• 5 марта 2014, 19:23
  • 7979

Свекольная икра с грецкими орехами

Рецепт: Свекольная икра с грецкими орехами

Предлагаю еще один быстрый и простой рецепт. Свекольная икра - это витаминная и очень полезная закуска, доступная в любое время года. В сочетании с тостом или галетой она является отличным перекусом, либо легким дополнением к блюдам из крупы или картофеля. За рецепт благодарю автора Жанну Дятлову.

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Свекольная икра с грецкими орехами»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
949.39 ккал
белки
18.01 г
жиры
81.007 г
углеводы
40.645 г
Порции
ккал
237.35 ккал
белки
4.5 г
жиры
20.25 г
углеводы
10.16 г
100 г блюда
ккал
224.44 ккал
белки
4.26 г
жиры
19.15 г
углеводы
9.61 г


Рецепт «Свекольная икра с грецкими орехами»:

Итак, собираем продукты.

Лук нарезаем мелкими кубиками, обжариваем в растительном масле минуты 2-3.

Свеклу отварить или испечь (кто как привык), нарезать мелкими кубиками.

В миске смешиваем томатную пасту и соевый соус. Выливаем к обжаренному луку.

Добавляем свеклу, все хорошенько перемешиваем и тушим минут 10. Свекла у нас приобретает ярко - малиновый цвет.

Смесь немного остужаем и добавляем измельченные грецкие орехи и зелень петрушки.

Икра готова.







Приятного аппетита и будьте здоровы!



Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6174


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Свекольная икра с грецкими орехами
Описание: Предлагаю еще один быстрый и простой рецепт. Свекольная икра - это витаминная и очень полезная закуска, доступная в любое время года. В сочетании с тостом или галетой она является отличным перекусом, либо легким дополнением к блюдам из крупы или картофеля. За рецепт благодарю автора Жанну Дятлову.


Фотографии «Свекольная икра с грецкими орехами» от приготовивших (12)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3
Интересненько! Удачи, Ириша!
Оксана,спасибо!
Интересненько! Вкусно, красочно, а еще посуда красивая!!!
Олечка,спасибо за одобрение и поддержку!
Лариса,спасибо!
Ириша,очень хорошая икра! Удачи тебе!
Ирочка,спасибо большое за пожелание!
Ух ты! Часто делаю такую икру (правда свеклу на терке предпочитаю и перец чёрный молотый добавляю), а с грецкими орехами даже не додумалась!
Спасибо!
Танюша,на здоровье!
Вау...Как аппетитно Фотографии яркие такие
Женечка,спасибо тебе за поддержку!
Ириш, какая красота!
Ирочка,благодарю!
Ирина, молодец
Оля,спасибо большое!
Как аппетитно
Спасибо!
Ирочка, вкусная свекольная икорка Еще и с орешками!!!
Спасибо,Любаша! орешков там достаточно
Я эту икру очень люблю
Только я свёклу на тёрке мельчу, потому что не умею есть варёные овощи, которые кубиками
Ну это,кто как привык,в этом рецепте я люблю именно кубиками.
Полезно!
Люда,спасибо!
Какая икра интересная получилась! Попробую!
Любочка,благодарю!попробуй
Чудесная икра! очень полезная!
Тамара,спасибо!
просто пальчики оближкшь
Танюша,благодарю!
Ириш, вкусное и полезное блюдо!
Марина,спасибо! действительно полезное
Ирочка, вкусная икра!
Лилечка,спасибо большое!мне тоже нравится
Страницы: 1 2 3
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3444 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки