Можно приготовить в горшочке, а можно в фольге! За фото к рецепту спасибо Людмиле Сурик.
кухаркаПоваренок 1 уровня
- 28 мая 2008, 13:22
- 3173
Рыба в шубе
Ингредиенты для «Рыба в шубе»:
- Рыба (филе) — 150 г
- Лук репчатый — 150 г
- Морковь — 100 г
- Молоко — 100 г
- Приправа (вегетта)
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
272.3 ккал |
белки
32.5 г |
жиры
3.6 г |
углеводы
27.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 53.4 ккал |
белки 6.4 г |
жиры 0.7 г |
углеводы 5.4 г |
Рецепт «Рыба в шубе»:
Филе уложить в фольгу или горшочек, затем лук, морковь, вегету, залить молоком. Если в фольге, то закрутить чтоб не выходил аромат, если горшочек, то накрыть крышкой или тестом. На противень налить воды и поставить рыбу в фольге. Горшочки поставить как есть в духовку горячую на 20-25 мин.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6925
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6925
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 марта 2024 года yuvl #
[+5]1 марта 2021 года Сурик #
[+5]16 июня 2011 года ooolik #
я сделала с треской, вкусно!
21 июля 2008 года snivli #
31 мая 2008 года Рыжуля #
30 мая 2008 года Murliska #
28 мая 2008 года мисс #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: