Версия для печати Рецепты Выпечка Изделия из теста Пироги

avaniПоваренок 7 уровня

3 июня 2014, 13:24
3476

Флан с овощами гриль

Легкий и воздушный пирог с овощами гриль, всегда фаворит, особенно летом на природе. Попробуйте!

Категория: Выпечка Изделия из теста Пироги

Кухня: Французская

Ингредиенты для «Флан с овощами гриль»:

Тесто слоеное бездрожжевое — 500 г
Яйцо куриное — 3 шт
Спаржа — 8 шт
Цуккини ( нарезать тонко вдоль) — 1 шт
Томаты вяленые — 10 шт
Пармезан (натереть на терке ) — 100 г
Соевый соус (Кикоман) — 3 ст. л.

Время приготовления: 35 минут

Количество порций: 12

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3267.7 ккал	белки 114 г	жиры 173.6 г	углеводы 308.9 г
Порции
ккал 272.3 ккал	белки 9.5 г	жиры 14.5 г	углеводы 25.7 г
100 г блюда
ккал 217.8 ккал	белки 7.6 г	жиры 11.6 г	углеводы 20.6 г

Рецепт «Флан с овощами гриль»:

Разогрейте духовку до 200ºС.
Застелите противень пергаментом. Сформируйте из теста прямоугольник с бортами приблизительно 25 на 30 см.
Сделайте вилкой несколько проколов по всему основанию теста. Выпекайте в течение 8-10 минут.
Достаньте тесто из духовки, накройте бумажным кухонным полотенцем. Придавите его руками, разгладив слоеную основу. По бортикам не давить!!! Слегка смажьте тесто, взбитым яйцом. Выпекайте еще 4-5 минут, до золотистого цвета.
На высоком огне разогрейте сковороду-гриль. Слегка сбрызните цуккини и спаржу растительным маслом. Обжаривайте овощи на гриле партиями по 1-2 минуты, время от времени переворачивая.
Равномерно распределите на тесте цуккини, спаржу и помидоры. Сверху полейте соевым соусом Кикоман и оставшимся взбитым яйцом, заполняя на тесте все пробелы между овощами и углы.
Посыпьте пармезаном. Выпекайте на протяжении 10-12 минут, до готовности яйца.
Подавать пирог горячим.

Угощайтесь, мои дорогие!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Пикник + К" На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На полдник На праздничный стол На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На горячее / На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих

Теги: закуска завтрак обед ужин пироги

Вкусы: сырный овощной вкуснейший

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/90256/]Флан с овощами гриль[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/90256/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jun/03/20/760699_18841-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Изделия из теста -> Пироги
Легкий и воздушный пирог с овощами гриль, всегда фаворит, особенно летом на природе. Попробуйте!

Ингредиенты: Тесто слоеное бездрожжевое, Яйцо куриное, Спаржа, Цуккини, Томаты вяленые, Пармезан, Соевый соус.
Тэги: закуска, завтрак, обед, ужин, пироги.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Флан с овощами гриль
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jun/03/20/760699_18841-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Флан с овощами гриль" title="Рецепт: Флан с овощами гриль"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий и воздушный пирог с овощами гриль, всегда фаворит, особенно летом на природе. Попробуйте!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/29/">
          Изделия из теста
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/43/">
          Пироги
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Флан с овощами гриль»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2837">Тесто слоеное бездрожжевое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1699">Спаржа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1995">Цуккини</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7046">Томаты вяленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2335">Пармезан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/485/">пироги</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/90256/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Флан с овощами гриль

Легкий и воздушный пирог с овощами гриль, всегда фаворит, особенно летом на природе. Попробуйте!

Категория: Выпечка › Изделия из теста › Пироги

Ингредиенты для «Флан с овощами гриль»:

Тесто слоеное бездрожжевое Яйцо куриное Спаржа Цуккини Томаты вяленые Пармезан Соевый соус

Тэги: закуска, завтрак, обед, ужин, пироги

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Флан с овощами гриль» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

3 июня 2014 года Татника #

Света, какое у тебя сегодня все вкусное и красивое! Одно другого лучше!

Супер!

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Танечка, как я рада тебя видеть

3 июня 2014 года красавица киса #

Как ярко и заманчиво и думаю вкусно!
Очередной раз пожелаю удачи в конкурсе!!!

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Надюша, Очень вкусно. Спасибочки за пожелания.

3 июня 2014 года Sweet-lana #

Восхитительно!!!

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Благодарю

3 июня 2014 года Violl #

Светочка, как же это красиво и вкусно!

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Спасибо моя хорошая

3 июня 2014 года Tatanj #

Светочка, как вкусно, замечательная идея!!!

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Спасибочки, Танюша

4 июня 2014 года Tatanj #

3 июня 2014 года felix032 #

Светлан,классный рецепт !!!

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Спасибочки солнышко

3 июня 2014 года Tanya Voloshina #

Вкусненько !!!

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Спасибки

3 июня 2014 года белошвейка #

Не сложно, вкусно и красиво, то, что надо

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Спасибо, Олечка

3 июня 2014 года skyfuntik #

Ооооо это восхитительно!!!!!!!!!

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Спасибо, Дашуля

3 июня 2014 года Zhanna58 #

Как вкусно!!!

Как красиво!!!

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Спасибо, Жанночка

3 июня 2014 года Светлана Богатенкова #

ОБАЛДЕТЬ! Светик, я дар речи потеряла.

Хочу от каждого рецепта по куску! Один краше другого.

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Светочка, спасибо моя хорошая

Угощайся

3 июня 2014 года mtata #

Светочки слюньки текут,спасибо за рецепт

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Спасибо, Танюша

3 июня 2014 года Tata0330 #

Красиво и вкусно

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Спасибочки

3 июня 2014 года МАРИЯ ГРОСС #

вкусняшка

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Спасибо

3 июня 2014 года Galchonok22 #

Очень красиво и,представляю,как вкусно

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Вкусно, можно делать с любыми овощами

3 июня 2014 года kanalia #

С ума сойти как вкусно!

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Наташа, сьели за секунду. Хочу сделать с перцем и цукини, наверное тоже будет вкусно

3 июня 2014 года hto33 #

Сама недавно узнала, что флан может быть не только десертом.

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Готовь дорогая. Это очень вкусно

3 июня 2014 года Покусаева Ольга #

Очень красиво и вкусно

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Олечка, спасибо

3 июня 2014 года veronika1910 #

Какой красивый

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Спасибо, Вероника

3 июня 2014 года para_gn0m0v #

Света, очень вкусно! А допекала ты флан тоже в духовке или на гриле?

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

В духовке. На гриле только овощи обжариваются

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V560 "Кеймбридж"

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Флан с овощами гриль

Ингредиенты для «Флан с овощами гриль»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Флан с овощами гриль»:

Похожие рецепты

Закрытый сырный тарт со шпинатом

Ленивые пирожки с индейкой и капустой

Пирог с брусникой, иргой и грецкими орехами

Пирожки с солеными груздями

Лаймовый пирог

Губадия с мясом по-царски

Ягодный пирог

Гибаница и тесто "Фило"

Пирожки с фруктовой начинкой из творожного теста

Фотографии «Флан с овощами гриль» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V560 "Кеймбридж"

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!