Предлагаю вам попробовать полезный и вкусный салат из сельдерея. Знаю, что многие сельдерей не любят, но поверьте, этот продукт заслуживает вашего внимания! Максимум пользы при минимуме калорий - право, стоит полюбить его уже за это! За рецепт огромное спасибо Елене Н с форума Клуба любителей газеты Скатерть-Самобранка!
Silverina1Поваренок 8 уровня
- 19 мая 2012, 15:38
- 35634
Салат из курицы и сельдерея
Ингредиенты для «Салат из курицы и сельдерея»:
- Сельдерей черешковый (корень или черешки, по вкусу)
- Огурец (свежий, по вкусу)
- Орехи грецкие (по вкусу)
- Курица (мясо, отварное или запеченное )
- Сметана
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по желанию и по вкусу)
- Грибы (отварные, жареные или консервированные - по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
0 ккал |
белки
0 г |
жиры
0 г |
углеводы
0 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 0 ккал |
белки 0 г |
жиры 0 г |
углеводы 0 г |
Рецепт «Салат из курицы и сельдерея»:
-
Натереть корень сельдерея на корейской терке.
-
Вареную куриную грудку порвать на волокна.
-
Порезать грибы (я обычно кладу консервированные).
-
Добавить порезанный брусочками свежий огурец.
-
Добавить измельченные грецкие орехи.
Подсолить, поперчить и заправить сметаной. Автор заправляет салат майонезом и добавляет немного лимонного сока. -
Можно подавать!
-
Как вариант - можно приготовить этот салат из черешков сельдерея, но грибы в этом случае класть не нужно.
-
Получится вот такой салатик - очень сочный и хрустящий.
-
Выбирайте любой вариант по вкусу.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 мая 2012 года barska #
19 мая 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)
19 мая 2012 года Укропчик #
19 мая 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: