Всё крайне просто, очень освежающе, бесподобно вкусно и, конечно, полезно! Я думаю, тем, кто худеет, этот напиток очень понравится!
СНежк_аПоваренок 6 уровня
- 27 октября 2013, 1:08
- 12567
Полезный напиток для диеты
Ингредиенты для «Полезный напиток для диеты»:
- Огурец (небольшие) — 2 шт
- Апельсин — 1/2 шт
- Лайм — 1/2 шт
- Мед — 2 ст. л.
- Розмарин (2 небольшие веточки (1 в напиток, 1 для украшения)) — 2 шт
- Вода газированная (200мл (можно меньше)) — 1 стак.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
493.2 ккал |
белки
5.1 г |
жиры
2.1 г |
углеводы
116.3 г |
| Порции | |||
| ккал 246.6 ккал |
белки 2.6 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 58.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 56 ккал |
белки 0.6 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 13.2 г |
Рецепт «Полезный напиток для диеты»:
-
Огурцы режем кусочками.
-
Огурцы, сок из половинок апельсина и лайма, листики с одной веточки розмарина (по моему вкусу я бы добавила чуть меньше) перемалываем в блендере.
-
Добавляем мёд.
-
Добавляем газированную воду, хорошо перемешиваем.
Наливаем в стакан, добавляем кубики льда, украшаем веточкой розмарина и наслаждаемся вкусным и полезным напитком! 
Приятного аппетита! И вкусного настроения!
Немного о пользе:
Огурец — самый главный щелочной овощ на грядке. Он быстрее и лучше всех других овощей сможет выровнять в организме кислотный дисбаланс. Если у вас долго не заживают раны, появляются прыщики — ешьте больше огурцов. Свежий огуречный сок употребляют при кашле, катарах дыхательных путей и болях в желудке и кишечнике. Огурцы являются наилучшим мочегонным средством!
Апельсин - это не только вкусный, сочный, сладкий фрукт, но ещё и очень полезный фрукт. Польза апельсина заключается ещё и в лечебных свойствах. Апельсин очень полезен при простудных, инфекционных заболеваниях, при цинге, анемии, гипертонии, при запорах, отёках, при авитаминозе.
Апельсин повышает иммунитет, улучшает аппетит, улучшает работу пищеварительной системы. Польза апельсинов ещё и в том, что апельсин содержит в себе суточную норму витамина С, для организма.
Лайм – это вовсе не гибрид лимона, как думают многие – он такой же представитель цитрусовых. Содержание витамина С в лайме очень высокое, и поэтому пользу лайма действительно не стоит недооценивать: он нейтрализует «вредный» холестерин, предотвращает атеросклероз, помогает организму вырабатывать коллаген и замедляет старение, предупреждая развитие множества хронических заболеваний. Так же лайм широко используется в косметологии и кулинарии.
Розмарин (Rosmarinus) – это ароматный вечнозеленый кустарник. Листья розмарина содержат алкалоиды, дубильные вещества, розмариновую и урсоловую кислоты и др. Также в листьях, верхних частях побегов и цветках розмарина есть эфирное (розмариновое) масло. Розмарин способен повышать кровяное давление, усиливать сокращение сердца, бороться с нервным напряжением и стрессом.
Мёд полезен не только как общее укрепляющее организм человека средство. Мёд благотворно влияет при нервном истощении, помогает при сердечных и желудочных заболеваниях, болезнях печени. Мёд смягчает слизистые оболочки и поэтому рекомендуется при кашле и болезнях горла.
Пейте вкусные, полезные напитки и будьте здоровы!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5353
Приятного аппетита! И вкусного настроения!
Немного о пользе:
Огурец — самый главный щелочной овощ на грядке. Он быстрее и лучше всех других овощей сможет выровнять в организме кислотный дисбаланс. Если у вас долго не заживают раны, появляются прыщики — ешьте больше огурцов. Свежий огуречный сок употребляют при кашле, катарах дыхательных путей и болях в желудке и кишечнике. Огурцы являются наилучшим мочегонным средством!
Апельсин - это не только вкусный, сочный, сладкий фрукт, но ещё и очень полезный фрукт. Польза апельсина заключается ещё и в лечебных свойствах. Апельсин очень полезен при простудных, инфекционных заболеваниях, при цинге, анемии, гипертонии, при запорах, отёках, при авитаминозе.
Апельсин повышает иммунитет, улучшает аппетит, улучшает работу пищеварительной системы. Польза апельсинов ещё и в том, что апельсин содержит в себе суточную норму витамина С, для организма.
Лайм – это вовсе не гибрид лимона, как думают многие – он такой же представитель цитрусовых. Содержание витамина С в лайме очень высокое, и поэтому пользу лайма действительно не стоит недооценивать: он нейтрализует «вредный» холестерин, предотвращает атеросклероз, помогает организму вырабатывать коллаген и замедляет старение, предупреждая развитие множества хронических заболеваний. Так же лайм широко используется в косметологии и кулинарии.
Розмарин (Rosmarinus) – это ароматный вечнозеленый кустарник. Листья розмарина содержат алкалоиды, дубильные вещества, розмариновую и урсоловую кислоты и др. Также в листьях, верхних частях побегов и цветках розмарина есть эфирное (розмариновое) масло. Розмарин способен повышать кровяное давление, усиливать сокращение сердца, бороться с нервным напряжением и стрессом.
Мёд полезен не только как общее укрепляющее организм человека средство. Мёд благотворно влияет при нервном истощении, помогает при сердечных и желудочных заболеваниях, болезнях печени. Мёд смягчает слизистые оболочки и поэтому рекомендуется при кашле и болезнях горла.
Пейте вкусные, полезные напитки и будьте здоровы!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5353
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
27 октября 2013 года tomi_tn #
27 октября 2013 года СНежк_а # (автор рецепта)
27 октября 2013 года лялич #
27 октября 2013 года СНежк_а # (автор рецепта)
27 октября 2013 года pupsik27 #
27 октября 2013 года СНежк_а # (автор рецепта)
27 октября 2013 года pupsik27 #
27 октября 2013 года СНежк_а # (автор рецепта)
27 октября 2013 года avani #
27 октября 2013 года СНежк_а # (автор рецепта)
27 октября 2013 года diana1616 #
27 октября 2013 года СНежк_а # (автор рецепта)
27 октября 2013 года Fiona001313 #
27 октября 2013 года СНежк_а # (автор рецепта)
27 октября 2013 года АленкаВ #
27 октября 2013 года СНежк_а # (автор рецепта)
27 октября 2013 года Марина Мармеладинка #
27 октября 2013 года СНежк_а # (автор рецепта)
27 октября 2013 года Марина Мармеладинка #
27 октября 2013 года Aneta80 #
27 октября 2013 года СНежк_а # (автор рецепта)
27 октября 2013 года мисс #
27 октября 2013 года СНежк_а # (автор рецепта)
27 октября 2013 года мисс #
27 октября 2013 года Sugar #
27 октября 2013 года СНежк_а # (автор рецепта)
27 октября 2013 года АлексЮстас #
27 октября 2013 года СНежк_а # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: