Представляю вашему вниманию легкий в исполнении салат с помидорами, болгарским перцем и рисом
fish803Поваренок 5 уровня
- 11 марта 2014, 8:43
- 1910
Салат из помидоров с рисом
Ингредиенты для «Салат из помидоров с рисом»:
- Рис (вареный) — 1/2 стак.
- Помидор — 3 шт
- Перец болгарский (1/2 красный + 1/2 желтый) — 1 шт
- Лук зеленый (стебель) — 4 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Масло растительное (заправка) — 3 ст. л.
- Сок лимонный (заправка) — 2 ст. л.
- Соевый соус (ТМ Kikkoman (заправка)) — 1 ст. л.
- Соль — 1/3 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1209.1 ккал |
белки
26.4 г |
жиры
47 г |
углеводы
173.3 г |
| Порции | |||
| ккал 241.8 ккал |
белки 5.3 г |
жиры 9.4 г |
углеводы 34.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 118.5 ккал |
белки 2.6 г |
жиры 4.6 г |
углеводы 17 г |
Рецепт «Салат из помидоров с рисом»:
-
Нарезать помидоры ломтиками
-
Болгарский перец нашинковать соломкой
-
Нарезать зеленый лук
-
Чеснок натереть на мелкой терке, добавить к нарезанным овощам, добавить рис, перемешать
-
Смешать ингредиенты для заправки
Заправить салат и подавать к столу
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
14 марта 2014 года oksananes #
14 марта 2014 года fish803 # (автор рецепта)
11 марта 2014 года Ирушенька #
12 марта 2014 года fish803 # (автор рецепта)
11 марта 2014 года DIALux #
И с рисом нужно сделать!
Спасибо.
11 марта 2014 года fish803 # (автор рецепта)
11 марта 2014 года DIALux #
12 марта 2014 года fish803 # (автор рецепта)
11 марта 2014 года Goosya #
11 марта 2014 года fish803 # (автор рецепта)
11 марта 2014 года Olena731 #
11 марта 2014 года fish803 # (автор рецепта)
11 марта 2014 года mtata #
11 марта 2014 года fish803 # (автор рецепта)
11 марта 2014 года mtata #
11 марта 2014 года kon900 #
11 марта 2014 года fish803 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: