Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из мяса Салаты из ветчины

lenkafeПоваренок 5 уровня

14 февраля 2014, 15:25
4695

Салат "Для тебя"

Салат "For you". Этот легкий в исполнении и по вкусу салатик хорошо подойдет для романтического вечера. Порадуйте себя и свою половинку. Всем любви и понимания!

Категория: Салаты Салаты из мяса Салаты из ветчины

Ингредиенты для «Салат "Для тебя"»:

Яйцо куриное — 2 шт
Окорок — 100 г
Морковь (по-корейски) — 100 г
Огурец — 1 шт
Лук-порей (белая часть) — 1 шт
Йогурт (натуральный) — 100 г

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 614.3 ккал	белки 37.7 г	жиры 34.9 г	углеводы 37.7 г
Порции
ккал 307.2 ккал	белки 18.9 г	жиры 17.5 г	углеводы 18.9 г
100 г блюда
ккал 104.1 ккал	белки 6.4 г	жиры 5.9 г	углеводы 6.4 г

Рецепт «Салат "Для тебя"»:

Окорок (можно использовать любой мясной продукт, который Вам по вкусу) и очищенный свежий огурец нарезать тонкой соломкой, лук - полукольцами.
Я не очень люблю вареные яйца в салатах - мне кажется, они их утяжеляют и изменяют текстуру. Омлетная "лапша" - хороший вариант; для этого каждое яйцо разболать вилкой, присолить и на сухой сковороде быстро пожарить яичный блинчик.
Охладить и порезать яичные блинчики такой же соломкой, что и окорок. Морковку взять готовую или приготовить самим.
Соединить все ингредиенты и аккуратно перемешать с йогуртом (можно для заправки использовать и майонез, но морковь уже дает достаточно вкуса). По желанию украсить зеленым луком.

P.S. В последнее время я часто покупаю лук-порей. Он более нежный для салатов, хорошо подходит для начинки пирогов. Если Вы его собираетесь использовать, то обязательно проверяйте, нет ли в нем песка (чтобы не испортить свое угощение). Обычно в рецептах советуют применять белую часть лука. Но не выбрасывайте и зеленые листья! Они отлично хранятся в холодильнике, и Вы можете всегда добавить их при приготовлении бульона. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На праздничный стол : День влюбленных На ужин : На закуску

Теги: ужин салат закуска обед

Вкусы: свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/84742/]Салат "Для тебя"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/84742/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014feb/14/15/646177_89670-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из мяса -> Салаты из ветчины
Салат "For you". Этот легкий в исполнении и по вкусу салатик хорошо подойдет для романтического вечера. Порадуйте себя и свою половинку. Всем любви и понимания!

Ингредиенты: Яйцо куриное, Окорок, Морковь, Огурец, Лук-порей, Йогурт.
Тэги: ужин, салат, закуска, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Для тебя"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014feb/14/15/646177_89670-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат &quot;Для тебя&quot;" title="Рецепт: Салат &quot;Для тебя&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат "For you". Этот легкий в исполнении и по вкусу салатик хорошо подойдет для романтического вечера. Порадуйте себя и свою половинку. Всем любви и понимания!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/13/">
          Салаты из мяса
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/104/">
          Салаты из ветчины
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Для тебя"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1266">Окорок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2355">Лук-порей</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/84742/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Для тебя"

Категория: Салаты › Салаты из мяса › Салаты из ветчины

Ингредиенты для «Салат "Для тебя"»:

Яйцо куриное Окорок Морковь Огурец Лук-порей Йогурт

Тэги: ужин, салат, закуска, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

538

Салат " Шарада"

75
538
76408

398

Заливная куриная ветчина

37
398
29947

553

Новогодние легкие закуски с творогом

30
553
7793

Комментарии и отзывы

29 марта 2014 года veronika1910 #

Вкусное сочетание!

16 февраля 2014 года pupsik27 #

Хороший салатик!

16 февраля 2014 года lenkafe # (автор рецепта)

Спасибо.

15 февраля 2014 года Alefniunia #

Готовлю похожий салат с нашего сайта, называется "Анастасия".

15 февраля 2014 года Дуня Дудукина #

Я тоже про него вспомнила, но ради справедливости -этот полегче будет, специально сравнила.

15 февраля 2014 года Alefniunia #

Я ничего против не имею,просто написала,что готовлю похожий и это вкусно.

15 февраля 2014 года lenkafe # (автор рецепта)

Попробую другой вариант. Спасибо.

14 февраля 2014 года Reginaa #

Хороший салат.