Этот салатик очень вкусный. Он является неотъемлемой частью нашего стола. Количество ингредиентов можно регулировать на ваш вкус. Салатик можно есть в любом количестве- вреда фигуре он не принесет) И готовится он очень быстро)
zhumikПоваренок 0 уровня
- 31 июля 2014, 12:02
- 2399
Капустный салатик "Диетический"
![Рецепт: Капустный салатик "Диетический"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jul/31/57/814567_87769-710x550x.jpg "Рецепт: Капустный салатик "Диетический"")
Ингредиенты для «Капустный салатик "Диетический"»:
- Капуста китайская — 80 гр
- Капуста белокочанная / Капустa — 80 гр
- Капуста краснокочанная — 70 гр
- Огурец — 1 шт
- Листья салата / Салат — 3 листа
- Лук зеленый — по вкусу
- Чеснок — 1 зубчик
- Сельдерей черешковый — 1 шт
- Горошек зеленый — 3 ст ложки
- Кукуруза — 3 ст ложки
- Уксус — 3 капли
- Соль — по вкусу
- Масло растительное
- Сахар — 1 ч л
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
0 ккал |
белки
0 г |
жиры
0 г |
углеводы
0 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 0 ккал |
белки 0 г |
жиры 0 г |
углеводы 0 г |
Рецепт «Капустный салатик "Диетический"»:
На фото салат без кукурузы и горошка ( их не оказалось дома) 
Количество капуст я написала приблизительно. Вы можете положить столько, сколько захотите.
Нашинковать тонко все виды капусты.
Нарезать огурец мелкими брусочками.
Нарезать сельдерей и листья салата.
Все нарезанные овощи складываем в миску.
Добавляем горошек, кукурузу, выдавленный через чеснокодавилку чеснок, нарезанный зеленый лук.
Солим, перчим, добавляем уксус, сахар и растительное масло.
Перемешиваем.
Выкладываем в миску и едим
Приятного аппетита
Количество капуст я написала приблизительно. Вы можете положить столько, сколько захотите.
Нашинковать тонко все виды капусты.
Нарезать огурец мелкими брусочками.
Нарезать сельдерей и листья салата.
Все нарезанные овощи складываем в миску.
Добавляем горошек, кукурузу, выдавленный через чеснокодавилку чеснок, нарезанный зеленый лук.
Солим, перчим, добавляем уксус, сахар и растительное масло.
Перемешиваем.
Выкладываем в миску и едим
Приятного аппетита
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 июля 2017 года lila piskaridze #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: