Версия для печати Рецепты Закуски Закуски из овощей

fish803Поваренок 5 уровня

6 марта 2014, 5:40
1594

Закуска "Утренняя"

Предлагаю вашему вниманию рецепт легкой овощной закуски для завтрака

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Закуска "Утренняя"»:

Свекла (вареная маленькая) — 1 шт
Редька (лоба или дайкон) — 1/4 шт
Помидор (средних) — 2 шт
Хлеб (ржаной) — 2 ломт.
Йогурт (натуральный) — 100 мл
Масло растительное — 1 ст. л.
Соль — по вкусу
Лук зеленый (стебель для украшения) — 1

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 458.9 ккал	белки 11.3 г	жиры 12 г	углеводы 76.5 г
100 г блюда
ккал 74 ккал	белки 1.8 г	жиры 1.9 г	углеводы 12.3 г

Рецепт «Закуска "Утренняя"»:

Вырезать из хлеба фигурные ломтики
Посыпать солью, смочить в растительном масле и слегка обжарить
Нашинковать свеклу и редьку
Нарезать помидоры кружочками

Выложить на блюдо помидоры, на помидоры уложить свеклу, смешанную с редькой, слегка посолить, полить натуральным йогуртом, по краям блюда разместить гренки и зеленый лук

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На полдник Конкурсные рецепты : Конкурс "Волшебство кулинарных фантазий" На завтрак На полдник

Теги: завтрак полдник закуска овощной

Вкусы: овощной овощной+кислинка

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/85921/]Закуска "Утренняя"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/85921/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/06/40/671630_12451-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закуски из овощей
Предлагаю вашему вниманию рецепт легкой овощной закуски для завтрака

Ингредиенты: Свекла, Редька, Помидор, Хлеб, Йогурт, Масло растительное, Соль, Лук зеленый.
Тэги: завтрак, полдник, закуска, овощной.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Закуска "Утренняя"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/06/40/671630_12451-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Закуска Утренняя" title="Рецепт: Закуска Утренняя"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю вашему вниманию рецепт легкой овощной закуски для завтрака</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/83/">
          Закуски из овощей
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Закуска "Утренняя"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1517">Редька</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2381">Хлеб</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/840/">овощной</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/85921/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Закуска "Утренняя"

Предлагаю вашему вниманию рецепт легкой овощной закуски для завтрака

Категория: Закуски › Закуски из овощей

Ингредиенты для «Закуска "Утренняя"»:

Свекла Редька Помидор Хлеб Йогурт Масло растительное Соль Лук зеленый

Тэги: завтрак, полдник, закуска, овощной

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

635

Суп с цветной капустой и пшеном

56
635
8965

506

Салат «Сельдерей весенний»

84
506
10400

444

Паэлья с зубаткой и морепродуктами

109
444
38412

Комментарии и отзывы

27 февраля 2016 года Каникула #

Отличный рецепт, только закуска не утренняя, а дневная. Как говорят на Востоке, сырые овощи с зеленью и хлебом (зерновыми) подходят для обеда, утром - фрукты и молочные продукты, вечером - вареные или запеченные овощи.

26 марта 2014 года ЖаннаТи #

нет слов, одни слюни

26 марта 2014 года fish803 # (автор рецепта)

вкусненько, и просто

6 марта 2014 года semsvet #

Из простейших продуктов такая красота! Браво!

7 марта 2014 года fish803 # (автор рецепта)

спасибо за отзыв

6 марта 2014 года mizuko #

Аппетитная закусочка!

7 марта 2014 года fish803 # (автор рецепта)

благодарю

6 марта 2014 года pupsik27 #

Полезненько и вкусно!

7 марта 2014 года fish803 # (автор рецепта)

спасибо

6 марта 2014 года veronika1910 #

Вкусненько,спасибо

6 марта 2014 года fish803 # (автор рецепта)

Благодарю

6 марта 2014 года Оксана7531 #

Легко, полезно и вкусно

6 марта 2014 года fish803 # (автор рецепта)

Спасибо

6 марта 2014 года Wera13 #

6 марта 2014 года fish803 # (автор рецепта)

6 марта 2014 года mtata #

Ириша спасибо большое,очень оригинально

6 марта 2014 года fish803 # (автор рецепта)

Спасибо, Танюш

И без чеснока

6 марта 2014 года mtata #

да,я заметила поэтому с легкой душой и чистым....пошла на работу

,до встречи,не скучай,вернусь,ты наверное уже спать ляжешь,отличногот дня дорогая

6 марта 2014 года fish803 # (автор рецепта)

удачного дня, Танюш и не сильно там напрягайся на работе

6 марта 2014 года kon900 #

Круто, на шалаш похоже или на пионерский костер!

6 марта 2014 года fish803 # (автор рецепта)

если шалаш или пионерский костер вызывает выделение желудочного сока, то значит комплимент

6 марта 2014 года Goosya #

Весёленько и свежо))

6 марта 2014 года fish803 # (автор рецепта)

Благодарю

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Закуска "Утренняя"

Ингредиенты для «Закуска "Утренняя"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Закуска "Утренняя"»:

Похожие рецепты

Баклажаны-гриль с укропным соусом

Цветная капуста с семенами тмина и йогуртом

Баклажаны под кино

Мелидзана

Малосольные огурцы за 10 минут

Крамбл свекольный с орехами и луком

Баклажанная закуска

Закуска "Свекушка"

Овощное рагу по-провански "Рататулли"

Попробуйте приготовить вместе

Суп с цветной капустой и пшеном

Салат «Сельдерей весенний»

Паэлья с зубаткой и морепродуктами

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Каркасный дом с 3 спальнями, террасой и котельной V233 "Иллинойс"

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!