Вкусный салат.
я-русяПоваренок 1 уровня
- 30 августа 2011, 17:33
- 113581
Салат "Арбузик"
Ингредиенты для «Салат "Арбузик"»:
- Грудка куриная (копчёная) — 1 шт
- Морковь (по-корейски) — 150 г
- Помидор — 2-3 шт
- Огурец (свежий) — 1 шт
- Зелень (петрушки и укропа) — 1 пуч.
- Сыр твердый (натёртый) — 50-100 г
- Оливки зеленые (без косточек) — 5 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
611.5 ккал |
белки
87.3 г |
жиры
16.6 г |
углеводы
31.5 г |
| Порции | |||
| ккал 152.9 ккал |
белки 21.8 г |
жиры 4.2 г |
углеводы 7.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 63.7 ккал |
белки 9.1 г |
жиры 1.7 г |
углеводы 3.3 г |
Рецепт «Салат "Арбузик"»:
1 слой - курица копчeная - кубиками, майонез;
2 слой - морковка по-корейски, майонез;
3 слой - помидоры - кубиками.
Огурец натереть на тeрке и перемешать с зеленью,
сыр натереть,
из оливок -"семечки".
2 слой - морковка по-корейски, майонез;
3 слой - помидоры - кубиками.
Огурец натереть на тeрке и перемешать с зеленью,
сыр натереть,
из оливок -"семечки".
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 августа 2011 года ирина66 #
30 августа 2011 года Дорис #
30 августа 2011 года Илана_77 deleted #
30 августа 2011 года Мария-Софья #
30 августа 2011 года Gavanna #
30 августа 2011 года OLGA_BOSS #
30 августа 2011 года tanvik #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: