У меня дома постоянно много вареной курицы, которую нужно где-то использовать. этот салат - лучшее, что я смогла придумать. он сытный и очень вкусный. надеюсь, Вам тоже понравится. весь плюс в том, что тут нет точных пропорций, и Вы можете корректировать количество по Вашему вкусу.
nastyagolodnayaПоваренок 1 уровня
- 2 февраля 2014, 1:59
- 4105
Салат из курицы с брокколи
Ингредиенты для «Салат из курицы с брокколи»:
- Филе куриное — 2 шт
- Помидор — 1 шт
- Брокколи — 4 шт
- Сыр мягкий — 80 г
- Майонез — 1 ст. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1306.6 ккал |
белки
168.2 г |
жиры
41.2 г |
углеводы
90.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 56.3 ккал |
белки 7.3 г |
жиры 1.8 г |
углеводы 3.9 г |
Рецепт «Салат из курицы с брокколи»:
-
Все очень просто. нарезаем помидоры кубиками
-
Куриное филе отвариваем, остужаем и режем кубиками.
-
Режем сыр кубиками.
у меня сыр tomme noire, я не уверена, что его можно купить в России. поэтому предлагаю Вам заменить его на сыр российский или похожий по вкусу сыр. -
Брокколи отвариваем несколько минут, остужаем и нарезаем.
у меня была замороженная брокколи, которую я варила минут 7, если у вас свежая, то варить нужно меньше. -
Добавляем ложку майонеза. если вы не любите майонез, то можно заменить на любую заправку, которая вам нравится, йогуртовую, например.
соль и перец по Вашему вкусу. я добавляю щепотку соли и перца. -
Тада! все готово. приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 октября 2022 года Vishnja #
[+5]8 сентября 2022 года Akira Shinrei #
[+5]26 марта 2014 года veronika1910 #
20 февраля 2014 года Покусаева Ольга #
2 февраля 2014 года о-л-я-1 #
2 февраля 2014 года olka-turk #
2 февраля 2014 года Pulcherima #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: