Версия для печати Рецепты Выпечка Изделия из теста Кексы

Tamara ShepelevaПоваренок 6 уровня

13 мая 2014, 15:54
283441

Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту

Очень простой рецепт низкокалорийных кексов - вкусно, быстро и шоколадно...

Категория: Выпечка Изделия из теста Кексы

Ингредиенты для «Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту»:

Мука овсяная — 4 ст. л.
Какао-порошок — 2 ст. л.
Яйцо куриное — 1 шт
Молоко (обезжиренное) — 3 ст. л.
Сахар тростниковый — 4 ст. л.
Масло растительное — 1 ст. л.
Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Сахарная пудра

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1078.8 ккал	белки 31.4 г	жиры 29.5 г	углеводы 171.2 г
100 г блюда
ккал 299.7 ккал	белки 8.7 г	жиры 8.2 г	углеводы 47.6 г

Рецепт «Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту»:

Овсяные хлопья измельчить в муку (я в кофемолке)
Всыпать тростниковый сахар, какао и разрыхлитель.
Влить молоко, масло и вмешать яйцо. Взбить венчиком до однородной массы
Заполнить тестом формочки (у меня бумажные) на 2/3. Поставить в микроволновку на максимальную мощность на 1 минуту. Остудить и присыпать сахарной пудрой.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На полдник Специальное питание : Для диеты

Теги: быстро

Вкусы: шоколадный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/89507/]Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/89507/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014may/13/42/744736_45664-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Изделия из теста -> Кексы
Очень простой рецепт низкокалорийных кексов - вкусно, быстро и шоколадно...

Ингредиенты: Мука овсяная, Какао-порошок, Яйцо куриное, Молоко, Сахар тростниковый, Масло растительное, Разрыхлитель теста, Сахарная пудра.
Тэги: быстро.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014may/13/42/744736_45664-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту" title="Рецепт: Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень простой рецепт низкокалорийных кексов - вкусно, быстро и шоколадно...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/29/">
          Изделия из теста
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/197/">
          Кексы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3319">Мука овсяная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3226">Какао-порошок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3347">Сахар тростниковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3446">Разрыхлитель теста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2223">Сахарная пудра</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/89507/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту

Очень простой рецепт низкокалорийных кексов - вкусно, быстро и шоколадно...

Категория: Выпечка › Изделия из теста › Кексы

Ингредиенты для «Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту»:

Мука овсяная Какао-порошок Яйцо куриное Молоко Сахар тростниковый Масло растительное Разрыхлитель теста Сахарная пудра

Тэги: быстро

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

2645

Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту

310
2645
233090

715

Быстрые шоколадно-банановые кексы

98
715
15279

400

Шоколадный крем из микроволновки

41
231
23374

180

Ржаные кексы на сметане в микроволновке

46
180
3244

173

Шоколадный кекс с маком из микроволновки

67
173
16235

Очень-очень шоколадный кекс в СВЧ

25
67
1478

Показать все варианты рецепта (9)

Фотографии «Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту» от приготовивших (26)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

14 мая 2014 года Wera13 #

14 мая 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

спасибо!

14 мая 2014 года avani #

14 мая 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

14 мая 2014 года lustochka #

[+5]

Быстро готовится, а съедается молниеносно))) вторую порцию я уже приготовила просто одним коржом в стекл. миске (дно застелила перг. бумагой). Мой вердикт -- из тройной порции получится полноценный бисквитный корж для торта.
Спасибо за рецепт!

14 мая 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

Спасибо! Фото чудесное! Рада что все получилось и пришлось по вкусу

14 мая 2014 года lustochka #

Вам спасибо

14 мая 2014 года evi1 #

а если без какао? Не люблю шоколадную выпечку))

14 мая 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

не могу сказать, надо пробовать. добавьте вместо какао овсяную муку..

15 мая 2014 года Мама Ани 1 #

↑Ответ для evi1

БЕЗ КАКАО В МИКРОВОЛНОВКЕ ОЧЕНЬ ЧУВСТВУЕТСЯ ВКУС СЫРОГО ЯЙЦА,ПРОТИВНО.НУЖНО ОБЯЗАТЕЛЬНО КАКИЕ-ТО АРОМАТИЗАТОРЫ КЛАСТЬ ТИПА ВАНИЛИ, КОРИЦЫ И Т. Д. И ЕЩЕ -ЦВЕТ. УЖАСНЫЙ. БЛЕКЛЫЙ,КАК СЫРОЙ.МНОГО ПЕКУ В МИКРОВОЛНОВКЕ -ШОКОЛАДНАЯ ВЫПЕЧКА ДЛЯ ЭТОГО АГРЕГАТА -ЛУЧШАЯ!

14 мая 2014 года дуэт #

Ух ты! Супер быстро и супер вкусно!!!

14 мая 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

14 мая 2014 года sonnatta #

Классный рецепт!

Обязательно попробую.

Хотя, низкокалорийным его вряд ли назовешь: 317 ккал. на 100 граммов выдает калоризатор (правда молоко там не обезжиренное, но в любом случае - не меньше 300ккал)

14 мая 2014 года Амишка09 #

какая прелесть! утащу обязательно!

14 мая 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

спасибо, удачи!

13 мая 2014 года Galchonok22 #

Тамарочка,замечательный рецепт

14 мая 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

спасибки!

13 мая 2014 года Sugar #

И у меня такие же стаканчики есть, может сделать? Очень уж симпатичные кексы

А сколько их вышло?

14 мая 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

мало - штук 7

14 мая 2014 года Sugar #

Ну они же низкокалорийные, нам только один - все остальные шесть можно мужу скормить!

14 мая 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

а мне пришлось потом еще одну порцию делать. а мужу так и не досталось

13 мая 2014 года para_gn0m0v #

Вах! Супер рецепт!

14 мая 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

спасибо!

13 мая 2014 года felix032 #

Шоколадная красота и всего за одну минуту !Классно!!!

13 мая 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

спасибо за отзыв

13 мая 2014 года mtata #

спасибо Тамарочка

13 мая 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

13 мая 2014 года Engelchen17 #

Только что сотворила(испекла как -то неподходит).Аромат в доме стоит обалденно-шоколадный,вкус замечательный.Не ожидала ТАКОГО результата.Здорово! Спасибо большое!

13 мая 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

и вам спасибо за отзыв! очень рада что все получилось

13 мая 2014 года ирина таджибова #

13 мая 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

13 мая 2014 года Гульнара Джелялова #

Класс!!!

Молниеносно! Легонько! Вкусненько! Спасибо!

13 мая 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

Угощайтесь!

13 мая 2014 года лялич #

13 мая 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

спасибушки

13 мая 2014 года yana69 # (модератор)

[+5]

Ну вот, первая не успела. Получилось просто восхитительно. Именно 1 минута на один кекс, да плюс интересно смотреть за процессом за стеклом. Мои изменения- 2 ложки овсяной муки плюс 2 ложки мелких овсяных хлопьев с отрубями( есть такая кашка), масло оливковое, в общем еще прибавила полезности. Спасибо огромное! Выпечку не ем, а мне и нельзя, а тут с таким удовольствием чайку попила, и завтра на работу отнесу, там тоже есть девочки на диетпитании, которым сладкого хочется- вот уж обрадую.

13 мая 2014 года Жужа-48 #

Какие они пышненькие и красивые получились..я все глазам не верю,что за минуту такая красота появится))))

14 мая 2014 года yana69 # (модератор)

Какие они пышненькие и красивые получились..я все глазам не верю,что за минуту такая красота появится))))

Так вот именно любопытство и взяло свое. В СВЧ кексы то я пекла неоднократно, и торты даже, но сдобные и явно не 1 минуту. А тут как бы и полезные, и быстро.

13 мая 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

↑Ответ для yana69

Яночка, спасибо за фото и доверие!

такие чудесные кексы. быстро и без проблем

13 мая 2014 года veronika1910 #

Шикарные кексики

13 мая 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

Спасибо

13 мая 2014 года IrikF #

Тамарочка, вкусно и главное быстро!

13 мая 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

Спасибки!

13 мая 2014 года Kleine Hase #

[+5]

Томочка!
А я вот уже и с отчётом!

Как увидела такой молниеностный рецепт - так сразу и загорелась попробовать, тем более продуктов на небольшую порцию. Делала строго по рецепту (только молоко 3,5 процентов), но с микроволновкой вышла проблема... Я сделала на пробу 2 кекса в микроволновке ( поочерёдно ставила, не сразу ), так у меня они всередине сгорели, хотя микро у меня не слишком мощная, мак.700 ватт - не знаю в чём причина

, а 4 кекса поставила в духовку при температуре 200 гр. на 25 минут. Из духовки - совсем другое дело. Шоколадно, нежно и блестяще-глянцево!

Рецепт буду повторять неоднократно, но уже только в духовке. Спасибо, Томочка, за вкусную выпечку!

13 мая 2014 года Жужа-48 #

Ну все уже приготовили,это же надо,опять я не у дел)))) завтра тоже пойду пробовать)))) Аппетитные кексики

13 мая 2014 года Kleine Hase #

Спасибо за похвалу, Олечка!

Только что-то у меня с микроволновкой не сложилось... я думаю это буржуйские

продукты виноваты

завтра тоже пойду пробовать

давай, давай

тем более быстро и доступно

Удачи, Олечка!

13 мая 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

↑Ответ для Kleine Hase

Если за минуту сгорели, значит нужно было секунд на 40 пробовать. т.к. у всех микроволновки разные.

В духовке естественно дольше печь нужно

. Спасибо за фото и доверие, чудесные

кексики!

13 мая 2014 года mtata #

↑Ответ для Kleine Hase

Ларисочка возможно нужно было воспользоваться Garprogramme?

13 мая 2014 года Kleine Hase #

нужно было воспользоваться Garprogramme?

Ой, Танюша, слова ты такие знаешь

У нас самая простая микровелле - ставится время и мощность

, без всяких наворотов. Мы в основном используем её только для подогрева или размораживания

Я больше духовку люблю, может и поэтому так получилось

13 мая 2014 года mtata #

я тоже люблю духовки,но это так дорого

,я и супы варила в микровел.,но сейчас использую для запекания яблок внукам,порезаное стоит 1 мин.,а здесь тесто,нужно подумать

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту

Ингредиенты для «Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту»:

Другие варианты рецепта

Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту

Быстрые шоколадно-банановые кексы

Вишневый кекс в СВЧ

Кекс в стакане за 3 минуты

Шоколадный крем из микроволновки

Ржаные кексы на сметане в микроволновке

Шоколадный кекс с маком из микроволновки

Пряный шоколадный кекс в СВЧ

Очень-очень шоколадный кекс в СВЧ

Похожие рецепты

Шоколадные cupcakes

Кексы с изюмом и цукатами

Бананово-шоколадный кекс с орехами и лимонной глазурью

Кофейно-творожный кекс

Шоколадный кекс с черносливом

Шоколадный кекс

Кекс «Бархатный вечер»

Маффины "Сливочные"

Апельсиновые кексы

Фотографии «Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту» от приготовивших (26)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!