Извините, ракурс неудачный, плохо видно слои. Но салат вкусный и не очень жирный.
Мама М-и АПоваренок 6 уровня
- 15 января 2008, 16:41
- 6545
Слоеный салат с рисом и копченой неркой
Ингредиенты для «Слоеный салат с рисом и копченой неркой»:
- Рис — 0,5 стак.
- Яйцо куриное — 4 шт
- Огурец — 2 шт
- Рыба (нерка копченая) — 150 г
- Сок лимонный
- Майонез
- Укроп
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
513.4 ккал |
белки
56.1 г |
жиры
27.2 г |
углеводы
8.2 г |
| Порции | |||
| ккал 102.7 ккал |
белки 11.2 г |
жиры 5.4 г |
углеводы 1.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 84.2 ккал |
белки 9.2 г |
жиры 4.5 г |
углеводы 1.3 г |
Рецепт «Слоеный салат с рисом и копченой неркой»:
Сварить рассыпчатый рис, охладить. Огурцы нарезать соломкой, посолить, дать им постоять минут 10 -15, отжать и затем можно отправлять в салат.
Яйца натереть на крупной терке. Укроп мелко нарезать. Рыбу нарезать кубиками или тонкими полосками.
В салатницу или в креманки выкладываем слоями:
- тонкий слой риса
- хороший слой огурцов
- яйца
- рыба
- укроп
- майонез тонким слоем или сеткой
Перед едой на салат выжимается лимонный сок.
Каждый слой перемазывать майонезом не нужно. Майонез смешается с лимонным соком, пропитает салат, и жирным он не будет. Легкий и приятный салат. Главное - не переборщить с майонезом и рыбой.
Яйца натереть на крупной терке. Укроп мелко нарезать. Рыбу нарезать кубиками или тонкими полосками.
В салатницу или в креманки выкладываем слоями:
- тонкий слой риса
- хороший слой огурцов
- яйца
- рыба
- укроп
- майонез тонким слоем или сеткой
Перед едой на салат выжимается лимонный сок.
Каждый слой перемазывать майонезом не нужно. Майонез смешается с лимонным соком, пропитает салат, и жирным он не будет. Легкий и приятный салат. Главное - не переборщить с майонезом и рыбой.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 месяцев назад Vetochka79 #
8 января 2017 года yuvl #
8 января 2017 года yuvl #
29 октября 2010 года катид-нок #
17 июля 2009 года С-Р-С-С-a #
анимационные картинки
6 июля 2009 года NATALIAna #
28 декабря 2008 года Жека deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: