Сочетание ингредиентов в салате с заправкой из оливкового масла и бальзамика идеально! Порадуйте себя и своих гостей им - не пожалеете:)
nuhaПоваренок 3 уровня
- 28 декабря 2011, 0:18
- 14609
Новогодний порционный салат "Посейдон"
Ингредиенты для «Новогодний порционный салат "Посейдон"»:
- Коктейль морской — 300 г
- Авокадо — 1 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Кукуруза — 1 стак.
- Шампиньоны — 2 шт
- Гранат — 0,5 шт
- Масло оливковое (экстра вёрджин) — 2 ст. л.
- Уксус (бальзамический) — 1 ст. л.
- Соль
- Перец черный
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2054.6 ккал |
белки
97.8 г |
жиры
102 г |
углеводы
188.8 г |
| Порции | |||
| ккал 1027.3 ккал |
белки 48.9 г |
жиры 51 г |
углеводы 94.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 203.4 ккал |
белки 9.7 г |
жиры 10.1 г |
углеводы 18.7 г |
Рецепт «Новогодний порционный салат "Посейдон"»:
Авокадо почистить, нарезать кубиками, грибы нарезать и обжарить слегка, яйца отварить и измельчить, с кукурузы слить воду, гранат очистить и разобрать на зeрна, отварить морской коктейль. Смешать ингредиенты, заправить оливковым маслом, бальзамическим уксусом, по вкусу присолить и поперчить. Размешать. Подать в порционных креманках.
Приятного аппетита и с наступающим!
Приятного аппетита и с наступающим!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 февраля 2017 года lila piskaridze #
6 января 2012 года мерелин #
2 января 2012 года кнопочка лисенок #
2 января 2012 года Delfaniya #
31 декабря 2011 года Милана Прекрасная #
31 декабря 2011 года Haruka #
29 декабря 2011 года mamaliza #
29 декабря 2011 года nuha # (автор рецепта)
29 декабря 2011 года Татьяна Самойлова #
28 декабря 2011 года Инночка07 #
28 декабря 2011 года светинька deleted #
28 декабря 2011 года algambra #
28 декабря 2011 года Апполинария Гордиенко #
28 декабря 2011 года Виктория Солнечная #
28 декабря 2011 года OLGA_BOSS #
28 декабря 2011 года ArinaR #
28 декабря 2011 года Natusenish #
28 декабря 2011 года мисс #
28 декабря 2011 года Сладушечка #
28 декабря 2011 года Sugar #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: