Мне нравится сочетание курицы и голубого сыра, тем более в беконной корочке. Готовим быстро, вкусно и красиво;)
chudoПоваренок 6 уровня
- 28 апреля 2014, 22:41
- 8726
Куриные рулеты с голубым сыром в беконе
Ингредиенты для «Куриные рулеты с голубым сыром в беконе»:
- Филе куриное — 0,5 шт
- Бекон (венгерский, нарезанный полосками ) — 3 шт
- Сыр голубой (можно обычным твердым заменить) — 20 г
- Соус-маринад (терияки Киккоман ) — 1 ч. л.
- Перец черный (молотый по вкусу)
- Вода (или нежирные сливки)
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
332.1 ккал |
белки
15.7 г |
жиры
28.7 г |
углеводы
1.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 474.4 ккал |
белки 22.4 г |
жиры 41 г |
углеводы 2.3 г |
Рецепт «Куриные рулеты с голубым сыром в беконе»:
-
Половину куриного филе тонко разрезать, накрыть пищевой пленкой, хорошо отбить. Смазать соусом терияки. Оставить минуты на 3 мариноваться. Поперчить. Использовать ли соль, решать вам, сыр, бекон и тарияки достаточно соленые сами по себе.
-
Выложить сыр на филе, свернуть рулетом, загнуть концы с двух сторон вовнутрь (как голубцы). Это не даст сыру вытечь во время приготовления.
-
Обернуть рулет полосками бекона, обжарить на сухой сковороде до золотистой корочки. Переложить в форму для запекания, налить в нее немного воды или нежирных сливок. Готовить в предварительно разогретой до 180* духовке 30 минут.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 апреля 2014 года IrikF #
29 апреля 2014 года chudo # (автор рецепта)
29 апреля 2014 года мисс #
29 апреля 2014 года chudo # (автор рецепта)
29 апреля 2014 года Milosc #
29 апреля 2014 года chudo # (автор рецепта)
29 апреля 2014 года АлексЮстас #
29 апреля 2014 года chudo # (автор рецепта)
29 апреля 2014 года asesia2007 #
29 апреля 2014 года chudo # (автор рецепта)
29 апреля 2014 года Nienulka #
29 апреля 2014 года chudo # (автор рецепта)
28 апреля 2014 года ПантерРрочка #
29 апреля 2014 года chudo # (автор рецепта)
28 апреля 2014 года Оливка #
29 апреля 2014 года chudo # (автор рецепта)
28 апреля 2014 года veronika1910 #
29 апреля 2014 года chudo # (автор рецепта)
28 апреля 2014 года semsvet #
29 апреля 2014 года chudo # (автор рецепта)
28 апреля 2014 года JeSeKi # (модератор)
28 апреля 2014 года chudo # (автор рецепта)
28 апреля 2014 года JeSeKi # (модератор)
29 апреля 2014 года мисс #
29 апреля 2014 года chudo # (автор рецепта)
29 апреля 2014 года мисс #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: