Низкокалорийный вкусный салат. Можно есть в большом количестве.
TATYANA BESPALOVAПоваренок 3 уровня
- 8 сентября 2012, 7:43
- 7889
Салат "90-60-90"
Ингредиенты для «Салат "90-60-90"»:
- Перец черный
- Лимон — 1/2 шт
- Мед — 1/2 ч. л.
- Масло оливковое — 3 ст. л.
- Укроп
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Соль
- Огурец — 3 шт
- Капуста белокочанная / Капустa — 1/4 вилок
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
989 ккал |
белки
33.3 г |
жиры
52.3 г |
углеводы
97.5 г |
| Порции | |||
| ккал 494.5 ккал |
белки 16.7 г |
жиры 26.2 г |
углеводы 48.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 45.6 ккал |
белки 1.5 г |
жиры 2.4 г |
углеводы 4.5 г |
Рецепт «Салат "90-60-90"»:
-
Нашинкуйте капусту, посолите, помните, отложите на 30 мин.
-
Приготовьте соус. Выжмите лимон, смешайте с медом, маслом. Все перемешайте.
-
Порежьте огурцы тонкими кружочками,
-
покрошите зелень.
Все смешать, полить соусом, добавить черный перец; приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 сентября 2012 года мисс #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: