Душистое белое мясо в сметанном соусе.
Very IrresistibleПоваренок 5 уровня
- 20 мая 2008, 18:02
- 5407
Куриные грудки с зеленью
Ингредиенты для «Куриные грудки с зеленью»:
- Филе куриное — 700 г
- Сметана (можно майонез) — 250 г
- Перец болгарский — 1 шт
- Чеснок — 3 зуб.
- Кинза
- Петрушка
- Перец душистый — 5 шт
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1412.1 ккал |
белки
174.6 г |
жиры
58.8 г |
углеводы
34.2 г |
| Порции | |||
| ккал 470.7 ккал |
белки 58.2 г |
жиры 19.6 г |
углеводы 11.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 126.1 ккал |
белки 15.6 г |
жиры 5.3 г |
углеводы 3.1 г |
Рецепт «Куриные грудки с зеленью»:
Филе нарезаем небольшими кусочками, солим, перчим, добавляем немного яблочного уксуса и лимонного сока и оставляем часа на 2.
Затем выкладываем на сковороду филе, добавляем сметану, чеснок, порезанный на 3 части, перец, порезанный соломкой и несколько горошин душистого перца.
Все это тушим минут 15, в конце добавляем петрушку и кинзу и даем немного постоять.
Еще я добавила немного муки, чтобы было не очень жидко.
Получается очень душистое мяско.
Затем выкладываем на сковороду филе, добавляем сметану, чеснок, порезанный на 3 части, перец, порезанный соломкой и несколько горошин душистого перца.
Все это тушим минут 15, в конце добавляем петрушку и кинзу и даем немного постоять.
Еще я добавила немного муки, чтобы было не очень жидко.
Получается очень душистое мяско.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 марта 2019 года caramel77 #
[+5]21 июля 2012 года vika19871 #
22 июля 2009 года BaJIePu #
13 ноября 2008 года Meotida #
13 ноября 2008 года Very Irresistible # (автор рецепта)
29 октября 2008 года Котя-котя deleted #
31 октября 2008 года Very Irresistible # (автор рецепта)
21 мая 2008 года мисс #
21 мая 2008 года чиполинка #
ВКУСНО ОЧЕНЬ!!!!!!!!
21 мая 2008 года Very Irresistible # (автор рецепта)
21 мая 2008 года чиполинка #
20 мая 2008 года Клио #
20 мая 2008 года дося deleted #
20 мая 2008 года Very Irresistible # (автор рецепта)
20 мая 2008 года биа46 #
20 мая 2008 года Very Irresistible # (автор рецепта)
20 мая 2008 года Лисенок #
20 мая 2008 года Very Irresistible # (автор рецепта)
20 мая 2008 года Lasto4ka-Ирина #
20 мая 2008 года Very Irresistible # (автор рецепта)
20 мая 2008 года Алекса1984 #
20 мая 2008 года Очарование #
20 мая 2008 года Мартышка #
20 мая 2008 года Lacoste #
20 мая 2008 года Very Irresistible # (автор рецепта)
20 мая 2008 года maifka #
20 мая 2008 года Very Irresistible # (автор рецепта)
20 мая 2008 года olyka1974 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: