Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

22 мая 2013, 19:19
16930

Нежная семга в кефире

Рецепт мужа. Супруг вспомнил как его мама в детстве готовила сёмгу на кефире. Решили поэкспериментировать. Получилась очень нежная и вкусная рыбка.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Нежная семга в кефире»:

Семга (стейк) — 3 шт
Кефир (у меня был детский "агуша") — 200 г
Лимон (по вкусу)
Зелень (у меня укроп и петрушка)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 39510 ккал	белки 3753 г	жиры 2718.4 г	углеводы 11.4 г
Порции
ккал 13170 ккал	белки 1251 г	жиры 906.1 г	углеводы 3.8 г
100 г блюда
ккал 217.1 ккал	белки 20.6 г	жиры 14.9 г	углеводы 0.1 г

Рецепт «Нежная семга в кефире»:

Делаем заправку для сёмги: в миску выливаем кефир, мелко нарезанную зелень (зелени побольше), сок лимона и любую приправу (приправы не жалеем, должно получиться чуть пересолено, рыба любит соль). Заправляем получившимся маринадом наши стейки. Ставим в духовку на 30 минут при температуре 200 градусов. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На праздничный стол На ужин : На горячее

Теги: быстро вкусно

Вкусы: нежный нежнейшая

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/75261/]Нежная семга в кефире[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/75261/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/22/26/160855_82155-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Рецепт мужа. Супруг вспомнил как его мама в детстве готовила сёмгу на кефире. Решили поэкспериментировать. Получилась очень нежная и вкусная рыбка.

Ингредиенты: Семга, Кефир, Лимон, Зелень.
Тэги: быстро, вкусно.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Нежная семга в кефире
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/22/26/160855_82155-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Нежная семга в кефире" title="Рецепт: Нежная семга в кефире"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Рецепт мужа. Супруг вспомнил как его мама в детстве готовила сёмгу на кефире. Решили поэкспериментировать. Получилась очень нежная и вкусная рыбка.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Нежная семга в кефире»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1623">Семга</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/108/">вкусно</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/75261/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Нежная семга в кефире

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Нежная семга в кефире»:

Семга Кефир Лимон Зелень

Тэги: быстро, вкусно

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

213

Салат "Ежик"

39
213
43899

530

Универсальная штучка с мясом

112
530
42952

1959

Творожный торт "Наслаждение"

7
1959
174282

Комментарии и отзывы

12 января 2016 года Svetik S75 #

Спасибо огромное за рецепт. Сегодня буду готовить второй раз уже по Вашему рецепту. Правда, не сёмгу, а форель. Муж заядлый рыбак постоянно только её таскает. И Ваш рецепт разнообразил наше форелевое меню

1 ноября 2013 года Татьяна2480 #

спасибо за рецептик! вкусно и просто

23 мая 2013 года Инночка07 #

Спасибо, забрала в КК

23 мая 2013 года maraki84 #

Как интересно, никогда не слышала, чтобы семгу с кефиром запекали! Спасибо, что просвятили!

23 мая 2013 года IrinaR #

Отлично! Спасибо нашим мамам, их сыновьям, которые запомнили мамины рецепты и жёнам сыновей, поделившимся этими секретами с нами!

22 мая 2013 года 0льга85 #

Надо попробовать . Спасибо за рецепт.

22 мая 2013 года Tatjana Roo #

Ух ты,как все быстро и просто!В связи с обстоятельствами,я теперь любительница быстрых и не сложных рецептов.С удовольствием забираю в КК.Спасибо что поделились!

22 мая 2013 года Анастасия Полева # (автор рецепта)

Приятного аппетита, рада, что вам понравилось))

22 мая 2013 года OLGA_BOSS #

зачем семгу 40 минут мучить? она за 15 готова уже становится

22 мая 2013 года Анастасия Полева # (автор рецепта)

Вот кстати совсем не мучали, получилась сочная, но не жирная! А там уже кому как, если 15 минут вам достаточно - значит достаточно!

22 мая 2013 года Светусенька #

Классная рыбка получилась,семга жирная рыба, а кефир думаю лишний жир растворил! Только вы название прям нараспев написали сеемга

22 мая 2013 года Анастасия Полева # (автор рецепта)

))))) Не заметила, уже исправила)))

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой "Принс-Джордж" V540

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нежная семга в кефире

Ингредиенты для «Нежная семга в кефире»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Нежная семга в кефире»:

Похожие рецепты

Тефтели из трески под польским соусом

Пангасиус с овощами, запеченный в рукаве

Рыбные рулетики со шпинатом и сыром

Тунец в томатном соусе

Рыба "Чивитокс"

Жареная скумбрия

Скумбрия, запеченная с опятами и сметаной

Биточки рыбные "Сливочные" с моцареллой

Лосось в маринаде из красной смородины

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Ежик"

Универсальная штучка с мясом

Творожный торт "Наслаждение"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой "Принс-Джордж" V540

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!