Вкусный, легкий супчик подарит вам прекрасное настроение в течение дня. Он очень полезен взрослым и детям
ШахзодаПоваренок 5 уровня
- 28 марта 2012, 2:12
- 15134
Суп овсяный
Ингредиенты для «Суп овсяный»:
- Хлопья овсяные — 0,5 стак.
- Картофель — 3 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Масло сливочное — 1 ст. л.
- Зелень
- Соль
- Вода — 1,5 л
- Ассорти овощное (сушеное) — 1 ст. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
482.2 ккал |
белки
10.3 г |
жиры
8.8 г |
углеводы
91.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 30.5 ккал |
белки 0.7 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 5.8 г |
Рецепт «Суп овсяный»:
-
Чистим и нарезаем картофель, лук, морковь
-
Воду доводим до кипения, бросаем масло, затем засыпаем картофель, морковь и лук. Солим и перемешиваем. Варим около 7-10 минут
-
Добавляем в суп овсяные хлопья и сухую овощную смесь, перемешиваем и на среднем огне варим еще минут 10.
-
Наш суп готов, разливаем по тарелкам, заправляем зеленью. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 апреля 2012 года panna1979 #
6 апреля 2012 года Шахзода # (автор рецепта)
7 апреля 2012 года panna1979 #
4 апреля 2012 года Valushok #
28 марта 2012 года Galinka1705 #
28 марта 2012 года Шахзода # (автор рецепта)
28 марта 2012 года Silverina1 #
6 апреля 2012 года Шахзода # (автор рецепта)
28 марта 2012 года Ninzonka #
28 марта 2012 года мисс #
6 апреля 2012 года Шахзода # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: