп за 5 минут»:
-
Приготовим йогурт и молоко, а ягоды, какие есть. У меня сегодня черешня.
-
Энергично смешаем йогурт и молоко, а также добавим листочки мяты. Лучше мелко нарезанные, так как аромат быстрее насытит наше блюдо. Отправляем в холодильник, перед заправкой вынем куски мяты, она немного жестковата, но я, например, не вынимаю.
-
Черешню заливаю уксусом бальзамическим, если готовите для детей, то добавьте просто сока. И дадим настояться немного в холодильнике.
В тарелку сначала наливаем молочную смесь, а на нее нашу ягодку. Украшаем листьями мяты и посыпаем орехами и корицей. Мне нравится сочетание черники, бальзамического уксуса и корицы, но можно, конечно, варьировать и, например, сочетание ананаса и карри - очень приятно удивит, а также черники и сока апельсинового... фантазируйте, ведь сейчас пора ягод-ягодок!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 мая 2018 года lila piskaridze #
12 июля 2011 года Виктория09 deleted #
12 июля 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)
6 июля 2011 года Людмила НК #
6 июля 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)
6 июля 2011 года Natok-7 #
6 июля 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)
6 июля 2011 года Marinaby #
6 июля 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)
6 июля 2011 года Marinaby #
6 июля 2011 года barska #
6 июля 2011 года Marinaby #
6 июля 2011 года barska #
6 июля 2011 года Marinaby #
6 июля 2011 года barska #
6 июля 2011 года Marinaby #
6 июля 2011 года barska #
7 июля 2011 года Marinaby #
6 июля 2011 года Света-ро #
6 июля 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)
6 июля 2011 года Прохорова Наталья #
6 июля 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)
6 июля 2011 года ирина66 #
6 июля 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)
6 июля 2011 года barska #
6 июля 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)
6 июля 2011 года Ольга-14 #
6 июля 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)
6 июля 2011 года мисс #
6 июля 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)
6 июля 2011 года Oxana_71 #
6 июля 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)
6 июля 2011 года Oxana_71 #
6 июля 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)
5 июля 2011 года Ksenia-angel #
6 июля 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: