Версия для печати Рецепты Готовим в мультиварке

Плюшевый МедведьПоваренок 3 уровня

6 марта 2014, 23:44
2491

Рисовая запеканка с курицей и брокколи

Нежная рисовая запеканка с куриным филе, сыром рикотта, чеддер и брокколи. Мультиварка VT-4213 GY

Категория: Готовим в мультиварке

Ингредиенты для «Рисовая запеканка с курицей и брокколи»:

Брокколи (кочан) — 1 шт
Курица (филе) — 300 г
Рис — 1 стак.
Рикотта — 1 пач.
Масло сливочное — 2 ст. л.
Молоко — 1 стак.
Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.

Время приготовления: 120 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1641.1 ккал	белки 103.9 г	жиры 50.1 г	углеводы 203 г
Порции
ккал 547 ккал	белки 34.6 г	жиры 16.7 г	углеводы 67.7 г
100 г блюда
ккал 121.6 ккал	белки 7.7 г	жиры 3.7 г	углеводы 15 г

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 800 Ватт

Основная программа: Выпечка (30 минут)

Дополнительная программа: Варка на пару (20 минут)

Рецепт «Рисовая запеканка с курицей и брокколи»:

Брокколи промоем холодной водой, разберем на соцветия, уложим в чашу мультиварки.
Дольем стакан воды и поставим на программу "варка на пару".
Рис промоем, муку разведем в стакане молока, добавим рикотту и сливочное масло.
Филе курицы нарежем на мелкие кусочки, уложим поверх риса. На программе "выпечка" оставим на 25-30 минут.
В чашу мультиварки поверх риса уложим соцветия капусты и присыплем сыром Чеддер.
Оставим до конца программмы запекаться (минут 15-20)
Бон Аппетит!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Спецпроект Vitek. Блюда из птицы в мультиварке На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: ужин горячее

Вкусы: овощной куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/85978/]Рисовая запеканка с курицей и брокколи[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/85978/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/06/44/672801_61107-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Готовим в мультиварке
Нежная рисовая запеканка с куриным филе, сыром рикотта, чеддер и брокколи. Мультиварка VT-4213 GY

Ингредиенты: Брокколи, Курица, Рис, Рикотта, Масло сливочное, Молоко, Мука пшеничная.
Тэги: ужин, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рисовая запеканка с курицей и брокколи
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/06/44/672801_61107-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рисовая запеканка с курицей и брокколи" title="Рецепт: Рисовая запеканка с курицей и брокколи"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Нежная рисовая запеканка с куриным филе, сыром рикотта, чеддер и брокколи. Мультиварка VT-4213 GY</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/308/">
          Готовим в мультиварке
        </a>
      </span>
              </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рисовая запеканка с курицей и брокколи»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/928">Курица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1534">Рикотта</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/85978/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рисовая запеканка с курицей и брокколи

Нежная рисовая запеканка с куриным филе, сыром рикотта, чеддер и брокколи. Мультиварка VT-4213 GY

Категория: Готовим в мультиварке

Ингредиенты для «Рисовая запеканка с курицей и брокколи»:

Брокколи Курица Рис Рикотта Масло сливочное Молоко Мука пшеничная

Тэги: ужин, горячее

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Рисовая запеканка с курицей и брокколи» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

21 сентября 2016 года Аллочка-уралочка #

Сытная овощная запеканка!

18 сентября 2016 года Светусенька #

[+2]

Сделала немного по-своему, т.к. слишком много суеты по рецепту и не люблю переваренную брокколи. Насыпала в мультиварку рис, залила водой, посолила, добавила специи, а сверху выложила брокколи и замаринованную в кефире курицу с карри, получилось очень вкусно и диетично, спасибо за идею!

12 апреля 2014 года veronika1910 #

13 апреля 2014 года Плюшевый Медведь # (автор рецепта)

9 марта 2014 года лялич #

13 марта 2014 года Плюшевый Медведь # (автор рецепта)

7 марта 2014 года Таш #

7 марта 2014 года Плюшевый Медведь # (автор рецепта)

7 марта 2014 года Frambuesa #

А что с рисом делать, не поняла

7 марта 2014 года Плюшевый Медведь # (автор рецепта)

промыть холодной водой, смешать с молоком, мукой, рикоттой и запекать) сверху выложить курицу, потом брокколи и сыр чеддер

7 марта 2014 года Frambuesa #

Спасибо

Немного торможу по утрам

извините

8 марта 2014 года Плюшевый Медведь # (автор рецепта)

7 марта 2014 года avani #

Отличная запеканка. Люблю брокколи.

7 марта 2014 года Плюшевый Медведь # (автор рецепта)

Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рисовая запеканка с курицей и брокколи

Ингредиенты для «Рисовая запеканка с курицей и брокколи»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Параметры приготовления в мультиварке:

Рецепт «Рисовая запеканка с курицей и брокколи»:

Похожие рецепты

"Ленивые" пельмени с овощами в мультиварке

Пирог « Загадка Востока»

Омлет в мультиварке

Джем "Чернослив в шоколаде"

Кекс шоколадно-вареньевый

Сливовая пастила

Цитрусовый ликер в мультиварке

Безалкогольное "шампанское"

Сливочная помадка с орехами в мультиварке

Фотографии «Рисовая запеканка с курицей и брокколи» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!