Версия для печати Рецепты Горячие блюда Горячие блюда в микроволновке

ИрушенькаПоваренок 9 уровня

14 февраля 2013, 21:23
11358

Быстрая семга в СВЧ

Сочная рыбка с помидорами и яблоками. Удачное сочетание продуктов. Яблоки и помидоры дают совершенно замечательный вкус рыбке, а сами, в свою очередь, пропитываются ее соком. Так вкусно, что можно даже не солить. Время приготовления ЗАМОРОЖЕННОГО стейка 15 минут.

Категория: Горячие блюда Горячие блюда в микроволновке

Ингредиенты для «Быстрая семга в СВЧ»:

Семга (крупный ЗАМОРОЖЕННЫЙ стейк) — 1 шт
Яблоко (небольшое) — 2 шт
Помидор (среднего размера) — 2 шт

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 13338.4 ккал	белки 1250.7 г	жиры 907.8 г	углеводы 41.5 г
Порции
ккал 6669.2 ккал	белки 625.4 г	жиры 453.9 г	углеводы 20.8 г
100 г блюда
ккал 203.3 ккал	белки 19.1 г	жиры 13.8 г	углеводы 0.6 г

Рецепт «Быстрая семга в СВЧ»:

Яблоки и помидоры вымыть. Яблоки очистить от сердцевинки. Нарезать и помидоры, и яблоки на 8 частей.
Промыть ЗАМОРОЖЕННЫЙ стейк семги и уложить в форму для СВЧ.
На рыбку выложить помидоры и яблоки.
Накрыть крышкой и готовить в СВЧ на максимальной мощности 15 минут. У меня это 1000 Вт, но я готовила в СВЧ с максимальной мощностью 800 Вт тоже 15 минут, и рыбка получалась тоже вкусной!
ВАЖНО, форма, в которой готовится рыба, объемом должна быть не менее 2-х литров! Это очень важно! Я много лет готовила в 2-х литровой кастрюле, а недавно, вдруг, взяла и приготовила в литровой... В результате, пыба получилась неудачной... Для меня это было открытием!

Все! Рыбка готова! Быстро, легко и очень вкусно! Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: второе горячее ужин обед

Вкусы: рыбный нежный сочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/71788/]Быстрая семга в СВЧ[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/71788/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013feb/14/17/84261_91696-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Горячие блюда в микроволновке
Сочная рыбка с помидорами и яблоками. Удачное сочетание продуктов. Яблоки и помидоры дают совершенно замечательный вкус рыбке, а сами, в свою очередь, пропитываются ее соком. Так вкусно, что можно даже не солить. Время приготовления ЗАМОРОЖЕННОГО стейка 15 минут.

Ингредиенты: Семга, Яблоко, Помидор.
Тэги: второе, горячее, ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Быстрая семга в СВЧ
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013feb/14/17/84261_91696-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Быстрая семга в СВЧ" title="Рецепт: Быстрая семга в СВЧ"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сочная рыбка с помидорами и яблоками. Удачное сочетание продуктов. Яблоки и помидоры дают совершенно замечательный вкус рыбке, а сами, в свою очередь, пропитываются ее соком. Так вкусно, что можно даже не солить. Время приготовления ЗАМОРОЖЕННОГО стейка 15 минут.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/34/">
          Горячие блюда в микроволновке
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Быстрая семга в СВЧ»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1623">Семга</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/71788/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Быстрая семга в СВЧ

Категория: Горячие блюда › Горячие блюда в микроволновке

Ингредиенты для «Быстрая семга в СВЧ»:

Семга Яблоко Помидор

Тэги: второе, горячее, ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

182

Салат из куриной печени и овощей

57
182
32639

894

Свекла, маринованная с семенами укропа

96
894
14276

474

Шоколад "От Ивановны"

58
474
9416

Фотографии «Быстрая семга в СВЧ» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

7 августа 2022 года Olga_Alexandrovna_B #

[+5]

Благодарю за чудесный рецепт

Получилось очень вкусно

Готовила из форели и немного поперчила

Так как микроволновки нет, то запекала в духовке в стеклянной форме с крышкой в течении 20 минут. Быстро, полезно, просто и очень вкусно

7 августа 2022 года Ирушенька # (автор рецепта)

Ольга, ах,аппетитная какая рыба! Очень рада, что Вы воспользовались рецептом блюдо пришлось Вам по вкусу! Огромное спасибо за великолепный фотоотчет и добрый комментарий!

23 мая 2020 года olgavt23 #

Спасибо за рецепт, рыбка получилась нежнейшая. только мне все-таки не хватило специй, в следующий раз добавлю. и вместо яблока положила грушу и сливу. НЯМ НЯМ

23 мая 2020 года Ирушенька # (автор рецепта)

Вам огромное спасибо за то, что воспользовались рецептом и поделились своими впечатлениями!

Я очень рада, что блюдо пришлось Вам по вкусу. Думаю,что и с грушей, и со сливой получится вкусно и ароматно.

13 мая 2019 года laka-2014 #

[+5]

Ируша, какая шикарная рыбка!!!! Вот, как достала из печки, сразу сфоткала - спецом, не украшая ничем! Суперрррррр!!!!! Яблоки с томатами - тоже обалденские! Спасибо за шикарный рецепт!

13 мая 2019 года Лилек3011 #

Леночка, какая сочная яркая рыбка!!!

13 мая 2019 года laka-2014 #

Лилюша, очень удобно, очень быстро и оооочень вкусно!

13 мая 2019 года lina0710 #

↑Ответ для laka-2014

Леночка, какое яркое, красивое блюдо у тебя!

Шикарная рыбка!

13 мая 2019 года laka-2014 #

Линочек, обалденная рыбка, очень вкусны яблоки с томатами в качестве гарнира!

13 мая 2019 года nelliundco #

↑Ответ для laka-2014

Лена, какая аппетитная рыбка

13 мая 2019 года laka-2014 #

Спасибо, Нелли! Рыбка хороша!!!!

13 мая 2019 года nelliundco #

А я почему то ни разу не готовила в СВЧ

, только только подогреваю в ней

13 мая 2019 года laka-2014 #

Так и я тоже Нелльчик, только грела!

13 мая 2019 года Глушец #

↑Ответ для laka-2014

Леночка, Какая рыбка Шикарная!!!

Ооочень Аппетитное Фото!!!

Суперрр!!!

13 мая 2019 года laka-2014 #

Да, ладно! Чё там шикарного?

13 мая 2019 года Глушец #

Рыбка рыбка Шикарная!!!

14 мая 2019 года laka-2014 #

Я имею ввиду, что руки то моей не было приложено к рыбке

14 мая 2019 года Глушец #

а вот как!

14 мая 2019 года laka-2014 #

13 мая 2019 года mazziadri #

↑Ответ для laka-2014

Ммм....какая шикарная рыбка, Ленчик

! Невероятно аппетитно

13 мая 2019 года laka-2014 #

Спасибо тебе , солнышко ты моё ясное!!!!!!!

14 мая 2019 года laka-2014 #

↑Ответ для mazziadri

Очччень удобно, Лорик! Замороженный стейк кинула, яблочек, помидорчиков нарезала и через 15 минут - шикарная рыбка!!!! Бывают такие моменты, когда нужно бегом-бегом!!

14 мая 2019 года mazziadri #

Это точно

14 мая 2019 года laka-2014 #

13 мая 2019 года Ирушенька # (автор рецепта)

↑Ответ для laka-2014

Ленусенька, вот так порадовала ты меня! Какое аппетитное, яркое, красивое блюдо! Браво!

ЗдОрово, что рыбка и ее сопровождение пришлись тебе по вкусу! Огромное спасибо, Леночка, за великолепный фотоотчет и такие приятные слова!

14 мая 2019 года laka-2014 #

Ирушка, действительно, забыла тебе сказать, что помидоры с яблоками съедаются в момент - в следующий раз больше положу! Чумовая рыба!!! Не знаю, почему рейтинг такой малый!

Поварята, пробуйте, очень вкусно, удобно и быстро!

14 мая 2019 года Ирушенька # (автор рецепта)

Леночка, огромное спасибо за такие добрые слова!

15 мая 2019 года laka-2014 #

14 мая 2019 года wise1288 #

↑Ответ для laka-2014

Леночка! Прекрасно приготовлено

14 мая 2019 года laka-2014 #

Спасибо, Светик!

14 мая 2019 года jannasimf #

↑Ответ для laka-2014

Леночка, вкусно, быстро и ароматно!!!

14 мая 2019 года laka-2014 #

Жанночка, спасибо, милая!

9 февраля 2019 года laka-2014 #

Ох ты, Ируша, какой прекрасный рецепт!

9 февраля 2019 года Ирушенька # (автор рецепта)

Ленуся, буду очень рада, если рецепт тебе пригодится! Огромное спасибо за такие добрые слова!

9 февраля 2019 года laka-2014 #

Обязательно попробую!

13 декабря 2014 года Первушина Елена #

[+5]

Как же это вкусно и пикантно!

14 декабря 2014 года Ирушенька # (автор рецепта)

Леночка,аппетитный какой стейк!

Красота!Я очень рада,что рыбка тебе понравилась!

Огромное спасибо тебе за прекасный фотоотчет!

14 декабря 2014 года Первушина Елена #

тебе спасибо за рецепт!

3 апреля 2013 года Простая #

Оригинальный рецепт

Сама бы не додумалась рыбу с яблоками приготовить. Спасибо, очень вкусно получилось, а главное быстро.

3 апреля 2013 года Ирушенька # (автор рецепта)

Огромное Вам спасибо за отзыв!

22 февраля 2013 года kelmesko #

Хороший, быстрый рецептик.Люблю красную рыбку и вашим необычным рецептом обязательно воспользуюсь.

22 февраля 2013 года Ирушенька # (автор рецепта)

Очень рада.что Вам понравился мой рецепт!Готовьте,на здоровье!Удачи Вам!Огромное Вам спасибо за отзыв!

15 февраля 2013 года графиня Вишня #

нет-нет, все как в рецепте, только яблоко натерла

15 февраля 2013 года графиня Вишня #

Да. Специальная емкость - с крышкой и отверстием для выхода пара