Нежная, ароматная и в меру сладкая запеканка с кусочками банана! Делается из 3-х ингредиентов! Не думаю, что этим рецептом открыла Америку, но очень спасает, когда хочешь вкусно и полезно, а главное БЫСТРО позавтракать.
- 13 января 2013, 11:39
- 17160
Творожная запеканка "Нежность" из 3-х ингредиентов
Ингредиенты для «Творожная запеканка "Нежность" из 3-х ингредиентов»:
- Яйцо куриное — 1 шт
- Банан — 1 шт
- Творог (любой жирности) — 200 г
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
456.4 ккал |
белки
46.3 г |
жиры
10.3 г |
углеводы
46.2 г |
Порции | |||
ккал 228.2 ккал |
белки 23.2 г |
жиры 5.2 г |
углеводы 23.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 103.7 ккал |
белки 10.5 г |
жиры 2.3 г |
углеводы 10.5 г |
Рецепт «Творожная запеканка "Нежность" из 3-х ингредиентов»:
-
Вот ингредиенты, которые нам понадобятся!
Разогреваем духовку до 180 градусов. -
Разминаем банан вилкой. Я разминаю немного, чтобы всё-таки в запеканке были маленькие кусочки банана.
-
Добавляем творог. Размешиваем.
-
Добавляем яйцо и снова размешиваем, до однородности.
-
Берем ложку и раскладываем в две формочки. Я беру силиконовые. Их не надо смазывать маслом.
-
И выпекаем примерно минут 20-25 до слегка золотистого цвета.
-
Можно кушать со сгущенкой или с вареньем! Кому как нравится!
Хотя, она и так очень вкусная!
Приятного аппетита! :)
Комментарии и отзывы
13 января 2013 года lemonywater #
13 января 2013 года hello_magic # (автор рецепта)
13 января 2013 года lemonywater #
13 января 2013 года hello_magic # (автор рецепта)
13 января 2013 года elenita # (модератор)
12 сентября 2017 года Marie De Krisson #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: