Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Горячие блюда Гарнир Овощной гарнир
  • 25 апреля 2012, 12:22
  • 79604

Зеленый гарнир

Рецепт: Зеленый гарнир

Все варианты картошки, круп и тушеной капусты мне уже приелись, и я нашла этот вкуснейший рецепт со стручковой фасолью.

Категория: Горячие блюда Гарнир Овощной гарнир

Ингредиенты для «Зеленый гарнир»:

Время приготовления:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
475.4 ккал 		белки
30.3 г 		жиры
14.3 г 		углеводы
56.2 г
Порции
ккал
79.2 ккал		 белки
5.1 г		 жиры
2.4 г		 углеводы
9.4 г
100 г блюда
ккал
67.9 ккал		 белки
4.3 г		 жиры
2 г		 углеводы
8 г

Рецепт «Зеленый гарнир»:

  • Мелко режем чеснок и лук и поджариваем на растительном масле.

  • Варим рис и яйца. Яйца мелко режем. Все, отставляем их, добавим к фасоли в самом конце.

  • Добавляем в лук фасоль, обжариваем минут 10

  • Добавляем специи и соевый соус Kikkoman, я его очень люблю, так что добавила 3 столовые ложки, вы добавляйте на свой вкус

  • Добавляем рис, перемешиваем хорошенько

  • Выключаем плиту и добавляем яйца и зелень на вкус.

  • Мы кушали с курочкой гриль, но гарнир прекрасно подойдет к рыбе. Приятного аппетита!=)

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5903
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед Конкурсные рецепты : Конкурс "Рецепт идеального пикника" На обед : На второе На природу На ужин : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: гарнир

Вкусы: фасолевый соленый

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Зеленый гарнир
Рецепт: Зеленый гарнир

Все варианты картошки, круп и тушеной капусты мне уже приелись, и я нашла этот вкуснейший рецепт со стручковой фасолью.

Ингредиенты для «Зеленый гарнир»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Зеленый гарнир» от приготовивших (21)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4
Вкусно! Для разнообразия-очень даже!!!
Так спаржу еще не готовила.Есть повод попробовать!
Спасибо за рецепт! Сытный ужин получился!
В ситуации, когда из продуктов в доме только рис, зеленая фасоль и яйца, рецепт стал находкой! Да, еще обнаружились вяленые томаты, ну их уже за компанию. Не мешали
Акси, аппетитненькое фото. Сегодня готовить буду.
спасибо!
Очень вкусно. Фасоль сначала минут 5 отварила в кипящей воде, потому что была жестковата. Добавила куриное мясо в процессе обжарки (не хотела заморачиваться мясным блюдом). Замечательно. Спасибо за рецепт
Фасоль, рис, яйцо, соевый соус - горячо обожаемые мною продукты, так что получилось попадание прямо в "яблочко"
замечательный рецепт!
Получилось вкусно! Я подумала, что этот гарнир бует хорош как начинка в пироге.
аппетитно!
я бы тоже так начинила пирожки только вместо фасольки лук зелёный
сегодня приготовила на гарнир к блюду из фарша.мне очень понравилось! легко кушается и вкусно!! соевый соус очень кстати!!
В соевых соусах ничего не понимаю. Kikkoman сильно отличается от любого другого? Или нужен именно он?
kikkoman концентрированней, качественней и соответственно вкусней. Он конечно дороже большинства, но у него вкус настоящего соевого соуса, мой дедушка кореец и делал всегда соевый соус сам, это долгая, трудоемкая и сложная работа, получался очень вкусный соус. kikkoman, один из немногих, у кого вкус похож на этот настоящий натуральный соевый соус.Это мой совет, а выбор за Вами [x]19:39 20.05.12 Отредактировано создателем комментария[/x]
люблю фасольку - вам 100000000+++ за вкусный рецепт! Забрала себе в КК
Спасибо большое, тоже люблю фасольку! Готовьте на здоровье!
Мне тоже очень понравился Ваш гарнир!
Спасибо, что доверились моему рецепту
↑Ответ для barska
Фото просто супер !
Спасибо за прекрасный рецепт! Очень вкусно! ...и просто готовится!
очень рада, что понравился
ох! послушала semsvet и влила сырое яйцо.О чём пожалела,не аппетитно выглядит!!!!! Вам +
Но думаю все равно вкусно Спасибо, что доверились
согласна! вкусно! но на вид не аппетитно....
Готовила гарнир.Добавляю фото
Готовила гарнир.Добавляю фото
Вновь приготовила фасоль.Уже правильно! С меня выше фото!
Какой он у вас красивенький получился!!!
Старалась однако .
Спасибо за рецепт!!! Очень аппетитно выглядит!!!
Спасибо, что оценили! Готовьте на здоровье!
замечательный гарнир
замечательный гарнир
Спасибо
Отличный питательный гарнир! Люблю такой! Только я обычно ленюсь варить и чистить яйца, поэтому добавляют из сырыми и быстренько перемешиваю.
Тоже хороший вариант Спасибо
Какой чудесный гарнир! Стручковая фасоль очень вкусная! Вам +++!
Да, очень вкусная. Спасибо!
Очень оригинальный, полезный и вкусный гарнир! Спасибо за такую задумку! Будем пробовать. Удачи в конкурсе
Спасибо, пробуйте на здоровье!
Оленька, замечательный гарнир
Очень рада, что вы заглянули, спасибо
Спасибо, забрала в КК
Пожалуйста, готовьте на здоровье!
Страницы: 1 2 3 4
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"
Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"
Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"
Ещё 578 проектов
Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 709 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки