Весна уже на носу и хочется есть больше овощей и фруктов! Что же может быть лучше легкого и свежего овощного салата?! Этот салат - полная импровизация! Предлагаю тебе тоже поимпровизировать и приготовить свой вариант, пиши в комменты, что получилось.
Running ChefПоваренок 2 уровня
- 30 апреля 2013, 18:18
- 2731
Овощной салат
Ингредиенты для «Овощной салат»:
- Листья салата / Салат (любой) — 0,5 шт
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Яблоко — 2 шт
- Масло оливковое — 50 г
- Сметана — 50 г
- Майонез — 50 г
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1070.3 ккал |
белки
5 г |
жиры
94.8 г |
углеводы
47.9 г |
| Порции | |||
| ккал 535.2 ккал |
белки 2.5 г |
жиры 47.4 г |
углеводы 24 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 172.6 ккал |
белки 0.8 г |
жиры 15.3 г |
углеводы 7.7 г |
Рецепт «Овощной салат»:
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 мая 2013 года elenita # (модератор)
Кстати, оливковое масло в сочетании со сметаной и майонезом - насколько это хорошо? Почему Вы выбрали именно это сочетание для заправки? (Никогда не пробовала так заправлять, потому и спрашиваю).
3 мая 2013 года Running Chef # (автор рецепта)
Сочетание для заправки я выбрал по принципу - если взять три хороших продукта и соеденить их вместе, то получится еще лучше
30 апреля 2013 года Живага Елена #
3 мая 2013 года Running Chef # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: