Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра

викондаПоваренок 3 уровня

25 августа 2011, 16:54
24068

Салат "Тофу по-китайски"

Вкусное и простое блюдо по мотивам китайской кухни.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра

Ингредиенты для «Салат "Тофу по-китайски"»:

Тофу — 250 г
Перец болгарский — 4-5 шт
Лук репчатый — 1-2 шт
Масло растительное — 30 мл
Масло кунжутное — 3 ст. л.
Чеснок — 3 зуб.
Соевый соус — 5 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1194.8 ккал	белки 34.4 г	жиры 90.9 г	углеводы 61.8 г
Порции
ккал 398.3 ккал	белки 11.5 г	жиры 30.3 г	углеводы 20.6 г
100 г блюда
ккал 123.2 ккал	белки 3.5 г	жиры 9.4 г	углеводы 6.4 г

Рецепт «Салат "Тофу по-китайски"»:

Режем кубиками тофу, выкладываем его в горячее масло, жарим до золотистого цвета.
Режем лук полукольцами.
Перец режем квадратиками.
Как только тофу стал золотистым, добавляем в сковороду овощи.
Перемешиваем, добавляем соевый соус, кунжутное масло.
Через 3-5 минут добавляем чеснок. Блюдо готово!
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: ужин обед салат закуска

Вкусы: овощной нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/59567/]Салат "Тофу по-китайски"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/59567/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/45/4561/456161.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра
Вкусное и простое блюдо по мотивам китайской кухни.

Ингредиенты: Тофу, Перец болгарский, Лук репчатый, Масло растительное, Масло кунжутное, Чеснок, Соевый соус.
Тэги: ужин, обед, салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Тофу по-китайски"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/45/4561/456161.jpg" alt="Рецепт: Салат "Тофу по-китайски"" title="Рецепт: Салат "Тофу по-китайски""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусное и простое блюдо по мотивам китайской кухни.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Тофу по-китайски"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1807">Тофу</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4502">Масло кунжутное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/59567/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Тофу по-китайски"

Вкусное и простое блюдо по мотивам китайской кухни.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра

Ингредиенты для «Салат "Тофу по-китайски"»:

Тофу Перец болгарский Лук репчатый Масло растительное Масло кунжутное Чеснок Соевый соус

Тэги: ужин, обед, салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

340

Фотографии «Салат "Тофу по-китайски"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

29 июля 2023 года Татьяна Хрусталёва #

[+5]

Спасибо за рецепт!

Просто, быстро, вкусно!

9 октября 2019 года galina13 69 #

[+4]

Спасибо за рецептик !!! ОЧЕНЬ ВКУСНО!!! Всегда скептически относилась к соевым продуктам, а оказывается зря. Муж да и я любим азиатскую кухню, а тофу идеально подходит для разнообразия. Вот и мой отчет с фотографией. Я добавила молодой кабачок и морковку. Еще раз спасибо.

17 ноября 2019 года виконда # (автор рецепта)

Спасибо за внимание к моему рецепту))) Вы, абсолютно правы! Вариаций можно придумать много)))

30 мая 2015 года InaKrishtians #

Спасибо большое за такой простой рецепт!Хочу разнообразить и сбалансировать свое питание с тофу.Обязательно буду использовать Ваш рецепт!!!

31 мая 2015 года виконда # (автор рецепта)

спасибо вам за отзыв

25 марта 2013 года Lubasvob #

Очень вкусно!!!

молодец!

25 марта 2013 года виконда # (автор рецепта)

Спасибо, очень приятно

15 августа 2012 года salomeya29 #

Спасибо большое за рецепт!!! Мы с мужем очень любим китайскую кухню, и когда я приготовила это блюдо по вашему рецепту муж был в таком восторге! Теперь часто просит меня готовить его. Только я ещё добавляю морковь, так мы ели в Китае...

23 августа 2012 года виконда # (автор рецепта)

очень рада, спасибо за отзыв!!! Планирую в ближ.время выложить рецепт чи-сан-чи

13 августа 2012 года Dari_a #

Очень вкусно!) Веганское спасибо

))

13 августа 2012 года виконда # (автор рецепта)

спасибо за отзыв, приятного аппетита!

10 сентября 2011 года виконда # (автор рецепта)

спасибо большое за отзыв

10 сентября 2011 года Виктория09 deleted #

Красивый яркий салатик !!!

30 августа 2011 года виконда # (автор рецепта)

спасибо вам большое

30 августа 2011 года мисс #

интересный салатик!

27 августа 2011 года ирина66 #

Интересный салатик !

28 августа 2011 года виконда # (автор рецепта)

Пожалуйста угощайтесь. Приятного аппетита!

27 августа 2011 года ledi701 #

Ой, ела такой салат в Китае... Мне понравился...

28 августа 2011 года виконда # (автор рецепта)

Спасибо вам за поддеожку,а то я несколько расстроилась , что мало откликов на мой рецепт. Старалась....

26 августа 2011 года белошвейка #

Салатик очень понравился.

28 августа 2011 года виконда # (автор рецепта)

спасибо большое, угощайтесь

25 августа 2011 года Katis #

Оч интересный салатик! Я жареного не ем, но так хочется попробовать, тем более с тофу. МММ

26 августа 2011 года виконда # (автор рецепта)

Очень рекомендую, попробуйте

26 августа 2011 года Alena76 #

Оч вкусно и красиво-вот только вопрос
у нас тофу в китайском столько видов продается

какой вы именно брали для салата

28 августа 2011 года виконда # (автор рецепта)

Спасибол, брала обычный, кусковой тофу. У пас продается только два вида , такой и в листах. Раньше помню был и копченый

25 августа 2011 года tochkaZ #

У нас тофу не купишь, можно заменить Адыгейским, например?

26 августа 2011 года виконда # (автор рецепта)

Попробуйте ваш вариант, напишите результат

25 августа 2011 года Aneta80 #

Очень вкусно

26 августа 2011 года виконда # (автор рецепта)

спасибо вам боьшое

25 августа 2011 года Plumper #

Класс!

Придется тащиться в глушь за тоуфу.

26 августа 2011 года виконда # (автор рецепта)

Приготовьте, не подалеете!

25 августа 2011 года виконда # (автор рецепта)

Почему то медленно грузит, два последних фото не догрузил пока :’(

25 августа 2011 года виконда # (автор рецепта)

Спасибо, это действительно красиво и вкусно!

25 августа 2011 года Татьяна Самойлова #

Как ярко, красиво, вкусно!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V535 "Делта"

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Тофу по-китайски"

Ингредиенты для «Салат "Тофу по-китайски"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Тофу по-китайски"»:

Похожие рецепты

Салат "Свежесть"

Салат "Амур"

Салат "Цветик-семицветик"

Cалат из свеклы с кольраби и кунжутом

Салат "Капуста с изюминкой"

Салат с сырниками

Салат с творожными шариками и овощами

Салат "Этюд"

Огуречный салат с маслинами и сыром

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Обыкновенное чудо"

Мясные ёжики от высокой кухни

Курино-печеночный паштет

Фотографии «Салат "Тофу по-китайски"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V535 "Делта"

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!