Версия для печати Рецепты Закуски Бутерброды Закрытый бутерброд

ЯлорисПоваренок 8 уровня

1 марта 2014, 14:12
1635

Сэндвич с сельдью и шпинатовым омлетом

Прекрасный перекус! Вкусный и витаминный. Готовится молниеносно. Можно завернуть в фольгу и взять с собой на весенний пикник.

Категория: Закуски Бутерброды Закрытый бутерброд

Ингредиенты для «Сэндвич с сельдью и шпинатовым омлетом»:

Шпинат — 100 г
Яйцо куриное — 1 шт
Молоко — 2 ст. л.
Соль
Огурец (маринованный) — 1 шт
Сельдь (филе) — 1 шт
Масло растительное (для жарки)
Хлеб
Горчица (по вкусу)

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1229.7 ккал	белки 111.3 г	жиры 84.1 г	углеводы 7.3 г
Порции
ккал 614.9 ккал	белки 55.7 г	жиры 42.1 г	углеводы 3.7 г
100 г блюда
ккал 151.8 ккал	белки 13.7 г	жиры 10.4 г	углеводы 0.9 г

Рецепт «Сэндвич с сельдью и шпинатовым омлетом»:

Для меня шпинат - один из самых весенних овощей. И именно весной стараюсь добавлять его в меню семьи как можно чаще. У меня хранится в морозилке собственноручно выращенный в прошлом сезоне шпинат - очень удобно. Если у вас есть возможность готовить со свежим - вообще прекрасно
Шпинат измельчаем, если он был заморожен - отжимаем лишний сок. Взбиваем яйцо, соль по вкусу, молоко и смешиваем все со шпинатом.
Обжариваем омлет с двух сторон. Обожаю!!!
Хлебушек смазываем горчичкой...
... нарезаем порционно филе сельди
... складываем сэндвич: на хлеб - шпинатовый омлет, сельдь, маринованные огурчики. Накрываем хлебом. Это очень-очень вкусно.
Особенно здорово угоститься таким бутербродиком на свежем воздухе - в лесу или на берегу озера, да с горячим чаем из термоса!
Наслаждаемся!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Волшебство кулинарных фантазий" На праздничный стол На ужин : На закуску

Теги: закуска

Вкусы: соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/85585/]Сэндвич с сельдью и шпинатовым омлетом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/85585/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014feb/26/01/661998_47314-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Бутерброды -> Закрытый бутерброд
Прекрасный перекус! Вкусный и витаминный. Готовится молниеносно. Можно завернуть в фольгу и взять с собой на весенний пикник.

Ингредиенты: Шпинат, Яйцо куриное, Молоко, Соль, Огурец, Сельдь, Масло растительное, Хлеб, Горчица.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Сэндвич с сельдью и шпинатовым омлетом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014feb/26/01/661998_47314-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Сэндвич с сельдью и шпинатовым омлетом" title="Рецепт: Сэндвич с сельдью и шпинатовым омлетом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Прекрасный перекус! Вкусный и витаминный. Готовится молниеносно. Можно завернуть в фольгу и взять с собой на весенний пикник.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/36/">
          Бутерброды
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/154/">
          Закрытый бутерброд
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Сэндвич с сельдью и шпинатовым омлетом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1620">Сельдь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2381">Хлеб</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/85585/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Сэндвич с сельдью и шпинатовым омлетом

Категория: Закуски › Бутерброды › Закрытый бутерброд

Ингредиенты для «Сэндвич с сельдью и шпинатовым омлетом»:

Шпинат Яйцо куриное Молоко Соль Огурец Сельдь Масло растительное Хлеб Горчица

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

534

Сырный суп с грибами

42
534
7762

2422

Куриный салат на чесночных гренках

86
2422
34546

855

Крошка Картошка

26
855
19146

Комментарии и отзывы

9 апреля 2014 года Изобелла #

8 апреля 2014 года veronika1910 #

Представляю,как это вкусно!

8 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)

Точно-точно!

2 марта 2014 года barska #

мой муж каждый день ходил бы в лес гулять, если снабдить таким продзапасом!

2 марта 2014 года Ялорис # (автор рецепта)

Вот потеплеет, так и мы будем делать!

3 марта 2014 года barska #

у вас ещё снег лежит?

3 марта 2014 года Ялорис # (автор рецепта)

Неа. Уже месяц как все растаяло.

3 марта 2014 года barska #

ну да ланна, потеплеет, и- в лес!

4 марта 2014 года Ялорис # (автор рецепта)

1 марта 2014 года tomi_tn #

Лариса, классный бутерброд! Вкус, я думаю. стоит потраченного времени.

1 марта 2014 года Ялорис # (автор рецепта)

Да времени там секунда, а вкусно очень!

1 марта 2014 года tomi_tn #

Я вообще люблю подобные завтраки, полдники и перекусы.

1 марта 2014 года Ялорис # (автор рецепта)

Я бы вот так и питалась!! Жаль приходится еще всякие супы-борщи-рагу кашеварить!

1 марта 2014 года tomi_tn #

1 марта 2014 года Gane81 #

Да я ба не только с чаем из термоса, я ба с пивком из баночки такую вкуснятину скушала

1 марта 2014 года Ялорис # (автор рецепта)

И с ним можно! Хорошо пойдет!

2 марта 2014 года barska #

я ба с пивком из баночки такую вкуснятину скушала

Это точно!

1 марта 2014 года Ольчик40 #

отличный перекус

1 марта 2014 года Ялорис # (автор рецепта)

Спасибо, точно!

1 марта 2014 года chudo #

мне бы сейчас твой сендвич

1 марта 2014 года Ялорис # (автор рецепта)

Золото, ты голодна????? Я бы с огромным удовольствием тебя накормила всем-всем вкусненьким! Но вот только так могу!!!

1 марта 2014 года chudo #

даже если сыта, от сендвича с селедкой не откажусь

1 марта 2014 года Ялорис # (автор рецепта)

И я никогда от такого не откажусь!

1 марта 2014 года Navely #

Не отказалась бы от такого бутика!!!

1 марта 2014 года Ялорис # (автор рецепта)

Налетай, солнце! Для тебя - сколько хочешь!

1 марта 2014 года Navely #

ура, как ты добра

я тебя обожаю

1 марта 2014 года Ялорис # (автор рецепта)

1 марта 2014 года lubashka55 #

Очень вкусно!!!

1 марта 2014 года Ялорис # (автор рецепта)

Точно, дорогая! И полезно!

1 марта 2014 года IrikF #

Ух ты, какая вкуснятина, от фоток аж слюнки текут!

1 марта 2014 года Ялорис # (автор рецепта)

Класс! Спасибо, я старалась передать, как это вкусно!

1 марта 2014 года Ленюся #

Аппетитно! Забираю!

1 марта 2014 года Ялорис # (автор рецепта)

На здоровье! Буду рада, если приготовите!

1 марта 2014 года гурман1410 #

Вкусный сэндвич

, я бы еще хлебушек подсушила на сухой сковородочке!!!

1 марта 2014 года Ялорис # (автор рецепта)

Это да, вкусно!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Сэндвич с сельдью и шпинатовым омлетом

Ингредиенты для «Сэндвич с сельдью и шпинатовым омлетом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Сэндвич с сельдью и шпинатовым омлетом»:

Похожие рецепты

Бургеры "Вкусные"

Булочка "Ромашка" с сосиской из индейки

Кесадилья с тилапией и грибами на гриле

Сэндвич с рыбным паштетом

Хот-доги с соусом чили

Фишбургер с дипом из редиса

Чиабатта с курицей и песто

Печеночная котлета с припеком в бургере

Буррито

Попробуйте приготовить вместе

Сырный суп с грибами

Куриный салат на чесночных гренках

Крошка Картошка

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!