Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Десерты Другие десерты Муссы
  • 4 ноября 2013, 16:26
  • 10134

Белковое суфле из микроволновки

Рецепт: Белковое суфле из микроволновки

Очень быстрое и простое в приготовлении блюдо. Нежное и воздушное. Когда не хочется готовить или неожиданно пришли гости. Так сказать палочка-выручалочка.

Категория: Десерты Другие десерты Муссы

Ингредиенты для «Белковое суфле из микроволновки»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
490.8 ккал 		белки
8.9 г 		жиры
0 г 		углеводы
120.2 г
100 г блюда
ккал
233.7 ккал		 белки
4.2 г		 жиры
0 г		 углеводы
57.2 г

Рецепт «Белковое суфле из микроволновки»:

  • Продукты для приготовления суфле.

  • Отделяем белки от желтков.

  • Берём полстакана сахарной пудры.

  • Выкладываем всё в комбайн.

  • Взбиваем до устойчивых пиков.

  • Добавляем абрикосовый джем.

  • Аккуратно перемешиваем.

  • Выкладываем в силиконовые формочки до половины, т. к. суфле поднимется.

  • Ставим в микроволновку. Если мощность 700 Вт, то на 2,5 минуты.

  • Достаём и даём постоять минутку.

  • Затем аккуратно выкладываем на блюдо. Я советую выкладывать сначала на одно блюдо, т. к. появится жидкость, а потом переложить на блюдо в котором будете подавать.

  • Посыпаем шоколадом и оставляем на две минутки.

  • Затем перекладываем на блюдо.









Приятного аппетита!!!
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт На обед : На десерт На ужин : На десерт Неожиданные гости

Теги: десерт

Вкусы: сладкий нежный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Белковое суфле из микроволновки
Рецепт: Белковое суфле из микроволновки

Очень быстрое и простое в приготовлении блюдо. Нежное и воздушное. Когда не хочется готовить или неожиданно пришли гости. Так сказать палочка-выручалочка.

Ингредиенты для «Белковое суфле из микроволновки»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3
Обожаю быстренькие рецептики! Ирочка, у тебя всегда замечательные фото!!!
Надюша,спасибо большое!!!!
Подскажите, если заменят сахарную пудру сахаром то сколько брать сахара?
Юленька,сахара надо брать стакан(200г) и взбивая белки,подсыпать постепенно.
Спасибо за ответ, не дождавшись все таки взяла 100 грамм сахара получилось очень вкусно, спасибо за рецепт
Юленька,очень рада что понравился рецепт!!!!
Ларисочка,спасибо!!!!
Ириш, такие штучки аппетиные!
Светочка,спасибо!!!!
Супер лакомство!! Люблю микроволновку за ее скорость приготовления! У меня пока нет таких формочек, но если появятся, то я бы попробовала джем не вмешивать в белки, а уложить в эти "сердешные! ямочки, которые хорошо видны на фото №11!
Светочка,спасибо!!! А это идея,желе сверху!!!
Ох, какой десерт заманчивый - и по виду (особенно на двух последних фото ), и по способу приготовления - очень просто и очень быстро
И правда, можно запросто подать десерт на стол даже для неожиданных гостей. У меня тоже, как и у многих тут, есть всё, кроме силиконовых формочек , но думаю, что эту проблему решу без труда, просто до сих пор обходилась металлическими.
Вот ещё такой у меня вопросик - а джем только абрикосовый нужен или другой тоже можно? И мне кажется, что джем нужен сюда только очень густой, это так?
Ирочка, рецепт отличный и многим , я думаю, окажется нужным, вот мне - так точно))) Спасибо от всей души!
Ириночка,спасибо!!! Джем можно любой,какой нравится. По густоте,даже не знаю ,добавляла разный,всегда получалось
Иришечка,привет,дорогая!Какой у тебя аппетитный и нежный десерт!
Иринушка,привет!!! Спасибо большое!!!!
Надеюсь,что у тебя выходной!
Ага,сегодня вышивать нельзя,так рецепт выложила.
Ой,так у вас там сегодня праздник!
Ага,4е ноября и Казанская!!!!
Ирина! Я когда увидела твой этот рецепт, чуть не заплакала! Я только что поставила банальные безешки в духовку! Как раз у меня 3 белка осталось!!!
Светик,ну ничего,не переживай!!! Ещё попробуешь. Делается на раз,два.
Иришка!Замечательный десерт!Как раз остались белки.Попробую приготовить!
Ириночка,спасибо!!!! Буду ждать!!!
Отличный десерт!!! И так быстро, красиво! Ирочка, молодец!
Жанночка,спасибо!!!!
Иришка, восхитительный десерт!
Светик,спасибо!!!!
Ирочка, десерт замечательный! Такой супер быстро-рецепт!
Мариночка,спасибо!!!!
Иришка, быстрый и очень вкусный десерт
Женечка,спасибо!!!!
ммм и пальчики облизать потом
Натуль,так можно ложкой есть.
а зачем так вкуснее
С пальцами? Надо попробовать!!!
гыыы
Класно, и я хочу такие формочки
Андрей,эти формочки в каждом магазине продаются!
Я искал, но у нас только обычные кексы
Странно,у нас любые,как говорят,на вкус и цвет.
Мобилизация на 105% и найду обязательно
Такие аппетитные!
я когда то пробовала - ничего не получилось сначала поднялись, потом сразу упали...... а потом вообще сгорели
Может у вас мощность микроволновки большая? Тогда надо время сократить. А опускаются совсем чуть -чуть.
↑Ответ для Senyorita777
Всё равно попробую! Они такие красивые - немогу устоять)))
Ой,спасибо за доверие к рецепту!!!! Я надеюсь что у вас всё получится. Буду ждать результата.
А они мягкие получаются?
Да,получается очень мягкое суфле.
Быстро. Вкусно.Легко. И Красиво. ( У меня тоже есть такие же силиконовые формочки). Вам БОЛЬШОЙ ЖИРНЫЙ ПЛЮС. и Спасибо
Людочка,спасибо большое!!!
Очень интересно!Обязательно попробую!
Анастасия,спасибо!!!
Страницы: 1 2 3
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"
Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"
Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 543 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки