• 5 апреля 2014, 17:39
  • 2002

Смузи из манго и абрикосового конфитюра

Рецепт: Смузи из манго и абрикосового конфитюра

Смузи называют «жидкой едой»: можно пить утром, чтобы зарядиться энергией на весь день или вечером вместо ужина, если вы на диете. Этот напиток содержит много пищевых волокон, поэтому очень полезен для желающих похудеть. Важно: смузи — это отдельный прием пищи! И если не хотите перебрать калорий, не пейте очень холодные смеси: вкусовые рецепторы при низкой температуре еды не успевают ее распознать, поэтому чувство насыщения запаздывает. В качестве сладкого компонента использую в этом рецепте низкокалорийный конфитюр D’arbo - абрикос.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Смузи из манго и абрикосового конфитюра»:

Время приготовления:

Количество порций: 2



Рецепт «Смузи из манго и абрикосового конфитюра»:

Спелый плод манго очистить, вытащить косточку.

Нарезать крупными кусочками, пюрировать в блендере.

Положить пару столовых ложек (по вашему вкусу) низкокалорийного конфитюра D’arbo - абрикос, пюрировать.

Добавить 1 стакан низкокалорийного йогурта на ваш вкус, у меня абрикосовый, перемешать в блендере

Смузи готов, разлить по стаканчикам.

Приятного аппетита и удачного контрольного взвешивания!





BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Смузи из манго и абрикосового конфитюра
Описание: Смузи называют «жидкой едой»: можно пить утром, чтобы зарядиться энергией на весь день или вечером вместо ужина, если вы на диете. Этот напиток содержит много пищевых волокон, поэтому очень полезен для желающих похудеть. Важно: смузи — это отдельный прием пищи! И если не хотите перебрать калорий, не пейте очень холодные смеси: вкусовые рецепторы при низкой температуре еды не успевают ее распознать, поэтому чувство насыщения запаздывает. В качестве сладкого компонента использую в этом рецепте низкокалорийный конфитюр D’arbo - абрикос.
Ингредиенты: Конфитюр, Йогурт, Манго.


Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Благодарю!
Умничка
Оленька, спасибки!
Оптимистичное смузи!
Людмила, спасибо дорогая!
Солнечно!
Спасибо огромное!
Фото изумительные!!!!!
Оля, спасибо дорогая!
Марина, а сейчас, когда у всех авитаминоз, самое то что надо!
Это точно, Настюш! Спасибо огромное!
Какая вкусняшечка!
Спасибо дорогая!
Класс! Тоже на весах десертик фотала... завтра поделюсь.
В этом конкурсе хоть все на весах фоткай! спасибо, моя хорошая!
Агась...
класс
Спасибо, Оленька!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 1898 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки