• 28 февраля 2014, 6:44
  • 47342

Быстрый ужин из грудки с овощами

Рецепт: Быстрый ужин из грудки с овощами

Дежурное блюдо в нашей семье. Очень выручает, когда приходишь домой вечером и готовить сил уже нет. Быстро, просто и вкусно. А если у вас есть мультиварка, то она практически все сделает за вас. Я готовить буду в мультиварке VITEK VT-4207R

Категория: Готовим в мультиварке Блюда из птицы в мультиварке

Ингредиенты для «Быстрый ужин из грудки с овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
491.8 ккал
белки
81.2 г
жиры
12.7 г
углеводы
9.5 г
100 г блюда
ккал
114.4 ккал
белки
18.9 г
жиры
3 г
углеводы
2.2 г


Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 800 Ватт

Основная программа: Поджаривание (10 минут)

Дополнительная программа: Тушение (15 минут)

Рецепт «Быстрый ужин из грудки с овощами»:

  • Куриную грудку (у меня индюшиная) нарезаем.
    Лук репчатый также нарезаем.

  • Я буду готовить в мультиварке VITEK VT-4207R

    В чашу мультиварки наливаем растительное масло для жарки, примерно 1 ст. л.

  • Кладем в чашу нарезанную грудку и лук, перемешиваем.
    Ставим режим "Поджаривание" 10 минут.

  • Меня очень выручают вот такие замороженные овощи. Конечно, если бы на дворе было лето и времени побольше, я бы использовала свежие овощи, но сейчас пользуюсь заморозкой.
    Наборы могут быть абсолютно разные - по вашему вкусу.
    Я к данному замороженному набору "овощное рагу" добавила еще горсть зеленой стручковой фасоли.
    Всего объем замороженных овощей составил 500 гр.

  • Когда грудка поджарилась (через 10 минут), не размораживая, высыпаем овощи к грудке, солим/перчим, закрываем крышкой и ставим режим "Тушение" на 15 минут.
    И идем накрывать на стол.

  • Через 15 минут открываем, пробуем на соль - готово.
    Можно поперчить по желанию.

  • Выкладываем на блюдо и посыпаем раскрошенным сыром. Я очень люблю адыгейский сыр. Можно использовать и фету и брынзу - по вашему вкусу. Я иногда посыпаю домашним творогом. Вы скажете, что это лишнее?
    Ну, можно конечно скушать и без сыра, но поверьте мне, с сыром гораздо вкусней.
    Наливаем в бокалы вино, зовем всех к столу, и погружаемся в негу после тяжелого трудового дня.
    Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Быстрый ужин из грудки с овощами
Рецепт: Быстрый ужин из грудки с овощами

Дежурное блюдо в нашей семье. Очень выручает, когда приходишь домой вечером и готовить сил уже нет. Быстро, просто и вкусно. А если у вас есть мультиварка, то она практически все сделает за вас. Я готовить буду в мультиварке VITEK VT-4207R

Ингредиенты для «Быстрый ужин из грудки с овощами»:

Фотографии «Быстрый ужин из грудки с овощами» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Отличное рагу,Леночка,как все вкусно!
Это точно, бокал вина к такому ужину прям просится!!!
Отличный вариант для ужина И бокал хорошего вина совсем не лишний
Лен, хороший ужин - быстро, просто, вкусно!
Лена, спасибо!
Я бы от такого ужина не отказалась!
Лена, спасибо!
Шикарный ужин.
Спасибо, свет! теперь благодаря конкурсу у нас у всех вкусные ужины.
Лена, ну ты прям передовик производства. Столько вкусной курочки приготовила
Спасибо, Оль!
Легкий ужин .. да еще с бокалом вина..
Особенно в пятницу - когда готовить не охота...
Леночка, вкусная идея для ужина!
Спасибо! Вкусно и просто!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 545 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки